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新鮮茄子
茄子的功效與作用熱量不高、糖類含量少，而膳食纖維、維生素C、葉酸、鉀等4種營養素含量豐富，能降低膽固醇、平穩血壓、防治心血管疾病等。 目錄 營養功效 食用方法 選購與儲藏 新鮮茄子營養功效 營養價值...
2017-02-17 -
茄子
茄子的功效與作用富含蛋白質、糖類、維生素E及鈣、磷、鉀等礦物質，維生素P含量尤為豐富，具有很高的營養價值和食療保健作用。 目錄 基本資訊 營養功用 食用方法 選購貯藏 茄子基本資訊 別稱一覽 落...
2017-02-17 -
我們都小瞧了茄子的作用了
茄子含有較多元素 不要簡單的認為它只有食用價值，因為它含有較多的元素對人體健康起到促進的作用，如蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸、維生素E和維生素P等。...
2016-05-31 -
五款蔬菜擁有超強祛斑效果 茄子堪稱天然“下斑”神器
五款美食竟是祛斑“神器”1茄子祛斑茄子對付雀斑十分拿手，想來很多人都不知道吧?茄子可以用來祛斑，茄子皮是美容的好食材，擁有豐富的維生素。做法：將茄子洗淨、切成片。用茄子肉輕輕輕擦抹有斑的部位，茄肉乾...
2014-07-02 -
冬季吃美味燉茄子可平血壓
冬季吃美味燉茄子可平血壓 四季養生閱讀配圖 茄子的吃法葷素皆宜，既可炒、燒、蒸、煮，也可油炸、涼拌、做湯，當然，用茄子做燉菜也是非常美味的。吃茄子最好不要去皮，因為茄子皮裡面含有維生素B，維生素...
2017-02-19 -
吃茄子可以很好的預防衰老
方法步驟： 01 茄子的營養價值之保護心血管、抗壞血酸：茄子含豐富的維生素P，這種物質能增強人體細胞間的粘著力，增強毛細血管的彈性，減低毛細血管的脆性及滲透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常...
2015-05-22 -
常見果蔬茄子荸薺香菇藥酒
茄子荸薺香菇都是我們生活中非常常見的果蔬，我們平時都很愛吃，但是我們並不知道這些果蔬還可以泡酒，但是確實是可以的嘛，而且功效作用都有不同，下面就跟小編一起來瞭解一下茄子荸薺香菇泡酒的制法吧! 茄...
2016-12-21 -
抗老美容消腫止痛 茄子的7個功效大放送
茄子是我們日常生活中常吃的蔬菜，它有哪些具體的功效呢？ 一、抗衰老 茄子含有維生素E,有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中膽固醇水準不致增高，對延緩人體衰老具有積極的意義。皂，只要用手...
2017-01-24 -
茄子怎麼炒才吃的健康
茄子含有豐富的維生素E,有活血和抗衰老功效，常吃茄子，對延緩人體衰老具有積極的作用。 許多人認為，茄子炒後必定會變黑，其實不然。只要烹調的方法恰當，茄子烹調之後仍然可以保持其新鮮的顏色，且口感也...
2017-01-20 -
茄子竟然也擁有中藥的效果
茄子除了是夏季常見的蔬菜之外，還是一味中藥，這是人們不知道的小秘密。它對人體不但具有食用價值，而且還可以防治疾病。 茄子也是一味中藥 我們都小瞧它的作用了茄子除了是夏季常見的蔬菜之外，還是一...
2016-05-31 -
蒜蓉手撕茄子的做法
我們有時候會發現身邊總有幾個人特別喜歡做飯，把做菜當成自己的一種興趣愛好，每一道菜都是自己成功的作品，我們不要總是羡慕別人的才華，其實自己可以學習的，下面就是關於蒜蓉手撕茄子的介紹，自己趕緊開始動...
2016-10-25 -
蒜蓉粉絲烤茄子怎麼做？
小編在外面吃飯的時候從來都是點個蒜蓉粉絲和一個油燜茄子。昨天出去吃飯，看到一家飯店的功能表上寫了一道蒜蓉粉絲烤茄子，瞬間讓小編來了興致，果斷點了這道菜。菜上來後，慢慢品嘗一口，味道還不錯。小編就問...
2015-08-17 -
蒜蓉茄子的做法
我們經常在電視上看到一些美食節目，看到自己非常眼饞。下面介紹蒜蓉茄子的做法，自己準備好食材，開始做吧 感謝大家看完這篇文章，和大家一起來學習蒜蓉茄子的製作方法，把美食分享給大家是我的最大的快樂。
2016-10-25 -
話梅汁蒜蓉茄子的做法
定期去旅遊，當作給自己的獎賞。到外面看看風景，也可以愉悅自己，從而更加健康。而外出遊玩，必然會享受到“舌尖上的美食”，你必然會留戀。而留戀之餘，你或許可以自己在家學著做。那麼，現在我就給大家介紹一...
2016-10-25 -
蒜蓉澆汁茄子的做法
定期去旅遊，當作給自己的獎賞。到外面看看風景，也可以愉悅自己，從而更加健康。而外出遊玩，必然會享受到“舌尖上的美食”，你必然會留戀。而留戀之餘，你或許可以自己在家學著做。那麼，現在我就給大家介紹一...
2016-10-25 -
蒜蓉剁椒拌蒸茄的做法
當你每次欣賞一道美食的時候，你是否有想過，它究竟是怎樣做出來的呢？換作自己，是不是也一樣能做好呢？如果你有這種想法，那就先來跟著小編學習一下蒜蓉剁椒拌蒸茄的做法吧。 此時此刻，你肯定已經對蒜蓉...
2016-10-25 -
夏季最地道的家常菜——涼拌蒜蓉茄子，每次朋友來喝酒都要上一份，吃完直誇手藝好！
美食，貴的有山珍海味，便宜的有街邊小吃。其實美食是不分貴賤的，只要是自己喜歡的，都可以稱之為美食。美食吃前有期待、吃後有回味，已不僅僅是簡單的味覺感受，更是一種精神享受。世界各地美食文化博大精深，營...
2017-05-13 -
蒜蓉肉末烤茄子的做法 茄子這樣做不費油 味道還特別香
蒜蓉肉末烤茄子的做法步驟 食材明細:菜脯 適量、蒜蓉 適量、香菇 適量、肉末 適量、茄子 2條、辣椒圈 適量、香菜 適量、蠔油 適量、鹽 適量、醬油 適量、蔥花 適量 茄子、辣椒、香菜、小蔥洗淨。...
2017-05-16 -
蒜蓉茄子怎麼做？
蒜蓉茄子是比較方便簡單的一種烹飪方式，而且我們知道這是茄子，有利於保護心血管，同時還能夠起到抗衰老以及防止胃癌的效果，下文就是具體的蒜蓉茄子製作方法介紹。 一、所需食材 茄子約500...
2017-07-26 -
燒烤茄子的蒜蓉做法有哪些？
燒烤茄子是比較獨特的一種吃法了，而且現在越來越流行，但是在燒烤茄子的時候，蒜蓉絕對是不可缺少的，所以想要讓它有更好的口感，那麼必須瞭解基本的製作方法技巧。 一、香辣蒜蓉： 1、準備材...
2017-08-24
