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冬季吃菠菜捲心菜等八種蔬菜可防治痔瘡
萵苣別名萵荀、香烏筍。性微寒，味甘苦，入脾、胃、肺經。具有開通、疏利、消積。萵苣富含維生素C、天然葉酸、鐵，還含糖類、鈣、磷、蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸等成分...
2012-09-28 -
菠菜的營養價值有哪些
菠菜 防止大腦老化 菠菜對防止大腦老化有一定作用，實驗觀察證明，多食菠菜有助於減少老年人常見的記憶力減退現象。菠菜中含有大量的抗氧化劑，具有抗衰老、促進細胞增殖作用，既能啟動大腦功能又可增強青...
2015-12-23 -
菠菜搭配生薑 可有效預防糖尿病
在日常生活中，有不少喜歡吃菠菜，因為菠菜的好處多多，菠菜含有大量的植物粗纖維，具有促進腸道蠕動的作用，如果菠菜搭配生薑，可有效預防糖尿病。 菠菜性甘涼，有養血、止血、斂陰、潤燥之功效。現代醫學研究...
2012-09-28 -
菠菜和豆腐可以一起吃嗎?
菠菜和豆腐能/可以一起吃嗎? 菠菜和豆腐可以一起吃嗎?這是一個注重養生的人會問到的問題，在民間流傳著的是菠菜不能與豆腐一起食用，否則容易導致食物中毒，這樣的傳聞在民間流傳了多年，所以人們一般都不會...
2017-03-06 -
珍選撈汁菠菜粉絲的做法
民以食為天，我們只有每天吃的健康營養才能讓身體不生病，說起營養健康，當然是自己在家裡做的飯菜最可口，今天小編就教喜歡做菜的朋友一道珍選撈汁菠菜粉絲,讓家人吃得更健康。 珍選撈汁菠菜粉絲這道菜看...
2016-10-25 -
菠菜瘦肉湯的經典做法
菠菜含有一些人們需要的纖維素，對於我們腸胃保養具有很好的功效。我們在熬湯的時候可以適當的加入一些豬肉來一起烹煮，能夠補充我們人體的蛋白質。菠菜在我們日常可以很好的促進我們人體的新陳代謝，餐桌上能夠...
2016-02-22 -
菠菜湯怎麼做最養生
菠菜湯是一種我們非常熟悉的食物，這種食物吸收了菠菜大量的營養價值，所以可以給我們的身體提供更多有利的保障，菠菜湯在製作的時候主料主要就是菠菜，烹飪工藝就是煮，在製作的時候方法非常的簡單，不僅味道非...
2016-02-18 -
芹菜雞肉卷的做法
簡介芹菜打碎後濾出的汁水可以調色，食材中有很多都是天然色素，像是南瓜，紅心火龍果，菠菜等等，利用上這些豐富的顏色，不僅食物好看，也是完全健康的，非常值得嘗試!用料麵粉60克雞胸肉50克芹菜300克雞...
2017-03-07 -
菠菜豬肝湯的做法
炒豬肝的做法所需要準備的食材和調味料：豬肝 蒜薑鹽白糖 料酒老抽生抽。 炒豬肝的做法： 1.將所有食材和調味料都準備好，待用 2.豬肝洗乾淨後切成薄片，再放入水中浸泡，浸泡的時候記得要換一次清水，...
2017-03-07 -
5種菠菜的做法
做飯原來如此簡單 來自網路 【涼拌菠菜】 用料 做法 2、取一大碗放菠菜，鹽，醋，糖，麻油，蒜，辣椒油拌勻即可 【菠菜蛋花湯】 用料 做法 1、菠菜洗淨、去根、去壞葉，用手掰成3釐米左右的長段備用...
2017-03-07 -
營養食療 菠菜渣蛋餅的做法
怎麼做菠菜渣蛋餅好吃?學做菠菜渣蛋餅需要哪些食材?菜師傅為您提供菠菜渣蛋餅的家常做法圖解，讓零廚藝菜鳥也能做出可口美味的菠菜渣蛋餅。 這個菠菜渣蛋餅，是利用做翡翠春餅多下來的菠菜渣做的。決不浪費食...
2017-03-07 -
菠菜炒粉絲 美味菠菜炒粉絲做法簡單
菠菜炒粉絲是經典的家常菜肴之一，製作好的菠菜炒粉絲營養價值非常的高，而且味道很是鮮美，那麼大家知道菠菜炒粉絲的做法嗎?菠菜炒粉絲怎麼做比較好吃呢?下面小編就為大家介紹一下菠菜炒粉絲的做法大全吧。 ...
2017-03-07 -
多吃菠菜能巧治4種疾病
菠菜是日常生活中常見的食物，菠菜具有抗衰老、促進細胞增殖的功效，還有上班族長時間面對也可以多吃菠菜，減輕疲勞效果不錯。接下來將為大家介紹多吃菠菜能巧治4種疾病。 菠菜還能治療四種疾病： 1、視力模...
2012-09-29 -
春天的菠菜竟然這麼神
自從山丹丹組合在春晚中送了“秋波“(秋天的菠菜)後，大家就把菠菜成功的當成了秋天的產物，其實這“秋波“地地道道是春天的產物，而且絕對是春季裡的應季蔬菜。哈哈，那我們今天就聊聊這“春波“的營養價值，...
2017-03-07 -
豬肝菠菜BB粥的做法
豬肝菠菜BB粥的做法步驟 1.將米淘洗兩遍後放入電燉鍋，加適量開水，開火。然後去菜園拔了三棵菠菜 2.將豬肝切小，切薄些，清洗乾淨 3.鍋中放水，將清洗乾淨後的豬肝放入鍋內，煮2分鐘 4.撈出豬肝...
2017-03-07 -
涼拌菠菜的做法是什麼
涼拌菠菜是家庭常見菜，既下飯又易於消化。而且它的養生作用也不小。涼拌菠菜怎麼做? 涼拌菠菜 材料：菠菜、生薑、大蒜、花椒、精鹽、植物油、熟芝麻 涼拌菠菜的做法 1、菠菜去根洗淨，煮鍋裡坐水滴入幾滴...
2017-03-07 -
迷你韭菜雞蛋餅的做法
除了家庭主婦，很多有自己事業和工作的女人都不會在做飯上花費太多的時間，畢竟一個人的精力有限，這個時候她們就希望能找到一些做法簡單的家常菜來學習，迷你韭菜雞蛋餅的做法就比較簡單，適合有工作的女人。 雞...
2016-12-08 -
多吃菠菜可以治療癡呆
經研究證實，菠菜可以治療癡呆。 研究人員發現，癡呆症和維他命c,胡蘿蔔素攝入量過低大有關係。那些富含抗氧化劑的水果和蔬菜，比如菠菜，胡蘿蔔和杏子都可以治療癡呆症。 來自烏爾姆大學的德國科學家對...
2015-06-10 -
蔬菜雞蛋捲的做法
【導讀】蔬菜雞蛋捲的做法，這款蔬菜雞蛋捲，若採用韓式做法，在蛋液中添加胡蘿蔔和甜椒，沖淡雞蛋原有的味道，使得整款雞蛋捲口感變得清新且富有營養，便適合於不愛吃雞蛋，偏食的孩子以及消化不好的年長者，是...
2015-11-25 -
菠菜粥美容法
[組成 白米50克，菠菜適量(洗淨切段)。 [制法與用法 如常法煮米做粥，米熟入菠菜煮爛即可，早晨做早餐食之。 [功效與應用 悅澤皮膚，光潔面容。 清熱嫩膚，益血氣，清熱潤便。凡因血虛生燥...
2017-03-07
