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這些蔬菜具有強大抗癌功效
1、大蒜:結腸癌 經常食用大蒜,可使患結腸癌的風險降低30%。 精彩推薦:6大災難性食物你吃了嗎 10大街邊小吃毒如砒霜 讓你飯後不發胖的7大秘訣 全球10大長壽食物排行榜 夏季不能多...
2011-07-04 -
蔬菜洋蔥的8個保健功效
蔬菜皇后洋蔥的8個保健功效 洋蔥具有很多的保健功效,被人們譽為蔬菜皇后。洋蔥的功效主要有以下8種功效。 1. 洋蔥具有發散風寒的作用,是因為洋蔥鱗莖和葉子含有一種稱為硫化丙烯的油脂性揮發物...
2011-07-28 -
含花青素的蔬菜及功效
花青素是一種對人體非常好的營養物質可以有效的補充,我們體內缺乏的維生素和微量元素,大多數青賽中都含有花青素,可能很多人都想日常多食用一些含花青素的蔬菜,但是對於含花青素的蔬菜及功效還沒有一個清晰的...
2015-09-12 -
日常蔬菜“土豆”的中醫功效
減肥 吃土豆不必擔心脂肪過剩,因為它只含0.1%的脂肪,是所有充饑食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆,可以減少脂肪攝入,可以讓身體把多餘脂肪漸漸代謝掉,消除你的心腹之患。土豆對人體有很奇妙的作用...
2012-03-26 -
夏季具有殺菌功效的四大蔬菜
1、生薑 生薑所含的揮發油有殺菌解毒作用。食欲不振時,吃上幾片薑或在菜裡放上一點嫩薑,能改善食欲、增加飯量。夏日裡人們喜歡食冷製品,若貪食過多,則易致脾胃虛寒,出現腹痛、腹瀉等症狀,而生薑能...
2013-07-24 -
怎麼喝蔬菜汁有什麼功效
一、蔬菜汁的簡單做法 蔬菜汁的做法很簡單,將蔬菜洗淨切成小片,放入榨汁機中攪拌即可,飲用時加入一點白糖、蜂蜜、果醬等調味就可以了。 二、飲用蔬菜汁對身體健康有什麼好處呢? 1、蔬菜汁的好處...
2012-04-23 -
綠葉蔬菜有什麼養生功效
很多人也只是知道綠葉菜營養豐富,但是對於它的養生功效卻很少有人知道。 一、富含維生素C。人們往往認為水果中含維生素C很好,其實,綠葉菜中的維生素C含量也是非常地高。 二、富含胡蘿蔔素。胡蘿蔔...
2012-05-25 -
哪些蔬菜有消脂功效
黃瓜:清脆可口,具有清熱、解渴、利尿作用。它所含的纖維素能促進腸道排出食物廢渣,從而減少膽固醇的吸收。黃瓜中還含有一種叫“丙醇二酸”的物質,可以抑制體內糖類轉變成脂肪,有減肥和調整脂質代謝的功效...
2012-05-26 -
水果蔬菜也能治病 9種常見食物食療功效
很多常見的水果蔬菜都有治療疾病的功效,日常有個小病痛,只要吃些相應的食物就可以緩解,下面我們就來看看這些常見食物的食療功效。 1、蘋果:具有豐富營養成分,有食療、輔助治療功能。 所含的纖維...
2014-06-19 -
具有美白功效的10大蔬菜
豌豆: 《本草綱目》記載,豌豆具有“去黑黯、令面光澤”的功效。現代研究更是發現,豌豆含有豐富的維生素A原,維生素A原可在體內轉化為維生素A,起到潤澤皮膚的作用。 白蘿蔔: 中醫認為,白蘿...
2013-06-05 -
什麼蔬菜有排毒的功效
我們自以為我們的身體健康?那就大錯特錯了,我們雖然沒有患上一些疾病,但是,每天我們的身體會產生很多毒素以及垃圾。而這些垃圾如果沒有及時的排出體外,就會影響到身體健康。那麼,如何才能通過健康飲食來幫...
2015-09-29 -
蔬菜的7個保健功效
1.可提高蛋白質的吸收率 蔬菜吃得過少的孩子不僅各種維生素和微量元素攝取得少,易患營養缺乏症,使免疫力和健康水準迅速降低,還會影響蛋白質的吸收量。如果在吃肉時加吃蔬菜,蛋白質吸收就會高達87%...
2011-04-07 -
10種常見蔬菜的食療功效
中醫認為,藥食同源,因此我們日常生活中常見的很多食物都有治療和預防疾病的作用,蔬菜也不例外,常見蔬菜中有哪些有食療作用呢?下面介紹一下幾種常見蔬菜的功效與作用。 1.白菜 白菜是日常生活中...
2014-02-19 -
“蔬菜皇后”西蘭花 五大保健功效
西蘭花被人們冠以“蔬菜皇后”這一頭銜,可見其豐富的營養與強大的保健功效。女性朋友大都熟知其抗癌功效,但西蘭花的保健功效並不僅限於此。西蘭花的五大保健功效:1、抗癌菜花中含有“索弗拉芬”能刺激細胞製造...
2014-03-01 -
具有美白功效的七大蔬菜
1、豌豆 怎麼全身美白有關美白的蔬菜,有雙豆一說,雙豆及豌豆和土豆。多吃豌豆可以祛斑駐顏,現代研究發現豌豆含有豐富的維A,維A具有潤澤肌膚的效果,吃完後還有消腫、服戰皮膚的功能,能拉緊眼睛...
2012-12-14 -
蔬菜汁的功效
蔬菜對於大家來說應該是再熟悉不過的了,因為基本上我們每天的食物中都是離不開蔬菜的,這也是因為大家都知道蔬菜的功效和作用的緣故。對於蔬菜的吃法,一般人都是用來做菜的。其實現實中蔬菜除了可以做菜之外,...
2014-08-08 -
哪些蔬菜有減肥功效呢
很多人為了圖省事,所以往往採取了很多簡單的減肥方法比如說節食減肥,喝茶減肥,在生活當中喝茶減肥已經成為了廣大朋友們所鍾愛的一件事情,坐在那裡不需要活動喝上一杯涼涼的茶,既可以消耗脂肪又可以讓自己身...
2015-10-22 -
具有預防濕疹功效的蔬菜
胡蘿蔔 alt="具有預防濕疹功效的蔬菜" src="http://static.cndzys.com/20160922/b6c4cd691008dedc20098d79e260c5db.jpg">...
2013-02-08 -
食用這些蔬菜扔掉皮你算是白吃了,保健功效全在皮裡!
我們吃一些帶皮的蔬菜的時候,都習慣把皮去掉,然而很多蔬菜的皮裡含有很高的營養價值,不僅有的蔬菜皮有排毒養顏的功能,甚至有的蔬菜皮還有預防癌症的功效,帶著皮一起吃對身體更有好處。那麼到底哪些蔬菜帶皮...
2017-04-10 -
滋補強身吃什麼好_蔬菜牛尾湯的功效
蔬菜牛尾湯的製作材料: 主料:牛尾1500克 輔料:土豆(黃皮)750克,胡蘿蔔150克,菜花150克,洋蔥(紅皮)150克,髮菜(幹)100克,雞蛋100克,牛奶50克 調料:牛...
2013-03-09