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夏日最愛的降火消暑薏米粥
方法步驟： 01 薏米赤豆粥： 這是一道非常適合夏季食用的粥。薏苡仁、粳米各30克，赤小豆20克。將薏苡仁、赤小豆放入水中泡漲。先將赤小豆放入鍋內，加水適量煮至破裂，再將薏苡仁、粳米放入鍋內，一起...
2016-07-25 -
薏米橘羹減肥、美容、開胃
薏米是常用的中藥．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。薏仁又是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、斑雀、老年斑...
2011-04-14 -
薏米仁怎樣減肥
薏米仁是所有穀物中，纖維素含量最高的一種，並且脂肪含量，熱量都低於普通穀物，因此它是一種減肥期間可以食用的絕佳食物。與此同時，薏米仁還含有豐富的蛋白質，礦物質，糖類，油脂，這些物質都是人體所需要的...
2014-04-26 -
薏米仁的功效 多吃薏米仁能健脾祛濕美容
薏米仁的功效很多，喜歡吃五穀雜糧的朋友都知道。而且生活中，很多人也會研究薏米仁的做法，沒事的時候買些薏米回去，和各種食材搭配在一起做著吃。下面我們就來好好說說和薏米仁有關的事情，看看薏米仁的作用...
2016-05-12 -
粗糧薏米仁的功效與作用
薏米仁，又稱為薏米或苡米，一般在超市里都能買到。很多人都因為不瞭解薏米仁的功效與作用，很少食用該食品。其實，薏米仁不僅具有顯著的抗癌作用，還能健脾、補肺、清熱、利濕，更是一種天然的美容食品。 說薏...
2017-03-10 -
薏米仁紅豆粥的功效與作用
薏米仁紅豆粥的功效與作用是什麼啊，我知道薏米和紅豆的營養價值都是非常的高，正好我家中都有這樣兩種米，我今天晚上就想做些薏米仁紅豆粥喝，我以前也不知道這兩種可以放在一起做粥的，還是我在朋友那裡聽說，...
2016-01-04 -
薏米仁的做法
隨著社會的發展，人們的生活水準也隨著提高了。大多數的人們都十分在乎養生的問題。即要吃的營養也要吃的健康。薏米仁就是非常好的一種食物，它是一種味道有點甘苦性質偏涼，吃薏米仁可以有清熱解毒、健脾建胃的...
2014-07-28 -
薏米仁的營養價值有哪些
相信大家在日常生活中煮湯的時候都會用到一些有益於身心健康的保健品、藥材等等之類的，提起薏米仁相信大家對它也並不陌生吧，薏米仁是我們日常生活中煲湯經常用到的一種藥材，那麼大家在加薏米仁煲湯時有沒有想...
2015-11-29 -
赤豆薏米仁的功效
吃赤豆和薏米仁的時候很多人都不瞭解它的相關功效還有營養價值，如果不瞭解的話，那麼吃多時候不知道到底會對身體有什麼功效的話很多人都不願意去選擇，也不能對症的治療各種疾病，因為赤豆和薏米仁都是有治病的...
2015-11-27 -
薏米仁的吃法有哪些
薏米是我們生活中比較受歡迎的一種雜糧，它的營養價值非常的豐富，並且還能對身體起到很好的調理作用，它有很好的美容養顏和減肥的作用，但是薏米的吃法是多種多樣的，對身體的不同調理食用方法也是不一樣的，我...
2015-11-15 -
薏米仁紅豆粥的多種做法
薏米仁紅豆粥是我們常見的一道粥，薏米仁紅豆粥不但好看而且吃起來味道也是很不錯的，薏米仁紅豆粥裡面含有豐富的營養，經常吃薏米仁紅豆粥可以起到除濕和提高人體免疫力等作用，此外薏米仁紅豆粥還有美容養顏和...
2015-08-28 -
薏米仁南瓜餅的做法
作為一名資深吃貨，每當看到別人自己三下五除二的就整出一道好菜，你肯定備受打擊。小編現在給大家介紹一道薏米仁南瓜餅的做法，你認真看完以後決定會有很大的收穫 南瓜餅的做法"> 1.1把熟南瓜搗成泥同時...
2016-10-25 -
薏米仁的功效與作用
薏米仁是常見的食材，也是一味中藥，有清熱、化濕、解毒的功效，在很多中藥方子中都有薏米仁，薏米仁湯也是最適合夏季喝的，可以代茶飲，可以祛暑，預防很多疾病，中醫對治療皮膚病，慢性疾病都選擇薏米仁，下面...
2013-02-03 -
薏米和薏米仁一般有什麼區別
薏米和薏米仁有什麼區別嗎?媽媽最近經常做薏米，我就一直在思考這個問題，媽媽總是說薏米經常吃對身體好，爸爸也說薏米仁營養價值高，我總是認為他們說的是兩種食材，一次家庭聚會就提起了這事，那是我才知道爸...
2015-10-25 -
爆 意想不到的薏米仁減肥餐
薏仁米既是百姓家中的食物也是中醫嚴重的藥材，它具有促進體內水分迴圈、新陳代謝。女性常喝薏米做的食物不僅有加快脂肪燃燒達到瘦身的效果，還能幫助皮膚水嫩光滑有彈性，這麼效果神奇的食物要如何吃才能發揮最...
2013-08-06 -
薏米仁泡水喝的好處
薏米是常用的中藥.又是普遍常吃的食物，我也非常喜歡吃薏米，薏米還可以和大米一起煮粥喝。薏米對於食欲不好，大便不好的人食合適。不僅如此，薏米還有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的...
2015-11-05 -
薏米仁泡水的功效
很多家庭在夏天的時候會選擇吃薏米，這是因為薏米有很好的排除濕氣的作用，面對炎熱的伏天，吃薏米是一種很好的排除自己身體裡面濕氣的好方法。薏米仁泡水除了去除濕氣以外還有什麼樣的作用呢？很多的家庭對此並...
2015-11-09 -
赤豆薏米仁有那些功效
赤豆薏米仁混搭在一起有那些功效呢？現在非常流行用赤豆薏米仁來進行排毒、排濕、減肥。確實這兩種食物都是對身體排毒有很大的幫助，很多人每天都用來煮水喝，赤豆和薏米相相互搭配對我們的身體來說是非常有好處...
2015-11-15 -
茯苓陳皮薏米仁粉有何功效 環境適應能力如何提升
很多人的環境適應能力是很差的，比如從出生地到了南方就會出現水土不服的現象，還有坐車暈車的症狀，這都是對環境適應能力差，這個時候喝點茯苓陳皮薏米粉是很好的，那麼茯苓陳皮薏米仁粉有什麼功效呢？適合哪些人...
2016-04-28 -
夏季的養生粥 葛根薏米仁粥清熱利尿
葛根的營養價值有哪些？葛根的功效與作用與食用方法介紹。葛根薏米粥非常營養，很適合當做早餐或晚餐吃。這款粥清熱利尿，對身體很好，保健作用很強，下面我們來一起看看葛根薏米仁粥的做法。 營養價值 葛根：葛...
2016-04-30
