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大暑6食物清熱消暑又開胃
大暑養生吃什麼?如今正處大大暑時期，天氣很炎熱，出門在外尤其是老人小孩一定要做好防暑降溫的工作準備。在這炎熱的大暑節氣吃什麼更利於健康呢?三聯小編給大家推薦幾種食物，清熱排毒，消暑開胃，一起來看看...
2017-02-28 -
大暑4款養生粥消暑養胃
大暑節氣節氣正值中伏前後，是一年最炎熱的季節，高溫悶熱;且是雷陣雨最多，易挾濕。暑濕之氣乘虛而入，最易使人心氣虧耗，尤其老人、兒童、體虛氣弱者，往往會引發苦夏、中暑等病。大暑喝粥需以補氣清暑，健脾...
2017-02-28 -
大暑消暑祛濕養生系列之清蒸童子雞
食材：童子雞、雞腿菇、生薑、適量鹽、紅棗、枸杞、蔥、黃酒、糖 做法： 1、先將所需食材洗乾淨 2、童子雞洗乾淨之後，把薑、蔥塞到雞肚子裡邊去 3、雞腿菇切成片狀，然後用鹽水浸泡5分鐘，浸泡完之後撈...
2017-02-28 -
大暑吃什麼 9種水果美容消暑
大暑節氣養生吃什麼?大暑是二十四節氣之一。每年的7月22日至24日之間便是大暑節氣，這時太陽會到達黃經120°，是一年當中氣溫最熱的時節，酷熱的天氣讓人難以招架，這個時候要做好防暑工作，那麼大暑養...
2017-02-28 -
大暑養生吃什麼 10款食譜最消暑清涼
俗話說“小暑不算熱，大暑三伏天”，7月22號大暑就要到了，大家一定要做好防暑降溫的準備。下面小編也給大家推薦10款夏季消暑必備的食譜，讓大家清涼地度過一夏。 1、蓮藕燉老鴨 材料：湖鴨、蓮藕，鹽、...
2017-03-04 -
降暑菜苦瓜釀肉清熱消暑健脾益氣
夏季養生宜食降暑菜降暑菜苦瓜釀肉清熱、消暑、健脾、益氣。苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，對治療痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的功效。 降暑菜苦瓜釀肉的做法 ...
2016-05-24 -
喝湯的好處有哪些？ 5款消暑湯大暑必須喝
5款方便實用的消暑湯1消暑消食湯取山楂、甘草、麥芽各五十克，冼淨放入砂鍋，加入清水。煮沸十分鐘後放入薄荷葉五十克，立即蓋上並即刻離火。五分鐘後，去渣即可飲用。這一劑湯消暑解渴，健脾消食。對於暑天的風...
2014-07-23 -
大暑時節必吃的消暑養生食物
現在正值大暑時節，大暑時節是一年中最熱的時候，在這樣一個悶熱的天氣裡，人們常常會感覺到煩躁失眠這是常有的事情，那麼這時親們不妨可以來點吃的幫助養生消暑。 1、綠茶 綠茶當中含有豐富的抗氧化物質...
2015-06-15 -
紅豆的營養價值 吃紅豆能消暑解毒還健胃
紅豆的營養價值很高，這一點應該很多人都知道。平時生活中，我們也常吃紅豆，但是對紅豆的吃法，自己做的話，會的並不多。下面就給大家介紹一些紅豆的做法，順便說說紅豆的功效究竟有哪些?一起來看看吧! ...
2016-04-08 -
教你自製祛暑健胃的涼茶
炎炎夏日，自製幾款美味可口的涼茶，不僅可以清涼解暑，還有健胃的功效。 1、荷葉涼茶 製作：將半張荷葉撕成碎塊，與苡米30克，放入水中，共煮20分鐘左右，去渣取汁，放入少量白糖攪勻，冷卻後飲用。...
2015-06-17 -
【小暑大暑怎麼過專家告訴您】
小暑已經過了，馬上就要進入炎熱的暑伏天氣了，在這炎熱的暑伏天氣裡，應該怎麼度過呢，下面讓我院專家來為您支招吧。 首先暑伏天氣易傷氣，所以要補陽 調節好體溫和室溫間的差別，且房間內外溫差不能太大...
2017-03-07 -
大暑五種簡易消暑粥
大暑時節高溫酷熱，人們易動“肝火”,經常會出現莫名的心煩意亂、無精打采、食欲不振等問題，這也被稱為“情緒中暑”.大暑，此節氣正值中伏前後，高溫悶熱；且是雷陣雨最多，易挾濕。暑濕之氣乘虛而入，最易使...
2015-07-20 -
大暑節氣養生吃什麼 九種水果美容消暑
大暑節氣養生吃什麼?大暑是二十四節氣之一。是一年當中氣溫最熱的時節，酷熱的天氣讓人難以招架，這個時候要做好防暑工作，那麼大暑養生吃什麼食物好呢?下面就給大家推薦九種食物，讓你安然度過這個時節，一起...
2017-03-07 -
消暑健胃山楂蓮葉排骨湯
材料： 山楂 1 兩、新鮮荷葉 1 張、排骨 12 兩、烏梅 2 枚、生薏米 1 兩。 制法： 1. 揀選煲湯用的排骨，洗淨、飛水，斬件； 2. 山楂、烏梅和生薏米分別用清水浸透、洗乾...
2008-07-30 -
夏季養生粥 喝了消暑健脾效果意想不到
天氣一熱，人們就不想吃飯，這個時候如果來點養生粥，感覺真是棒棒的。那麼你知道夏季養生粥有哪些嗎?知道養生粥怎麼做嗎?今天我們就為大家介紹一下養生粥的做法供大家參考，希望能幫助到大家。 養生粥的...
2016-06-01 -
夏季多吃苦瓜消暑健脾 苦瓜炒蛋做法簡捷多樣
夏日多食苦味之品十分有益，它能清熱、生津、益氣、健脾。尤其是苦瓜，性平而味苦甘，能清熱、消暑、生津、清心和明目。如古醫藥書《生生編》說它“除邪熱，解疲乏，清心明目”，清代的飲食著作《隨息居飲食譜》說...
2013-06-20 -
古人消暑大法大盤點：熱湯餅蓮子湯中藥煎湯
隨著三伏的來臨，也就意味著夏天最熱的時候到了，此時，人們最關心的就是如何消暑了。中醫消暑歷史悠久，那麼古人是怎樣消暑的呢？漢代時，人們喜歡吃熱湯餅，據《荊楚歲時記》載： “湯餅”是一種放在水裡煮熟的...
2013-07-18 -
中醫砭石 大暑天寶寶如何消暑
由於小兒“體秉少陽”，以陽為用，具有“陽氣偏亢”的生理特點。因此消夏防暑對於小兒更為重要。夏季氣溫高，濕度大，很容易促使細菌生長、繁殖迅速。另外，現在大多數家庭都喜歡使用空調，使房間長期處在一個...
2011-07-21 -
大暑陽氣在外 消暑需祛濕
大暑時節氣候炎熱，萬物生長旺盛，人體氣血趨向體表，從而形成陽氣在外、陰氣內伏的生理狀態。所以夏天食物應著眼於清熱、消暑、健脾益胃，以清淡爽口、利水滲濕、富含營養、易於消化為佳。在談到夏季如何養生時，...
2013-07-29 -
大暑健身“慢”字當頭 劇烈運動易中暑
由於大暑前後，溫度相對較高，加之南方的天氣往往悶熱、潮濕，人體感覺不舒服，即使大汗淋漓也解不了困熱，反而更容易中暑。因此，大暑養生首先 要避開在悶熱天氣下的過度勞動，儘量少出門、少活動。為了讓體內的...
2013-07-24
