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粳米能滋養補虛更長壽，多吃這些米輕鬆活到99歲！
隨著現代科技和運輸業的發展，早已打破以前“南米北面”的說法，米飯已經是大多數人的選擇。而且全世界將近一半的人群在食用它，其不僅僅可以作為主食還參與釀酒和工業製造等方面。米很平常，但是在填飽肚子的同...
2015-11-27 -
女人吃什麼滋陰補腎 10種食物能滋陰補腎
女人滋陰補腎，一般通過食療方法效果較好。因為女人美，重在“吃”，很多食物也具有滋陰補腎的效果，那麼問題來了，這麼多的食物種類中，女人吃什麼滋陰補腎呢？接下來為大家詳細介紹，供大家參考。 女人...
2017-03-24 -
滋陰的食物有哪些 女人吃這些能滋陰
陰虛的女人總是容易出現皮膚乾燥，缺乏彈性、內分泌失調，更年期綜合症等問題，所以，無論是為了美容還是健康，女人都必須及時滋陰。小編建議從飲食方面下手滋陰，那麼滋陰的食物有哪些呢？接下來為大家介紹幾...
2017-03-21 -
蜂蜜能滋陰潤燥 吃蜂蜜會加重體內濕氣嗎
蜂蜜的保健功效，一直受到大家認可，不少人還要每天堅持吃一些。然而，蜂蜜是否人人皆宜?什麼時候吃蜂蜜有效? 這些人食用蜂蜜會加重體內濕氣 但體質寒濕的人，或身體常出現水腫的人，食用蜂蜜反而會...
2017-03-16 -
男性需要滋陰嗎？
好的吃多代謝不掉 打個比喻，如果有一個容器，把它視作人體代謝系統的話，不停地往裡塞好食物，越塞越多，結果怎麼樣?人體代謝不掉，因為它遠遠超過了人體的需要，這時，它就會在體內沉積，產生濁氣，演變...
2012-03-30 -
綠豆和薏米能夠一起煮嗎
綠豆和薏米是很常見的食材，對它們在購買上，一定要選擇當年新產的，這樣製作的時候很容易熟，而且含有的營養元素也比較多，吃的時候對身體不會有影響，很多人在購買綠豆和薏米不知道如何進行，它也是有一些技巧...
2015-08-20 -
紅豆薏米能一起打成豆漿嗎
隨著大家對生活品質要求的提高，大家越來越關注健康安全問題，不再喜歡吃外面的食品，傾向於自己在家做一些養生品。紅豆薏米就是大家常吃的一種。一般大家都是吧紅豆薏米一起熬粥或者是湯，那麼出了湯和粥，是不...
2015-09-03 -
紅豆薏米能夠天天喝嗎
紅豆薏米越來越受到大家的喜愛，除了豐富的營養價值和藥用價值，其養生，美容養顏，減肥瘦身等等功效也是特別受到關注。紅豆薏米可以消除浮腫，排除體內的濕氣，能夠調節身體。此外紅豆中含有的鐵鋅等稀有元素也...
2015-09-03 -
女性吃這些能滋陰補腎
春季是女性養生的好時節，女性養生要注重滋陰補腎。女性注重滋陰就會變得更加健康、美麗。在日常的飲食中我們就可以吃到滋陰的食物，那麼哪些食物具有滋陰的功效呢？推薦幾種適合女性滋陰的食物快來瞧瞧吧。...
2016-03-01 -
南瓜派能滋陰補腎
南瓜派是南方的朋友經常食用的一種甜點，北方雖然也盛產南瓜，卻很少製作成南瓜派來食用。其實這道看似普通的食物卻是有著很好的補腎虛的功效！ 食材： 主料：小麥155g，南瓜500g， 輔料：雞...
2012-08-05 -
月經期間吃薏米能排毒嗎
薏米性涼，味甘，主要營養素有維生素E，水溶性膳食纖維，多種礦物質等。 薏米富含水溶性膳食纖維，可以吸附膽鹽，使腸道對脂肪的吸收率變差，進而降低血脂，薏米可以促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿...
2014-11-06 -
經期吃薏米能美容養顏嗎
薏米中含有維生素E，是一種美容食品，常吃可使皮膚細膩有光澤，並能消除粉刺，色斑，改善膚色，陰雨潮濕的天氣裡常吃些薏米可祛濕健脾，消腫美容。 薏米的最佳搭配 薏米+板粟：健脾養胃。 薏米+紅豆：預防...
2015-01-05 -
玉竹瘦肉湯能滋陰明目
材 料： 瘦豬肉２５０克，玉竹１００克，葛根６０克，蔥白１５克，淡豆鼓１５克。 做 法 ： （１）玉竹、豆豉、葛根洗淨，瘦豬肉洗淨，切塊，蔥白洗淨，切成蔥花。 （２）把玉竹、葛根、瘦豬肉放...
2013-01-18 -
女性養生要滋陰 吃哪些食物能滋陰
女性養生需要注意的一點就是滋陰，滋陰是女性朋友們日常保健絕對不能少的。飲食養生是一種較為科學的方法，同時飲食也可以起到滋陰的作用。今天，就來為大家介紹一下都有哪些食物可以滋陰吧。女性滋陰吃什麼好白開...
2017-04-21 -
痛風吃薏米能緩解嗎？
薏米是日常生活中比較常見的粗糧，具有很好的祛濕效果，因此備受人們的追捧。近來，網上流傳吃薏米可以緩解痛風，這種說法是真的嗎？大多數痛風患者對此並不是十分瞭解。其實痛風是可以通過吃薏米來緩解的，但是...
2017-05-25 -
薏米能天天吃的嗎？
薏米具有很好的除濕消水腫的功效，對想要減肥的朋友來說也是比較好的，但是薏米雖好，卻不適合長期或者是天天食用，因為容易導致腹瀉或者是腹痛的情況發生。 1、關於薏米和紅豆的“消腫”作用，不光...
2017-05-26 -
薏米能多吃嗎？薏米的食用方法
眾所周知，薏米對於人體的功效是有很多的，除濕就是其中之一，因此常吃薏米對於體濕的人來說是十分有好處的，可是這薏米能多吃嗎？大多數人對此並不是十分瞭解。其實薏米多吃對於身體是沒有壞處的，但是多吃很酸...
2017-06-08 -
蓮子百合能滋陰潤燥 是秋季食補佳品
進入秋季後，由於秋季的氣候原因，天氣逐漸開始乾燥，我們總是會出現口腔、鼻腔等部位乾燥的情況。這時候應該多吃一些生津養顏、滋陰潤燥、滋潤多汁的食物，少吃煎炸、辛辣的食物。蓮子和百合就是不錯的選擇，可...
2017-08-28 -
怎樣吃茄子才能滋陰明目
製作方式是，取菊花10克，紫茄子1個，精鹽、醋、麻油各適量。將菊花洗淨後放入鍋裡，加適量水，煎煮至沸，去菊花留湯備用將洗淨的紫茄子（帶皮）切成條狀後，將其與菊花湯同放入碗中，隔水蒸熟，約蒸15~2...
2017-09-20 -
肺氣虛弱怎麼辦呢 吃些什麼能滋陰潤肺呢
經常聽人家說這養肺，很多人可能不知道這養肺是為了什麼，養肺該怎麼去做。若是這肺氣虛弱則容易引發很多的疾病，這是很多人都不知道的，下面就一起來看看這詳細介紹。 肺氣虛損不足，臨床以咳嗽乏力、畏風自...
2016-05-27
