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茄子連皮吃可預防冠心病
茄子是一種物美價廉的蔬菜，還是心血管病人的食療佳品，特別是對動脈硬化症、高血壓、冠心病和壞血病患者非常有益，有輔助治療的作用。常吃茄子，還可預防高血壓引起的腦溢血和糖尿病引起的視網膜出血。 ...
2015-05-07 -
培根茄子卷的做法
健康功效：茄子：清熱、活血、消腫 培根：擴張血管、保護神經系統、促進腸胃蠕動 胡蘿蔔：養肝明目、健脾、化痰止咳 食材用料：茄子1根 培根1包 胡蘿蔔1根 泡椒2-3根 蟹味菇適量 蒜泥1大勺 玉米...
2017-03-04 -
蒜蓉培根蒸娃娃菜的做法
家常菜(4)——蒜蓉培根蒸娃娃菜的做法 主料：娃娃菜300克 輔料：培根2片、蒜7瓣、生抽適量 做法： 1、準備材料 2、娃娃菜切長條 3、蒜切末 4、鍋裡不用放油，培根煎至兩面有焦痕 5、稍涼後...
2017-03-04 -
茄子的做法和蛤蜊的做法
1. 茄子兩根 2. 將茄子橫切後，再切成條，準備好烤肉醬 3. 鍋裡加油燒熱，放茄子入鍋炸至金黃 4. 炸好的茄子撈起瀝幹油待用 5. 炸好的茄子撈起待用 6. 將將炸好的茄子入鍋 7. 將炸好...
2017-03-04 -
茄子這樣吃後果太嚴重了
堅持吃生茄子毀成這樣?養生節目裡說，生吃茄子能減肥，結果很多人都急吼吼地嘗試中。那麼結果如何呢?一位博客名為“漫漫心情”的網友稱：“生吃茄子減肥，結果12天過去了每天上稱一點都沒瘦下來，副作用還長了...
2015-04-24 -
生吃茄子能減肥嗎？ 日常食用茄子須注意什麼
生吃茄子真能減肥?生吃茄子到底是否有利於身體健康，是否能夠減肥、降血壓、降血脂，一些健康專家對生吃茄子的減肥方法提出了質疑。其實，茄子中能吸油的物質主要是膳食纖維，而茄子是否吸油，跟茄子的生熟沒有多...
2015-07-13 -
20160810食來運轉：鹵肉趴茄子的做法
茄子的做法是非常豐富的，生活中我們可以適當的食用茄子，有著不錯的養生學效果。那麼日常生活中鹵肉趴茄子的做法是怎樣的呢?那就讓我們隨著東南食來運轉2016欄目一起來瞭解一下吧! 下面是該視頻的線上觀...
2016-10-13 -
生吃茄子能減肥 這些瘦身謠言你當真了嗎？
網路流傳的減肥謊話你都相信了嗎？1網傳“生吃茄子能減肥”，是真的嗎？(假)常吃蔬菜對健康好處多多，但吃法不對也會影響身體健康。近日，一則“生吃茄子可以減肥”的帖子在網上熱傳，該帖稱：“因為茄子可以吸...
2016-01-22 -
家常菜 老乾媽醬爆茄子的做法步驟
家常菜——老乾媽醬爆茄子的做法步驟 1.準備好一個茄子(๑• . •๑) 2.將茄子切成小條，肉剁成肉沫。 3.(*/ω*)樓樓比較喜歡這款老乾媽…將蒜拍扁，辣椒切成段。 4.油開後，依次加入蒜蓉...
2017-03-05 -
醬爆茄子 醬香茄子給您美味菜品
醬爆茄子是一道有名的漢族名菜，一般是以茄子作為主要原料製作而成，醬爆茄子營養豐富，含有豐富的膳食纖維，維生素，氨基酸，鈣，鐵，磷等多種營養元素。具有益氣補血，排毒養顏，強身健體等功效。下面小編就為...
2017-03-05 -
磨盤茄子的做法
做菜是一門學問，當然也是一種技術，有了好的方法，我們才能做出美味可口的菜肴，今天就為您介紹一種既好吃又飽眼福的磨盤茄子做法吧！ 1.香菇，去蒂，洗淨，切丁 2.12雞蛋清25克、澱粉放碗裡攪成...
2016-10-25 -
吃茄子上火嗎？茄子的營養價值有哪些?
通過飲食對身體的調整是最安全和最有效的方法，尤其是平時容易上火的人平時一定要吃清淡和有助於降火的食物，下面一起瞭解下吃茄子會上火嗎？ 茄子的營養價值.茄子的營養豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維...
2016-12-20 -
茄子的食療方
茄子是夏季蔬菜，營養豐富，富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、鐵、尼克酸等，特別是紫茄皮中含有豐富的維生素E和維生素P。下面，我們就來學做幾道茄子私房菜吧! 一、噴香芝麻茄子條 原料：茄子2根，熟白...
2017-03-05 -
夏季清淡飲食之雞蛋茄子韭菜粉條餡素餃子
夏季清淡飲食之雞蛋茄子韭菜粉條餡素餃子的做法步驟 1.韭菜、蔥、薑、茄子、長辣椒、藿香、十香菜、荊芥等分別淘洗乾淨控水備用，粉條泡透控水備用。 2.茄子切成條，撒一點鹽，用手揉搓。 3.搓軟加水淘洗...
2017-03-05 -
茄子經常吃 預防血性疾病
茄子含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素A、B1、C、D以及鈣、磷、鐵等多種營養成分，特別是維生素P的含量很高。每100克中即含維生素P 750毫克，這是許多蔬菜水果望塵莫及的。維生素P能使...
2017-03-05 -
五款祛斑美食今天你吃了嗎？ 茄子對付雀斑最拿手
五款美食竟是祛斑“神器”1茄子祛斑茄子對付雀斑十分拿手，想來很多人都不知道吧?茄子可以用來祛斑，茄子皮是美容的好食材，擁有豐富的維生素。做法：將茄子洗淨、切成片。用茄子肉輕輕輕擦抹有斑的部位，茄肉乾...
2014-06-15 -
肺結核病人不能吃茄子
結核病是一種慢性消耗性疾病，其中肺結核病較為常見。病人需要高蛋白（蛋白補充產品，蛋白補充資訊）、高糖、高脂肪等營養豐富的食物。但據報導，結核病人特別是服異煙肼、利福平等抗結核藥物時，常會引起食物中毒...
2017-03-05 -
腐乳澆汁手撕茄子的做法
打開電視機，看見美食節目我想大家可能都抵不住誘惑，其實在生活中，我們掌握一些烹飪技巧和做菜的方法，在家裡也可以品嘗到健康美味的菜肴。下面就給大家一個學習做菜的機會，我們先從這腐乳澆汁手撕茄子開始。...
2016-10-25 -
肉糜烤茄子的做法
主料：長茄子1根、肉糜200克 輔料：蔥薑蒜、鹽、糖、料酒、泡椒、生抽 肉糜烤茄子的做法： 1、準備好所用原料。 2、把茄子洗淨，從中間切開，在切面上劃上幾刀。放置烤盤上。 3、把蔥薑蒜切碎。 4...
2017-03-05 -
如何挑選茄子
隨著生活水準不斷的提高越來越多的人，注重身體上的保養，所以對食物的要求也就更高了，總是希望能夠買到一些口感好而且營養豐富的食物，所以在購買食物的時候就會認真的挑選，其實挑選食物不僅要光看外觀，下面一...
2016-12-20
