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桑拿常識 挑選適合自己的桑拿房
桑拿的受歡迎導致一大批桑拿用品的熱銷，例如家庭用的小型桑拿房，操作簡單而且可以隨時想蒸就蒸。但是市場上的桑拿房種類頗多，你知道買哪種的更適合自己麼。今天小編就來介紹一下家用桑拿房，讓想買的人更瞭...
2014-09-01 -
桑拿攻略 在零下120℃的房間裡享受桑拿
桑拿大家只知道是一種在高溫下進行的休閒項目，但是你知道還有一種桑拿竟然是在零下120度的房間裡麼，一般的桑拿幹蒸溫度最高也就100度，在零下120度對人體會造成傷害麼?今天小編就帶你見識一下這種...
2014-08-29 -
女性常桑拿易得黃褐斑
中醫學認為，蒸汽浴時，人處於濕熱空氣的蒸騰中，外至肌膚，內及臟腑，都得到調養，可起到活血通絡、鎮靜養神的效果。調查表明，進行桑拿浴後，20%的人感到舒適、輕鬆，皮膚有光潔、細膩感。桑拿浴雖好，但也並...
2017-02-27 -
男性 最好遠離啤酒喝桑拿
核心提示：啤酒和桑拿，看似沒有任何關聯，卻會給青春期男性的生殖健康帶來麻煩。很多中老年男性的生殖健康之所以出現問題，往往都可以追溯到年輕時的一些行為，如果在少年時期稍加注意，儘量遠離這兩者，生殖健...
2017-03-04 -
先溫泉後桑拿是溫泉禁忌
編者按：很多的溫泉場所都會有桑拿房，有很多的人有這麼一個習慣那就是泡完溫泉直接去蒸桑拿，這中做法是錯誤的也是溫泉禁忌，雖然很舒服但是你在泡完溫泉蒸桑拿暈倒的幾率會大大增加。今天小編在溫泉指南上看...
2012-09-26 -
洗桑拿的方法 桑拿對人體有哪些好處
洗桑拿的好處頗多，對愛美人士可以起到養顏美容的功效，對於減肥的人更是一項不用運動就可以減肥的休閒方式，還可以治癒一些風濕病、關節炎等病症。你知道桑拿有哪些洗浴的方法麼，除了上述說到的好處還有哪些...
2014-08-26 -
解密桑拿按摩教學
桑拿場所是很不錯的解壓的度假療養場所，經常去桑拿也能排除自己的毒素，增強身體的抵抗力，幫助自己的身體健康，還可以通過按摩緩解全身的疲勞。
2012-08-07 -
洗桑拿的秘密
編者按：蒸桑拿是一種很好的休閒方式，對我們身體也很好，但是有一部分人不能蒸桑拿你知道嗎？蒸桑拿有很多講究你知道嗎？ 洗桑拿的秘密 泡完溫泉之後，水中的礦物質和負離子剛剛被身體吸收，如果馬上進...
2012-08-02 -
男士與桑拿
編者按： 男士為了在自己的事業上有所成就，所以平時生活壓力比較大。蒸桑拿是一個不錯的解壓方式，但是過的蒸桑拿會對身體造成一定的傷害，那該怎樣科學安排呢？ 男人與蒸桑拿 蒸桑拿是緩解壓力和疲...
2012-07-31 -
研究稱 洗桑拿會讓人變傻
編者按：洗桑拿是一件多麼令人愉快的事情啊！但是如果洗完之後你變傻了，你還會覺得愉快嗎？研究發現，桑拿浴之後，人會在短暫的幾天內變得遲鈍。這是為什麼呢？ 研究稱 洗桑拿會讓人變傻 偏愛桑拿浴...
2012-07-30 -
悶熱桑拿天喝什麼最有益
夏季很悶熱的天氣，人們需要吃食物來防中暑降溫，當你口渴的時候，喝什麼最養生有利於健康，下面微微健康網小編就為大家介紹一下悶熱桑拿天喝什麼最有益。想瞭解的話一起看看吧! 持續的高溫，著實讓人有點吃不...
2012-09-29 -
桑拿天怎麼健康飲食
夏季，很多人在在“蒸桑拿”的狀態下過生活的，有些人不願意出門，害怕出大量出汗。而且引起沒有食欲情況，所以我們要如何在解決這個問題。下面微微健康網小編就為大家介紹一下桑拿天怎麼健康飲食。 有 研究測...
2012-09-29 -
桑拿天午時宜腦休
桑拿天人總覺得頭昏昏沉沉，到中午，這種現象更為突出。其實，利用短暫的午間時間“腦休”一下，是一種極佳的“健康充電”方式，不僅可以神清氣爽，還有助於下午的工作高效率地完成。 人體在經過一個上午的學習...
2017-03-07 -
感冒洗桑拿 當心洗出肺炎
不少人都有這樣的想法，感冒的時候一定要去洗洗桑拿，這樣會好的快一點。然而，這是一個很不好的習慣，因為這種洗桑拿治感冒的方法很危險，容易引發真菌性肺炎。根據研究顯示，能引發真菌性肺炎的是一種名為“隱...
2012-12-03 -
桑拿天吃三辣有助健康
佐餐放蒜防腸炎。大蒜具有很強的抗菌作用，對於腸道內大腸桿菌、痢疾桿菌的抑制作用尤為顯著，在民間有“天然抗菌素”之稱。在涼拌菜時放些蒜泥或蒜蓉，不但可以促進食欲，更能消毒殺菌，避免生吃食物或烹調不當...
2017-03-09 -
汗蒸比桑拿更美妙，你知道嗎？
首先讓我們來瞭解一下汗蒸和桑拿的區別： 1、桑拿單純利用水蒸氣加溫排汗，而汗蒸則是利用電氣寶石紅外線反射原理，釋放負離子，亞離子，代謝皮膚有害物質，促進血液迴圈和新陳代謝，從而達到美容減肥的作用。...
2017-03-10 -
OL護眼妙招 為眼睛做“桑拿”
眼睛做“桑拿”" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=290> 長期盯...
2012-01-09 -
桑拿天累累的？教你吃出精氣神！
“桑拿天”的時候，空氣濕度過高，人體出汗量非常大，而汗液蒸發慢，體溫調節更為艱難。營養素和水分損失大，消化系統功能變差，更加重了食欲不振、四肢乏力的感覺。怎樣才能健康地度過酷暑呢？ 煮粥放...
2016-06-20 -
桑拿的好處
桑拿相信大家肯定不會陌生吧，隨著對於養生的深入瞭解，我們已經發明出很多的養生方法，桑拿就是一種很好的養生方法，桑拿是很容易做到的而且桑拿的功效和作用又很明顯，所以桑拿深受人們的喜歡，具體桑拿有什麼...
2014-09-20 -
未生育的男子洗桑拿要慎重
桑拿浴近年來在都市十分流行，令人矚目，它不但可使人消除疲勞，還兼具祛病健身的功效，所以不少人熱衷此道。然而，正是這讓人迷戀的桑那浴成了男子不育症的元兇。 精子生於睾丸內，對溫度的要求比較嚴格，...
2010-10-10
