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卵磷脂是什麼 孕婦補一元素寶貝聰明加倍
在孕婦懷孕到生產的過程中，需要補充很多的營養，卵磷脂就是其中重要的一種營養物質，對於卵磷脂是什麼，小編也不是特別的清楚，但是通過研究表明，卵磷脂的功效與作用絕對不是那麼簡單，對於孕婦又有多重要呢...
2015-10-17 -
小心!體內殘留7種有害物質 讓你衰老加倍
臉上色斑變多、氣色差、老便秘……如果你的身體頻發狀況，也許是體內“積毒”了！一旦身體狀態不佳，體內新陳代謝產生的有害產物如自由基、膽固醇等“毒素”就會遺留體內，讓你變老又變醜！健康的身體可以促進新陳...
2013-08-23 -
中醫體質減肥法 效果加倍
每個人的減肥方法都不一樣，可能這個方法對她很適合，減肥效果很好，但是對你卻不適合，怎麼堅持都不見減肥效果，這與個人體質有關，所以，要減肥首先要知道自己的體質，然後再選擇減肥方法。 中醫減肥需...
2015-05-28 -
缺失7種營養 女人衰老會加倍
歲月靜靜地流逝。當第一道皺紋悄悄爬上你的額頭時，你才驚覺：難道衰老就要來了那麼，讓我告訴你7種最有效的抗衰老營養品，這可是科學家的研究成果。 1、omega3脂肪酸 它對神經及心血管系統的...
2010-11-10 -
三個小物件，讓你辦公加倍舒適
頸枕幫你忙中小憩 趴在桌子上睡午覺，醒來時口水滿桌，臉上還印著幾個褶皺，這是很多人下午上班前的尷尬。 想中午在單位午睡一會，可以事先準備一個旅行充氣頸枕，這種頸枕有拉環充氣的，也有吹氣充氣的，...
2011-11-03 -
空腹喝蜂蜜水加醋到底好嗎？
蜂蜜和醋對我們來說是最熟悉的了，但是絕大多數的我們常常只會喝一些蜂蜜水，很少有人在喝蜂蜜水的時候會加一些醋。甚至當我們看到這種情況時還會覺得詫異，很少有人能明白這樣做的理由。但是其實蜂蜜水加醋對我...
2015-10-22 -
蛋白質瘦身 4招讓減肥效果加倍
你還認為只吃蔬菜和水果就能瘦下來？這種觀點已經OUT了！想要健康的瘦身，還需要補充優質的蛋白質。蛋白質不僅能幫助你的身體消耗跟多的熱量，燃燒更多的脂肪，更是塑造肌肉的關鍵營養元素。 1.減輕...
2011-05-11 -
【女性的背要呵護要加倍】
據調查,目前為止已經有將近70%的女性,因為沒有對脊柱與背部進行及時的保養保健而使脊柱問題更嚴重.頸部和腰部是脊柱中最易受到病變的部位,比如腰肌勞損、腰椎間盤突出.因此,人的背部護理非常重要. 保...
2017-03-14 -
早餐蜂蜜怎麼吃好？早餐蜂蜜搭配牛奶營養加倍
很多人的早餐都是牛奶+麵包，其實這時候給裡面加上蜂蜜，能使營養加倍，吃出健康。早餐蜂蜜搭配牛奶營養加倍其實，在早餐奶里加勺蜂蜜，就能把這兩種食物的效果發揮得淋漓盡致，而且還能起到最佳的營養互補。蜂蜜...
2015-04-08 -
茶水加蜂蜜解暑去乏
飲茶能出汗散熱。一杯熱茶使體內散發的熱量相當於茶熱量的50倍。此外，茶葉中含有糖類、果膠、氨基酸等成分，能與唾液結合，解熱生津。而蜂蜜是一種營養價值極高的食品，除了含葡萄糖、果糖外，還含有多種維生...
2009-10-12 -
九種混搭食譜 讓營養加倍
飲食中有“食物相克”的說法，意思是說兩食物放在一起食用，如搭配不當，極容易導致生病或中毒，比如，甲魚與莧菜、黃瓜與花生等。但從現代營養科學觀點看，兩種或兩種以上的食物，如果搭配合理，不僅不會“相克...
2009-09-04 -
怎樣跟你的老闆談薪水
紐約的企業主管教練拉比婭·德蘭德隆表示，就業市場的緊縮也許會使求職者在談薪酬時少了些砝碼，不過也不是說你就只能妥協，雇主一開價就得全盤接受。要想得到盡可能高的薪酬又不致令未來雇主心理不爽，不妨運...
2012-07-22 -
五個好搭檔，使白蘿蔔營養加倍！
白蘿蔔是冬季大家都比較常吃的一種健康飲食，在冬季食用白蘿蔔能夠增強機體免疫力，提高抗病能力。此外，常吃白蘿蔔能夠幫助胃部消化，增強食欲。即使白蘿蔔有如此好營養，殊不知，若白蘿蔔與五種食物搭配食用，...
2016-01-28 -
七種食物搭配食，營養加倍健康加倍！
平日我們在食用健康飲食的時候，一種食物有一種食物的特性，每種食物特性所提供的食物營養也就不盡相同。有些食物相克，搭配在一起吃會危害身體健康，與之相反，有些食物相宜，搭配在一起吃不僅健康美味，還會讓...
2016-01-28 -
香菇油菜飲食絕配，降脂防癌功效加倍！
香菇油菜飲食絕配 降脂防癌功效加倍！香菇享有“素中之肉”“菇中之王”的美稱，是高蛋白低脂肪的蔬菜，而搭配上營養同樣豐富的油菜不僅色香味俱全，而且聯手降血脂預防癌症，功效翻倍! 香菇油菜降血...
2016-01-28 -
一次性筷子竟用雙氧水加工
合川一作坊涉嫌使用雙氧水、焦亞硫酸鈉加工一次性衛生筷 在外面就餐，請儘量不選用一次性筷子，如果沒有辦法只能用一次性餐筷，也請先看一看、聞一聞。近日，因涉嫌用雙氧水、焦亞硫酸鈉加工一次性筷子，...
2010-04-19 -
洗臉水加點醋，皮膚竟有驚人變化！
據美容專家介紹，平時生活中，愛美人士可以適當的用醋洗臉，這樣可以改善皮膚不良症狀，但是如果使用方法不當，就會給皮膚帶來傷害。不過不能否認，用醋洗臉的確會帶來三大好處，這些好處是什麼呢? 醋能美白去痘...
2016-09-29 -
六個減肥法瘦身效果加倍
飲食減肥作為最流行的減肥方法之一，受到很多愛美女性的追捧。但是只有掌握了正確的飲食減肥方法，才可以真正的吃出好身材哦。小編為大家介紹的是在飲食減肥中需要注意的8個健康減肥方法，只要你做到了這些飲食...
2011-07-29 -
分享讓快樂加倍？大錯特錯！
不知道有沒有人碰到過這樣一些情況：去旅遊玩得很開心，回到家想寫日誌和大家分享，寫著寫著卻發現沒什麼意思，然後默默把草稿刪掉了；碰到一件自己覺得很好笑的事情，和朋友分享並且把笑點向他解釋之後，自己反...
2012-05-07 -
人人都會的動作竟讓活力加倍
工作或者上學一天后都會感到疲勞，如果不緩解疲勞而一直拖著的話，身體可能會累出毛病出來，那就不值得了。但是如何緩解疲勞呢?緩解疲勞的方法有哪些呢? 眼睛酸痛打個哈欠 用眼時間過長，眼睛就會乾...
2016-02-22
