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洗桑拿 什麼樣的浴巾好
編者按：大家在蒸桑拿的時候都會帶著一條浴巾。畢竟直接坐在木臺上不衛生，而且很容易燙傷。那麼，蒸桑拿的時候浴巾怎麼選擇呢？ 洗桑拿 什麼樣的浴巾好 洗完澡後，用一條超大的浴巾將寶寶和自己裹起來...
2012-08-03 -
桑拿沐足不宜常做須謹慎
編者按：現在很多的白領工作壓力很大，他們就愛上桑拿這個減壓方式，雖然桑拿可減壓但是不能經常蒸哦尤其是男性!桑拿指南：男性應少蒸桑拿因為桑拿會殺死男性的精子，蒸多了會得不育症! 在很多人心目中，...
2012-09-23 -
老年人吃什麼好 老人夏天宜吃三類蔬菜
四季養生網【www.sj88.com】小編精心整理為您推薦： 炎熱的夏季，老人的飲食也要引起特別的注意。下面三類蔬菜最適宜老人們在夏季食用。我們來瞭解一下是哪三類蔬菜。 吃什麼好 老人夏天宜...
2017-02-19 -
悶熱桑拿天喝什麼最有益
夏季很悶熱的天氣，人們需要吃食物來防中暑降溫，當你口渴的時候，喝什麼最養生有利於健康，下面微微健康網小編就為大家介紹一下悶熱桑拿天喝什麼最有益。想瞭解的話一起看看吧! 持續的高溫，著實讓人有點吃不...
2012-09-29 -
桑拿天怎麼健康飲食
夏季，很多人在在“蒸桑拿”的狀態下過生活的，有些人不願意出門，害怕出大量出汗。而且引起沒有食欲情況，所以我們要如何在解決這個問題。下面微微健康網小編就為大家介紹一下桑拿天怎麼健康飲食。 有 研究測...
2012-09-29 -
桑拿天午時宜腦休
桑拿天人總覺得頭昏昏沉沉，到中午，這種現象更為突出。其實，利用短暫的午間時間“腦休”一下，是一種極佳的“健康充電”方式，不僅可以神清氣爽，還有助於下午的工作高效率地完成。 人體在經過一個上午的學習...
2017-03-07 -
桑拿天吃三辣有助健康
佐餐放蒜防腸炎。大蒜具有很強的抗菌作用，對於腸道內大腸桿菌、痢疾桿菌的抑制作用尤為顯著，在民間有“天然抗菌素”之稱。在涼拌菜時放些蒜泥或蒜蓉，不但可以促進食欲，更能消毒殺菌，避免生吃食物或烹調不當...
2017-03-09 -
桑拿天累累的？教你吃出精氣神！
“桑拿天”的時候，空氣濕度過高，人體出汗量非常大，而汗液蒸發慢，體溫調節更為艱難。營養素和水分損失大，消化系統功能變差，更加重了食欲不振、四肢乏力的感覺。怎樣才能健康地度過酷暑呢？ 煮粥放...
2016-06-20 -
桑拿天 血糖監測不容忽視
高溫天氣 血糖要隨時監測 夏天，糖尿病患者的出汗功能會受到影響，容易發生脫水，導致病情加重。她和其他研究者分析了多位糖尿病患者的出汗情況，發現有兩成患者直到氣溫攀升到37.8攝氏度時還沒有採取...
2010-08-12 -
“桑拿天”小兒提防四疾病
專家：急診專家組組長張思森 一、上呼吸道感染 家長最憂心 常見指數：★★★★★ 專家分析：夏季氣溫高，濕度大，很容易促使細菌生長、繁殖迅速。另外，現在大多數家庭都喜歡使用空調，使房間長期處在一個密閉...
2009-07-24 -
桑拿天氣難以忍受健康午休補能量
中醫語：時值夏日，這個季節我們最恐懼的就是桑拿天，悶熱、潮濕的“桑拿天”像一個大蒸房，薰蒸著城市裡的每一個人。容易導致：中暑、熱傷風和腹瀉；連日持續高溫，讓人們的身體開始無法承受：四肢酸軟、頭暈頭痛...
2013-07-09 -
桑拿天消暑要祛濕 薑暖脾胃益處多
大暑已來，大暑是夏季最後的一個節氣，也是一年中最熱的時節，在這樣燥熱的環境下，做好日常的養生是刻不容緩的，那麼大暑時節該如何養生呢？下面中醫就為大家介紹大暑時節的養生六妙計。巧用芳香植物 消暑化濕大...
2013-07-24 -
桑拿天食欲不振 粥湯最養生
進入7月份，“桑拿天”也就跟著來了，空氣濕度過高，汗液蒸發慢，體溫調節更為艱難。 多喝粥湯補充電解質 在夏季，應供給足夠多的含水分食品，更重要的是補充出汗時損失的各種礦物質，尤其是鈉和鉀。 ...
2012-07-06 -
家備4寶應對“桑拿天”
洗桑拿是種享受，過“桑拿天”卻令人難以忍受。眼下已經入伏，“桑拿天”來襲，我們應該如何應對呢？ 桑拿天易引發四種病 專家介紹，一般認為，高溫、高濕且少風的天氣就可視為“桑拿天”。在這三個因素中，以...
2009-07-28 -
緊抓桑拿天 排毒做無毒美人
排毒是每個人必須的工作，但是該怎樣排毒呢？夏天裡，粘膩的汗水又要堵塞我們的毛孔讓人悶的要瘋掉！在這個什麼都不塗都會出油、長粉刺的季節，該如何料理好我們的肌膚？桑拿天究竟該如何美容？如何為肌膚排毒打贏...
2013-08-13 -
桑拿天沒胃口 5招對抗“夏季少食症”
有研究測定，氣溫每增設攝氏10度，身體平均就會減少70卡的需要量，夏天身體所需熱量降低，使人不覺得饑餓。人們在空調房裡感受不到水分蒸發，因此水分攝取少，可是腸胃組織已經輕微脫水，從而影響食欲。有些...
2012-06-29 -
夏季感冒易誘發心衰，如何安全度過桑拿天
據高主任介紹，對於曾經診斷為心力衰竭的患者來說，夏季水的攝入量要根據汗液和尿液的排出量來確定，並且應採用少量多次的方法進行補充。如果患者一次喝下太多水，水分會快速進入血液，使血容量增加，增加心...
2009-08-31 -
高溫天氣 桑拿天謹防小兒感冒
■6個月到5歲的幼兒容易感冒 王主任說，人自身的免疫功能和抗病能力是在同細菌病毒不斷進行鬥爭的過程中逐漸增強的。嬰幼兒由母體出生時帶的抗體在6個月大以後就逐漸消失了，5歲之後，幼兒的自體抗病能...
2009-09-01 -
桑拿天喝點“三葉”茶
夏至氣溫高，人體內的氣血也會上升，因此容易產生頭昏腦漲的症狀，嚴重時還會導致中暑，再加上夏季暑熱、濕熱的情況比較普遍，所以及時消暑解渴，補充體內水分很重要。 三葉茶中的荷葉味苦辛微澀、性涼，飲...
2012-04-26 -
“桑拿天”裡抵禦“空調型感冒症”
傳說總的“桑拿天”來了，空調是我們的很好的武器，可是空調感冒是一個很重要的事實，由於空調的冷風長時間的吹到人體，溫差很大感冒也就可想而知了！ 姜水+藿香正氣水 空調冷氣導致的感冒是一種寒包...
2013-03-01
