-
夏天哪些蔬菜有毒
夏天的高溫天氣,會使得蔬菜的生命期限縮短,極易導致蔬菜腐爛變質,而為了謀利果農和商人都會採取一些措施來延緩瓜果蔬菜的變質,而這個過程中就很容易產生被化肥、毒藥、化學物質等各種藥劑污染的果蔬,因此,...
2017-03-10 -
最營養蔬菜有哪些
最營養蔬菜有哪些?南瓜皮含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C、維生素K和纖維素,南瓜心的胡蘿蔔素含量是果肉的5倍。為你介紹十種最營養蔬菜。 最營養蔬菜有哪些? 按照熱量、維生素K、葉黃素、維生素C、鉀和纖...
2017-03-10 -
養肝護肝的蔬菜有哪些
肝臟對來自體內和體外的許多非營養性物質如各種藥物、毒物以及體內某些代謝產物,具有生物轉化作用。情緒、睡眠、飲食甚至藥物等,均會影響肝的疏泄功能。養肝護肝食品哪些對肝臟比較好呢? 大蒜:屬百合...
2015-06-23 -
月經期間不能吃的水果和蔬菜有哪些
女性在例假期間應忌食生冷辛辣,注意保暖,按中醫理論任何食物都可歸為寒、涼、平、溫、熱五類之一,這五類不是指的溫度,而是食物的性質。例假期間應吃性質溫、熱、平的水果,如蘋果性平,桃性溫,杏性熱,桑棋...
2017-03-10 -
八種蔬菜有助遠離痔瘡
1.菠菜 菠菜性涼,味甘,有養血、止血、潤燥、滑腸、通便的作用。 2.白蘿蔔 白蘿蔔生吃可促進消化,還有很強的消炎作用,其辛辣的成分可促胃液分泌,調整胃腸機能。另外,所含豐富的粗纖維,能...
2014-03-14 -
莧菜能抗癌 吃四種蔬菜有效防乳腺癌
莧菜 莧菜中富含多種營養成分,有抗氧化、抗菌和抗癌的作用,而且莧菜中含有豐富的鐵、鈣和維生素K,具有促進凝血、增加血紅蛋白含量並提高攜氧能力,促進造血等功能,適宜乳腺癌患者食用。 推薦食譜:...
2016-09-29 -
常見的降血壓蔬菜有哪些
生活中不同的食物有著不同的功效,那麼在生活對於高血壓患者而言吃什麼蔬菜能降壓呢?下面給大家介紹常見的降血壓蔬菜,供大家參考。 菠菜 菠菜也是飯桌上最常見的蔬菜之一。常見的吃法是熬,菠菜熬雞...
2014-12-31 -
水果蔬菜有預防癌症的功效嗎
不吃蔬菜水果對健康的危害,和吸煙相當。臺灣癌症基金會指出,七成以上的人蔬果攝取量嚴重不足,加上脂肪攝食量偏高,使得乳癌、大腸直腸癌、肺癌及前列腺癌罹患率節節高升。該會特別推出“天天五蔬果”飲食防...
2013-04-02 -
帶甜味的蔬菜有利於嬰兒健康
1.買小的 很多蔬菜的味道會因為蔬菜小而味道更加香甜,而且健康好處也尤其多。如小番茄、小胡蘿蔔等,在很多大超市和專門食品店都會找到這些小類的食物。 2.加點油 對脂肪的恐懼讓我們總是覺得離...
2010-07-19 -
腋臭者常吃蔬菜有助於健康嗎
很多人不明白腋臭和吃蔬菜的關係,其實說白了,也就是多吃蔬菜可以更好的輔助治療腋臭。 常吃蔬菜對人體有益,蔬菜中的纖維質雖不能被人體的腸胃所吸收,但本身會吸收大量的水份,增加糞便形成的軟度,有益...
2013-07-24 -
幾種蔬菜有效治療預防痔瘡患者
俗話說“十人九痔”,痔瘡雖然是小毛病,但是發作起來很痛苦。營養專家認為,通過飲食可以預防痔瘡、緩解痔瘡的症狀。痔瘡患者在飲食上應注意多吃水 果、蔬菜,少吃油煎油炸及刺激性食物。保持大便通暢,養成每...
2016-06-03 -
適合產婦的蔬菜有哪些?
適合產婦吃的蔬菜一、蓮藕:蓮藕中含有大量的澱粉、維生素和礦物質,營養豐富,清淡爽口,是祛淤生新的佳蔬良藥,能夠健脾益胃,潤躁養陰,行血化淤,清熱生乳。產婦多吃蓮藕,能及早清除腹內積存的淤血,增進食...
2011-11-08 -
軟化血管首選蔬菜,9種蔬菜有效軟化血管!
隨著年齡的增長,血管就容易硬化,導致某些心血管疾病的發生,因此在日常生活中我們不妨多吃些蔬菜來軟化血管,預防疾病的發生。下面我們來看看軟化血管的蔬菜。 軟化血管的蔬菜 1.海帶:海帶中...
2016-03-08 -
例數裝修有害物質的污染來源
我們80後一代都到了結婚生子的年齡段,很多人也把買房這件大事提上的日程。買了房子裝修自然不可少。這兩年房地產市場一片火爆,家庭裝修也是如火如荼。現代生活節奏加快,時間有限,作為普通居民是不可能對裝...
2015-10-25 -
蔬菜有益健康,那得先把農藥給除了
很多種菜的菜農都不會吃自己種地蔬菜,因為他們清楚的知道這些蔬菜在種植過程打了多少農藥。雖然菜農們對蔬菜噴藥控制在安全劑量以內,但是還是會有顧慮。 今天分享幾種農殘比較多的蔬菜,大家吃的時候...
2016-10-12 -
冬天男人必吃的蔬菜有哪些
冬季要養生,有哪些冬季養生菜可以吃呢?今天向大家推薦10種最適合冬天吃的養生蔬菜。 小白菜 中醫認為,小白菜養胃和中,味苦微寒,通暢利胃。小白菜富含維生素C和鈣質,還含鐵、磷、胡蘿蔔素和B...
2016-12-14 -
四種蔬菜有利於春季養生,多吃更健康!
俗話說,一年之計在於春,你是否也為自己春天的飲食做好計畫了呢?以下4種蔬菜有利於春季養生,應該多吃。 豆芽防口幹唇燥症狀 春天氣候乾燥,容易出現口幹唇燥等口角炎症狀,而豆芽味道鮮美,是...
2016-02-28 -
小心!體內殘留7種有害物質 讓你衰老加倍
臉上色斑變多、氣色差、老便秘……如果你的身體頻發狀況,也許是體內“積毒”了!一旦身體狀態不佳,體內新陳代謝產生的有害產物如自由基、膽固醇等“毒素”就會遺留體內,讓你變老又變醜!健康的身體可以促進新陳...
2013-08-23 -
四款蔬菜有效防心血管疾病
南瓜 新鮮的南瓜汁有益新陳代謝,空腹喝可以預防心臟病和腎臟水腫。南瓜汁中含有維生素E,能使皮膚滋潤柔滑。南瓜種子被認為是利膽藥,有助於清理肝臟。此外,南瓜漿中含有的維生素D還可以強健骨骼和牙齒...
2014-06-21 -
吃什麼蔬菜有抗癌效果
常吃蔬菜具有一定的抗癌作用,但這種作用到底有多大?日本國立癌症預防研究所經過大量的研究和實驗,篩選出20種對癌症有顯著抑制作用的蔬菜,排在第一位的是熟番薯,其次,還有蘆筍、捲心菜、甜椒、胡蘿蔔等...
2013-09-10