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蔬菜的飲食禁忌 揭秘“死亡”吃法
蔬菜是我們日常生活中不可缺少的食物,我們平時吃蔬菜時不太注意吃法,有時蔬菜的吃法不正確會影響我們的健康問題,那正確吃蔬菜的飲食禁忌有哪些?我們應該如何正確食用蔬菜呢? 錯誤的蔬菜吃法有哪些 經...
2013-12-06 -
蔬菜的致命吃法
【導讀】涼拌菜不經高溫燒煮,如果農殘超標,對人體將有較大危害。因此吃涼拌菜、生食蔬菜最好挑選無公害的綠色蔬菜或有機蔬菜,蔬菜的致命吃法是你不能觸及的,下面就為你介紹蔬菜的致命吃法。 蔬菜的致命吃...
2015-04-26 -
食物新鮮食用最佳 存放瓜果蔬菜的小竅門
興沖沖地的買了一堆瓜果蔬菜,卻不知道怎麼存放?或者是買完之後存放方式不對,瓜果蔬菜很快就壞掉了沒法吃?下面讓小編教你一下瓜果蔬菜的存放小常識,讓你不必再對著儲存方式錯誤而導致腐爛的瓜果蔬菜歎息。平時...
2016-05-05 -
常見蔬菜的致癌效果比較
你知道嗎?蔬菜裁培中往往大量施用化肥,植物吸收的多餘氮肥便以‘硝酸鹽’情勢積存在葉片中。各部位硝酸鹽含量不同:莖葉部最高,根部次之,茄果最低。 蔬菜採收之後,在硝酸還原酶的作用下,硝酸鹽被還原...
2010-06-25 -
這10個蔬菜的錯誤吃法 你做錯了嗎
每天我們的食物功能表裡,必不可少的肯定是蔬菜,它們的營養價值超級高,但是,你知道嗎?如果你沒有正確的吃,也會對身體有害噢!!!下面小編給大家講講哪些是蔬菜的錯誤吃法!1經常在餐前吃番茄番茄應該在餐後...
2017-03-07 -
巧辨有污染蔬菜的方法
【導讀】近年來,因農藥殘留而導致蔬菜污染,食用後導致急性中毒的事件屢有發生,所以,吃菜也得講究環保。作為消費者應當學會巧辨有污染蔬菜的方法,回避污染,以免病從口入,下面就為你介紹巧辨有污染蔬菜的方...
2015-04-10 -
年夜飯菜譜的搭配
【導讀】元旦一過,馬上就會迎來2014年夜飯了,年夜飯是家人團聚的時刻,不僅要吃得開心,還要吃得健康營養。那麼年夜飯菜譜的搭配才健康呢?有沒有年夜飯菜譜推薦呢?下面就為你介紹年夜飯菜譜的搭配。 ...
2015-04-09 -
健康吃蔬菜的14種方法 減肥效果更明顯
減肥是女人一生的事業,減肥期間水果蔬菜當然是必不可少的,但是怎麼挑選蔬菜,用什麼方法吃蔬菜才能達到最佳的瘦身效果呢?下面就和小編一起去看一看吧! 1、在農貿市場購物 十字花科蔬菜,如花椰菜、甘...
2014-06-16 -
蔬菜的功效 秋天吃什麼蔬菜能潤腸通便
秋天吃什麼蔬菜潤腸通便? 1、地瓜 地瓜含有豐富膳食纖維和寡糖,有益大腸保健。多吃地瓜可以減低血漿膽固醇的含量,並使皮下脂肪減少,防止過度肥胖。因為其體積大、飽足感突出,較不會形成過食現象。...
2015-08-20 -
抗癌蔬菜的排行榜大公開
【導讀】蔬菜不僅能補充人體所需的營養成分,同時也是抗癌高手。抗癌蔬菜的排行榜大公開,日本國立癌症預防研究所公佈了,紅薯、蘆筍、花椰菜、捲心菜等20種最佳抗癌蔬菜,大眾養生網把這些最新知識編譯過來,...
2015-01-06 -
貧血型心絞痛吃什麼 合理的搭配葷素菜
當有些人意外的得了心絞痛的時候,他們往往就特別的注意飲食,一些肉質的葷菜就不敢吃了,其實這是不對了,時間長了他們很容易就貧血了。貧血型心絞痛吃什麼,這是不小患者關心的,下面就由小編給大家介紹下。 ...
2017-03-08 -
蔬菜養生秘訣 蔬菜的養生作用
導語:蔬菜是人們日常飲食中必不可少的食物之一。人體所必需的多種維生素和礦物質都由蔬菜提供。據統計,人體必需的維生素C的90%、維生素A的60%都來自於蔬菜。此外,蔬菜中還有多種多樣的植物化學物質,...
2017-03-08 -
餐桌的搭配技巧
餐桌的搭配技巧。餐桌作為一個家庭使用最多的傢俱,不同的餐桌要有不同的物件搭配,因此選擇合適的搭配物件是非常重要的。本文就針對這一話題為大家做個介紹,以便您在生活中有個正確的認識,下面就跟隨小編一起...
2016-04-20 -
蔬菜的正確吃法 不要讓營養流失
導讀:蔬菜是人們餐桌上必備的食材,但是蔬菜的正確食用方法並不是每個人都知道的,那麼蔬菜的食用有哪些誤區呢?四季養生網小編告訴你一些關於蔬菜的小常識。 蔬菜的營養價值是毫無疑問的,富含豐富的維生...
2017-03-08 -
生吃蔬菜的好處 哪些蔬菜能生吃
導讀:生吃蔬菜的好處,生吃蔬菜是最有營養的吃法,因為它能保留蔬菜的營養成分不被流失,經過高溫煮的食物多多少少都會失去點營養。但也不是所有的蔬菜都可以生吃的。哪些蔬菜能生吃呢?四季養生網小編為大家介...
2017-03-08 -
各種蔬菜的錯誤吃法,您吃對了麼?
現代人的健康飲食總是少不了蔬菜的身影,很多人都以為只要吃進肚子裡就行了,為數很少的人知道不科學的食用方法卻可以導致疾病的發生。以下為大家總結出十種蔬菜的錯誤吃法。 1.經常在餐前吃番茄 應該在餐後...
2017-03-08 -
蔬菜的秘密 蔬菜營養你知多少
蔬菜是爸媽都會給寶寶準備的,可千萬別小瞧了各種蔬菜,它們對寶寶的生長發育可是發揮著非常重大的作用。現在不喜歡吃蔬菜的寶寶不在少數,要讓他們愛上吃蔬菜還真是件令很多媽媽都頭痛的事情。這件事情說起來似...
2017-03-09 -
蔬菜的營養價值 都不同
科學家根據蔬菜(蔬菜食品)所含營養成分的高低,將它們分為甲、乙、丙、丁4類。 甲類蔬菜 富含糊羅蔔素、核黃素、維生素(維生素食品)C、鈣(鈣食品)、纖維等,營養價值較高,主要有小白菜、菠菜、芥菜、...
2017-03-09 -
盤點食物中最健康的搭配
飲食中“食物相克”的說法,意思是說兩食物放在一起食用,如搭配不當,極容易導致生病或中毒,營養科學觀點看,甲魚與莧菜、黃瓜與花生等。 但從現代營養科學觀點看,兩種或兩種以上的食物,如果搭配合理...
2010-08-31 -
蔬菜的美顏作用
豌豆:《本草綱且》稱豌豆具有“去黑黯(面部黑斑、色素沉著斑),令面光澤”的功效。現代研究發現,豌豆含有豐富的維生素A原,維生素A原可在體內轉化為維生素A而後者具有潤澤皮膚的作用,且為從一般食物中攝...
2006-03-28