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喝水加一物 竟能排出體內垃圾 漂亮又健康!
五個症狀說明你該排毒了，體內如果積累太多毒素就會血液不循壞，身體也會感覺不舒服。那麼五個症狀說明你該排毒了，一起來看看吧。 五個症狀說明你該排毒了 1、便秘 排便是人體排除廢物及毒素的最重要...
2016-06-08 -
聞到這種香味竟能讓效果加倍
香薰是個奇妙的東西，明明就是在鋼筋水泥的房子裡，一滴精油、一種香氛，閉目品來，卻仿佛置身森林中……用香薰為自己製造一個“自然”的環境，可以讓你的瑜伽練習事半功倍，不過要注意，不同的修煉內容要搭配不...
2016-07-19 -
這些肉類這樣搭配能減肥 這4種食物搭配功效加倍
每種肉都有最適合搭配的食物1豬肉——白菜豬肉白菜餡的餃子一直被視為經典搭配，其實這在營養上也有道理。大白菜清淡可口，滋味鮮美，和肥美的豬肉一起搭配，不但口感好，還能增進人的食欲。此外，白菜中的膳食纖...
2015-03-03 -
喝水加一寶排出腸道多年毒
喝水的5大好處：1保持身材。水能加快新陳代謝，使人有飽腹感。因此，用水取代高熱量的飲料，飯前喝一杯能讓自己感覺更飽。而且多喝水能使新陳代謝更旺盛，特別是喝冰冷的水，因為身體需要把這些水加熱，這個過程...
2016-09-20 -
飲食科學搭配營養加倍
飲食調節在維護身體健康方面有著舉足輕重的作用，而飲食的關鍵在於食物的搭配和營養均衡，如何增大食物營養效果呢？下麵小編教你食物搭配技巧吧。 1、芝麻配海帶 把它們放一起同煮，能起到美容、抗衰老的...
2016-05-28 -
紅棗的功效與作用 這樣搭配來吃功效加倍
紅棗的功效與作用紅棗也就是大棗，維生素含量非常高，有“天然維生素藥丸”的美譽。吃6~8顆棗子即可滿足人體一天的維生素需求。紅棗可以美容祛斑，能夠促進細胞代謝、血液迴圈，富含的維生素可以美白祛斑，經常...
2015-07-22 -
熱水加仰臥起坐 遠離婦科病
一項調查顯示，在４０歲以上的女性中，有８６％的人不同程度地患有婦科病，其致病的罪魁禍首之一就是冷水。由於特有的生理週期及生理特點，女性頻繁受到冷水刺激，容易導致抵抗力下降，更易於細菌入侵生殖道。 ...
2012-12-17 -
養生之三種黃金搭配加倍防癌
【導讀】養生之三種黃金搭配加倍防癌！健康飲食的精髓還在於食物間的科學搭配。近日，美國《預防》雜誌網站盤點了3對食物“黃金搭檔”.下面小編介紹養生之三種黃金搭配加倍防癌吧！ 通過各種預防作...
2015-12-24 -
運動前吃它減肥效果加倍
運動是健康減肥的首選方式，很多人只注重運動就忽視了在運動期間的飲食了，其實健康的運動減肥需要跟飲食相結合，才能更好達到減肥效果。下面跟著小編一起來看看在運動減肥之前吃哪些食物可以更有效達到減肥目...
2016-07-20 -
7個習慣致手機輻射加倍 你卻渾然不知
哪些不良習慣會導致手機輻射加倍？ 1.撥電話時把手機緊貼耳朵 手機撥出電話而未接通時，輻射會明顯增強，此時應該讓手機遠離頭部，間隔約五秒鐘後再通話。 2.私密電話“躲到牆角悄悄說” 對於...
2016-03-27 -
秋季自製養生茶讓你的健康加倍
進入秋季，秋高氣爽，天氣乾燥，早晚溫差大，令人口乾舌燥，嘴唇乾裂，中醫稱之“秋燥”，立秋之後，溫差較大，想要健康養生，就需多喝茶。可以減少肌膚在秋季中受到的傷害，讓你的肌膚美美哦。秋季養生最好的...
2016-08-31 -
最新研究:香水加快傷口癒合
香水是一種混合了香精油、固定劑與酒精或乙酸乙酯的液體，用來讓物體（通常是人體部位）擁有持久且悅人的氣味。精油取自於花草植物，用蒸餾法或脂吸法萃取，也可使用帶有香味的有機物。固定劑是用來將各種不同的...
2014-07-21 -
7個習慣讓手機輻射加倍
隨著4G、5G時代的來臨，基站越建越多，手機幾乎是人手一個，快節奏的工作方式，讓我們每天都和手機有著“親密接觸”，本身來自手機的輻射就讓人退避三舍了，然而不當的手機使用方式，更是會讓你的身體遭...
2015-12-29 -
白色這物變黑後抗癌效果加倍
白色這物變黑後抗癌效果加倍這裡說到的食物就是木耳了，在生活中木耳是常見的一種食物，當然，更多時候我們說到木耳會當做是黑木耳，其實銀耳也是木耳的一種，銀耳也叫白木耳。這裡說到的顏色從白色到黑色就是指的...
2016-04-24 -
10個小習慣會讓你心情加倍愉快
1、每天拍幾張照片 理由：每天用相機拍下一些身邊的人和事，如窗外的樹木、路邊的小花、鄰居家的孩子和朋友的婚禮。將這些隨時可能被遺忘的片段記錄起來，當你不定期整理照片時，你會覺得所有的細節都是美好...
2010-12-24 -
求職面試時如何談薪水
養生之道網導讀：求職面試時如何談薪水？在我們求職面試的時候，除了面試官考核問題外，還會問到有關薪酬的問題。到底求職面試時如何談薪水呢？這真是一個讓很多人糾結的問題，下面就一起來看看吧。 月薪是衡量...
2016-07-29 -
黑米熬粥加一物營養加倍
黑米熬粥加一物營養加倍1黑豆黑豆中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素、微量元素和粗纖維, 黑豆蛋白質中的每一種必需氨基酸含量均高於黃豆，居豆類之首;脂肪含量也高達15.9%, 組成脂肪的脂肪酸以不飽和脂...
2016-10-12 -
大學生求職面試時如何談薪水
李莉到某知名企業面試。主考官在認可了她的基本情況後，向她提出了薪酬問題。李莉認為，進入該公司工作是對自己的肯定，自己沒有過多的要求，薪酬和該公司職員一樣即可。但主考官提出，月薪是衡量一個員工對自...
2013-06-04 -
豆漿跟什麼食物 搭配營養加倍
導讀:豆漿是很多人早餐的最佳選擇，豆漿有很多養生功效，這是我們都知道的，那什麼樣的豆打出來的豆漿是最有養生功效?豆漿和什麼食物一起搭配吃更好呢?趕緊... 豆漿跟什麼搭配營養加倍!豆漿是很多人早餐...
2017-03-06 -
一天中什麼時候吃水果最好 吃對它營養加倍
一天中什麼時候吃水果最好1普通人飯前一小時,和飯後一小時人們通常認為飯後吃水果最佳，專家卻提出新見解，強調飯前一小時吃水果最為有益。其理由是水果屬生食，吃生食後再進熟食，體內就不會產生白細胞增高等反...
2015-11-26
