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枸杞萵苣的做法
現在人的生活好了，在吃的方面變得非常的注意。以前，大家吃是為了填飽肚子。而現在人們吃為了健康，那麼下面就給大家介紹一款健康美味的枸杞萵苣。 1.備好圖中食材。萵苣削皮洗淨，洋蔥、薑、洗淨，枸杞...
2016-10-25 -
萵苣通氣治貧血 六種食物食補大於藥補
六種最適合養生的食物1萵苣通氣萵苣含有大量植物纖維素，能促進腸壁蠕動、通利消化道，可治療便秘，是貧血患者的最佳食料。推薦魚腥草拌萵苣。具有清熱解毒，利濕祛痰的功效。2茄子抗老夏季對人體的損耗大，茄子...
2014-10-21 -
如何挑選萵苣
對於每一個喜歡美食的人來說能夠吃到一些新鮮的食物是非常快樂的事情，所以購買食物時候不能只看外觀，所以我們在購買食物的時候一定要挑選好，下面一起來看一下什麼樣的萵苣好。 日常飲食中，萵筍是我們比較常吃...
2016-12-20 -
萵苣降壓湯
高血壓是比較常見的一種病症，它的病因有很多種，但是多數的時候我們是搞不清楚的。一般這種症狀我們都回採用西醫的治療方法，但是其實中醫食療方在治療這類疾病方面很不錯。下面就跟小編一起來瞭解一下中醫食...
2015-07-29 -
萵苣的營養價值 吃萵苣能利尿還能防癌
蔬菜有很多，但是每個人都有自己喜歡的那幾種。相信不少人都喜歡吃萵苣，的確，萵苣的營養價值高，萵苣的功效還比較多。但是要說具體有哪些功效，還需要慢慢在講解，下面就和大家說說這個問題，再看看萵苣的吃...
2016-04-11 -
萵苣
萵苣中碳水化合物的含量較低，而無機鹽、維生素則含量較豐富，尤其是含有較多的煙酸。煙酸是胰島素的啟動 劑，糖尿病人經常吃些萵苣，可改善糖的代謝功能。萵苣中還含有一定量的微量元素鋅、鐵，特別是萵苣中...
2013-01-30 -
吃萵苣上火嗎？萵苣的營養價值有哪些?
現在越來越多的人對飲食的需求不再是宜安保肚子那麼簡單，不同食物的營養價值都是不一樣的，其中萵苣是最常是的一種食物，那麼吃萵苣會上火嗎？ 萵苣的營養價值 1、提高人體血糖代謝功能：萵苣中碳水化合物的含...
2016-12-20 -
哪些人不宜食用萵苣？萵苣的副作用有哪些?
食物的種類是多種多樣的，只有搭配好飲食我們的身體才能更加的健康，但是有的時候我們缺少一些常識飲食不當身體也會出現不舒服的現象，下面一起瞭解下哪些人不適合吃萵苣。副作用1．不可多食，多食使人目糊，李時...
2016-12-29 -
萵苣可以治療情感危機
【導讀】萵苣能撫平失戀的傷痛，西瓜有助於克服挫敗感，鱷梨能給人以幸福感，這些都是養分學專家們在“情感藥方”裡推薦的一些“新藥”.瓜果蔬菜除了有養分價值外，萵苣可以治療情感危機，下面就為你介紹萵苣可...
2015-04-20 -
萵苣能撫平失戀傷痛 瓜果蔬菜治療情感危機
萵苣能撫平失戀的傷痛，西瓜有助於克服挫敗感，鱷梨能給人以幸福感，這些都是養分學專家們在“情感藥方”裡推薦的一些“新藥”。瓜果蔬菜除了有養分價值外，還可以治療情感危機。 儘管有些人可能會把這當作玩...
2012-04-01 -
吃萵苣易曬黑嗎 注意3點才安全
相信大家在夏季最熱衷的話題就是美白，對於大太陽都是能躲就躲。萵苣是夏季大家常吃的食物，最近有的朋友聽說萵苣中含有感光物質，吃多了可能會曬黑，於是大家遇到萵苣筷子就自然而然躲開，絕不讓自己成為“吸光...
2017-03-08 -
萵苣金鑲玉 營養美味還能防癌促消化
芒種“清補”吃什麼?飲食編輯推薦萵苣金鑲玉，不僅美味營養，而且還能夠防癌促消化。我們說芒種時節的飲食調養，歷代養生家都認為“清補”是最佳的選擇。飲食上需要選擇一些清熱的食材，適當要補充鉀的元素，吃...
2017-03-08 -
夏季飲食 吃萵苣炒平菇舒筋通絡
夏季飲食是如今人們很關注的一個話題，那麼吃什麼好呢？有人提議吃萵苣炒平菇。我們都知道萵苣的做法以及平菇的吃法都挺多，而將倆者結合又會有怎樣的功效呢？下面就讓我們一起來看看吧。 原來萵苣可以增進食...
2016-07-07 -
萵苣的營養和價值
【導讀】萵苣的營養和價值，萵苣是平時家裡餐桌上經常吃的一種蔬菜，因為顏色翠中帶白，口感爽脆，既可以單獨用來做菜，還可以和其他食材百搭。那麼萵苣的營養和價值到底都有哪些呢？不如一起來看看吧。 萵苣...
2014-12-07 -
懷孕可以吃萵苣嗎？懷孕吃什麼比較好
相信任何人對美食都是無法抗拒的，女性懷孕之後也是一樣的，但是孕期身體的特殊性，日常的飲食也是要特別注意的，下面一起瞭解下萵苣懷孕期間能吃嗎？ 萵苣，菊科，萵苣屬，二年生草本植物。萵苣的名稱很多，如“...
2016-11-28 -
干貝萵苣絲——夏天吃“苦”最養心
菜品特色： 苦入心，夏天吃苦味的食物，不僅清心還可以養心。苦味食物中以蔬菜和野菜居多，如萵苣葉、萵苣、生菜、芹菜、茴香、香菜、蘿蔔葉等，尤其是被稱為夏季“三大瓜”的絲瓜、葫蘆和瓠子，也是新型的苦味...
2017-03-08 -
蒜蓉萵苣的做法
做法步驟 1、 先將蒜蓉剁碎 2、 3、然後熱鍋放油熱一下蒜蓉 4、再將萵苣放下去一起翻炒幾分鐘 5、放點味極鮮、雞精、鹽，等到萵苣可以用鍋鏟輕易切斷就可以了 6、翻炒均勻就可以出鍋了 7、清爽快...
2017-03-08 -
椒油脆萵苣
食材：萵苣、精鹽、涼拌醋、青紅椒、花椒油 做法： 萵苣去皮後切細條。 用少許精鹽醃漬萵苣20分鐘，因為萵苣用鹽殺過水，口感爽脆。 青紅椒洗淨後切小段。 醃漬好的萵苣，倒出醃出的水。 倒入一湯匙涼拌...
2017-03-08 -
素生活 涼拌萵苣
調料：鮮醬油、白糖、芝麻油醋 【做法】： 1、萵筍削去皮，結節處白色經絡也要去除; 2、把削皮後的萵筍切成三段; 3、切成薄片，剩下不能豎切的放平打成薄片; 4、把萵筍片切成絲即可; 5、準備一個...
2017-03-08 -
萵苣，身體減負的“清道夫”
萵苣，俗稱“萵筍”，如同香菜一樣，散發著獨特的氣味，喜歡的人，視之為寶;不喜歡的人，敬而遠之。但作為一種藥食兩用的食材，特別適合在冬季食用。 萵苣口感鮮嫩，色澤淡綠，不僅能為餐桌添上一抹珍貴的綠色...
2017-03-08
