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秋冬季節滋補說蓮子 養心安神健脾補腎
金秋時節蓮子上市，而想要滋補，那麼蓮子便是不可錯過的佳品。古人說，吃蓮子能返老還童，長生不老。雖說這點不可信，但是蓮子在養心安神、健脾補腎方面卻有著很好的功效，古籍中也都有記載，下面讓我們一起來瞭...
2016-09-12 -
薏米如何保存？薏米怎麼保鮮
相信生活中很多家庭都會扔掉那些因為沒有來得及吃而壞掉的食物，其實這一般都是由於我們沒有掌握好保存的方法，這樣儲存起來就比較容易壞，那麼薏米怎麼保存才好呢，下面一起瞭解下。 薏米夏季受潮極易生蟲和發...
2016-12-08 -
【養顏甜品】桃膠雪蓮子金耳銀耳蔓越莓羹
用料桃膠15g雪蓮子10g金耳10g銀耳10g蔓越莓15g冰糖50g 做法 1.準備材料 2.桃膠、雪蓮子、金耳、銀耳、提前用冷水泡發一晚，泡發時間可以是5~12小時均可，泡發時間越長，泡發的效果...
2017-02-26 -
決明子粥
《粥譜》:決明子粥【處方】決明子的功效與作用（炒）10～15克 粳米的功效與作用50克 冰糖的功效與作用適量【制法】先把決明子放入鍋內炒至微有香氣，取出，待冷後煎汁，去渣，放入粳米煮粥，粥將熟時，加...
2017-02-27 -
金櫻子粥
《飲食辨錄》:金櫻子粥【處方】金櫻子的功效與作用10～15克 粳米的功效與作用或糯米50～100克【制法】先煎金櫻子，取濃汁，去渣，同粳米或糯米煮粥。【功能主治】補腎，固精。適用于婦女帶下、子宮脫垂...
2017-02-27 -
赤小豆薏米飲的做法——十二指腸潰瘍食療
食譜原料： 赤小豆30克、薏米30克。 製作方法： 1.加清水文火燉煮30分鐘後取100毫升汁液。 2.再燉30分鐘後倒出剩下的100毫升汁液。 3.將兩次的汁液攪勻，溫飲或涼飲。 健康提示： 南...
2017-02-27 -
雞子粥
【處方】雞子1枚，米1合。【功能主治】小兒下痢不止，瘦弱。【用法用量】煮米作粥，臨熟，破雞子相和，熟食之。【摘錄】《醫方類聚》卷二五二引《食醫心鑒》
2017-02-27 -
蓮子芯的功效與作用
一、 蓮子芯的功效與作用二、蓮子芯泡茶如何泡三、蓮子心泡水喝的禁忌有哪些蓮子芯的功效與作用1、蓮子芯可以預防老年癡呆蓮子芯中含有非常高的營養價值,例如脂肪、蛋白質、碳水化合物以及微量元素等等,這些物...
2017-02-01 -
薏米美膚DIY
很多時候，小材料只要稍加利用，就可以變身美容護膚的強力高手了。本文要介紹給MM們能讓肌膚瞬間美白的寶貝——薏米，它看似不起眼，卻是著名的KOES雪肌精的主打成分，有著極強的保養功效。不想花大價錢買...
2012-09-28 -
蓮子心
蓮子心 別名：蓮子，苦薏，蓮心。 性味：苦，寒。 歸經：歸心、腎經。 入藥部位：睡蓮科植物成熟果實的乾燥幼葉及胚根。 形態特徵：本品略呈細棒狀，長1～1.4cm，直徑約0.2cm。幼葉綠色...
2017-02-28 -
加減清心蓮子湯
【處方】石蓮肉、西洋參的功效與作用、麥冬、地骨皮、黃芩的功效與作用、焦山梔、生甘草的功效與作用、車前子。【功能主治】帶下。因心火不靜，熱傳於脾，脾中濕熱，蒸鬱化火而為赤帶者。【摘錄】《顧氏醫徑》卷四
2017-02-28 -
薏米粥適合每天吃嗎？吃薏米粥的10大好處
不少女性很喜歡吃薏米粥，這主要是因為吃薏米粥能美容瘦身，但是有些女性無論是早上還是晚上都在吃薏米粥，而且還有女性每天都堅持吃，以為這樣吃能讓身體更加苗條。不過薏米粥適合每天吃嗎？吃薏米粥有什麼好...
2016-05-06 -
紅豆薏米粥的做法大全有哪些
紅豆薏米粥的做法 做法一： 做法：紅豆、薏米各一把(一個人一天的量)，洗淨，不用泡，砂鍋加水，我的鍋4000ML加了大概3500ML水，一把紅豆，一把薏米放進去。 開始大火熬開，開鍋後接著煮五分鐘...
2017-02-28 -
減肥粥：紅豆薏米粥的做法
減肥粥：紅豆薏米粥 材料：紅豆、薏米、水、冰糖 做法： 1.紅豆薏米粥，準備同等分量的紅豆和薏米，洗乾淨後，紅豆大概需要泡兩三個小時，薏米泡一個小時就可以了。 2.然後要先煮紅豆，因為需要的時間長...
2017-02-28 -
蒼耳子粥
相信大家對於蒼耳子粥都應該很熟悉，它是一種祛風除濕的食物，主要的製作材料就是蒼耳子以及粳米，對於粳米的營養不用多說，大家肯定都知道，那麼你知道蒼耳子的功效與作用有哪些嗎?下面就從蒼耳子粥的做法等...
2016-05-18 -
祛濕只知道喝紅豆薏米粥 這碗四神湯
夏天濕熱，需要健脾祛濕，而用食療祛濕的方法很常用，很多人就喜歡“紅豆薏米粥”。 按照紅豆薏米粥的常見做法就是將紅豆薏米加水熬煮，然後喝湯吃豆。但實際上，長期這麼喝紅豆薏米粥的人，真為你們擔心，因為...
2017-02-28 -
松子粥
松子粥是一道非常美味的粥，很多家庭都喜歡食用，相信大家對於松子粥的做法並不陌生，其主要的材料就是松子、白木。其中松子的功效與作用有很多，因此當下的季節裡多吃松子粥有生津潤燥的作用，下面就來瞭解一...
2016-05-03 -
金櫻蓮子散
【處方】金櫻子的功效與作用（冬采，乾擦去毛）3兩（淨，炒，切破，去子淨用），蓮子（去心）2兩，頭面2兩（炒），白扁豆2兩（炒），牡荊實（即黃荊子）、糯米1合（炒）。【制法】上為細末。【功能主治】脾胃...
2017-02-28 -
龍眼蓮子羹
配方： 龍眼肉20克，蓮子(去衣)20克，百合20克，冰糖20克。 制法： 先用開水浸泡蓮子，脫去薄皮，百合洗淨，開水浸泡。將龍眼肉、蓮子、百合、冰糖放入大碗中，加足水蒸透，即可食用。 功效：...
2017-02-28 -
二子粥
配方： 炒白芥子6克，炒蘿蔔子9克，橘皮6克，炙甘草6克。 制法： 以上四種原料同入鍋中煎煮30分鐘，去渣取汁。 功效： 行氣止咳，溫化痰飲。 用法： 每日1劑，早晚溫服，連用5日。
2017-02-28
