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萵苣花蛤湯的做法
簡介花蛤做湯灰常鮮美!花蛤一斤萵苣一根蔥薑蒜適量鹽適量 萵苣花蛤湯的做法 花蛤洗淨，萵苣切薄片，蔥薑蒜切好備用! 鍋內放入少許油爆香蒜片放入萵苣煸炒片刻(不要炒軟)，出鍋待用。 鍋內繼續倒入少許油...
2017-03-08 -
香菇炒萵筍的做法
香菇炒萵筍的做法非常簡單，需要的食材是非常常見的，是一道非常美味的家常菜，不需要複雜的工序，就能做出讓人垂涎的佳餚，食物的營養價值高，適合各個年齡段食用，只需要注意烹飪時的火候就好。 1、香菇，萵...
2016-12-08 -
【蔬菜養生】萵苣飲食世界！
萵筍又稱萵苣，菊科萵苣屬萵苣種能形成肉質嫩莖的變種，一二年生草本植物。別名莖用萵苣、萵苣筍、青筍、萵菜。產期：1-4月。地上莖可供食用，莖皮白綠色，莖肉質脆嫩，幼嫩莖翠綠，成熟後轉變白綠色。主要食...
2017-03-09 -
【養生小秘訣】久坐族多吃蘿蔔萵苣
久坐易導致腸道蠕動不充分。專家建議，久坐族要多吃以下食物： 1.萵苣：有開通、消積的作用。 2.空心菜：治便血、痔瘡。 3.韭菜：有“洗腸草”之稱。 4.菠菜：有潤燥、滑腸的作用。 5.紅薯：寬腸...
2017-03-09 -
萵苣的營養價值與吃法
萵苣的營養價值： 萵苣中碳水化合物的含量較低，而無機鹽、維生素則含量較豐富，尤其是含有較多的煙酸。煙酸是胰島素的啟動 劑，糖尿病人經常吃些萵苣，可改善糖的代謝功能。萵苣中還含有一定量的微量元素鋅、...
2017-03-09 -
肉絲拌萵苣
苦苣，彩椒。少許煮熟的雞胸肉、泡好的黑木耳。選新穎的苦苣洗淨切寸段，彩椒切絲，雞胸肉撕成絲，黑木耳切絲，拆在統一個器皿中。加少量黑糖、醋、芥終油，少量粗鹽和味精拌勻便可。 功效：苦苣中含有大量的維...
2017-03-09 -
萵苣豆芽助腎盂腎炎患者康復
對於腎盂腎炎患者來說康復治療是一件不容易的事情，引起日常中患者忌口的東西太多了，所以說患者家屬在照顧患者的時候就不能做到全面。不妨給患者制定飲食保健，涼拌萵苣絲和清炒綠豆芽既健康又好吃，適合腎盂...
2014-06-11 -
肉片炒萵筍的做法
很多的朋友因為工作的壓力大，經常忽略了吃飯沒有食欲，大家不妨自己下廚房來做一道美味肉片炒萵筍，體會做菜的樂趣還可以增加食欲，吃得更加健康放心。接下來就隨小編一起進廚房來做一做吧！ 這道肉片炒萵...
2016-10-25 -
萵苣的藥用價值
萵苣，在本草書上稱作“千金菜”，“萵苣”和“石苣”。萵筍的肉質嫩，莖可生食、涼拌、炒食、幹制或醃漬。萵苣莖葉中含有萵苣素，味苦、高溫乾旱苦味濃，能增強胃液、刺激消化、增進食欲，並具有鎮痛和催眠的作...
2017-03-10 -
萵苣的奇特功效，吃了這麼多年你知道嗎？
萵筍又名萵苣、青筍、萵菜。為菊科草本植物，以春季栽培為主，夏季收穫。萵筍肥大如筍，鮮嫩多肉，營養豐富，是人們愛吃的一種蔬菜，可生食、涼拌、炒食、幹制或醃漬。 【萵筍的品種】根據其葉片的形可分為圓葉...
2017-03-10 -
萵苣木耳炒肚片的做法
在一些不會做飯的人看來，自己在家裡做飯是一件困難且麻煩的事情，但其實有很多菜式都是很簡單的，只要去學習很容易就能掌握，並沒有想像的那樣困難，萵苣木耳炒肚片的做法就特別的簡單，有心人是完全可以學會的。...
2016-12-08 -
糖尿病人能吃萵苣嗎
萵苣這種蔬菜在我們大家的生活中其實是很常見的，而且很多人也是比較喜歡吃萵苣的。而且對於常人來說，都是可以吃萵苣的，並不會對身體有任何的危害 。但是對於糖尿病人來說，是否可以吃萵苣呢?這是一個值得所...
2014-08-16 -
萵苣胡蘿蔔片炒肉的做法
做一桌子豐盛的晚餐是比較難的，但要說做一些家常菜滿足家人並不困難，生活中有很多普通的食材都可以做成美味佳餚，就看我們懂不懂得怎麼做了，萵苣胡蘿蔔片炒肉的做法簡單，營養價值高，非常值得推薦。 1、主...
2016-12-08 -
蒜蓉炒萵筍的做法
現在有很多人忽視了自身的健康，平日裡也不注重吃的，只是隨便在外面買點吃的，其實，想要吃上營養健康的東西也沒有想像的那麼難，比如蒜蓉炒萵筍的做法簡單，還是特別美味的一道菜肴，值得推薦。 1、萵筍1根...
2016-12-08 -
萵苣葉的做法 吃出更多營養
當人們都在吃萵苣的時候，其實有很多人在吃萵苣葉，因為他們知道萵苣葉的營養價值一點也不比萵苣低，但是有人會問萵苣葉能吃嗎？答案是肯定的，下面就是小編為大家介紹的一些萵苣葉的吃法，一起來看看吧。 ...
2016-03-29 -
萵苣炒肉 簡單易學的做法交給你
萵苣的做法很多，而萵苣炒肉就是其中之一。萵苣的清脆加上濃郁的肉味，想想就讓人流口水。下面小編就為大家整理了一些萵苣炒肉的做法，看看他們是怎麼做萵苣炒肉這道菜的吧，學學他們的小技巧，應用在自己的做...
2016-03-29 -
萵苣的做法大全 總有一款適合你
萵苣的功效與作用相信大家都知道，它含有一定量的微量元素以及維生素，尤其適合糖尿病患者食用。今天我們就來為大家介紹一些萵苣的做法大全，希望這些萵苣的做法有你喜歡的。 萵苣的做法很多，可以炒著吃，...
2016-03-29 -
大棚春提早萵苣種植技術
大棚春提早萵苣9月下旬開始播種，翌年3月中下旬開始上市供應，既能緩解春淡，又能提高菜農收入。高效田產值可達6000至8000元，但栽培不當，效益則很低。現將種植技術要點介紹如下。 一、選擇良種 選...
2017-03-11 -
萵苣的功效與作用
【性味】味苦；甘；性涼 【歸經】歸胃；小腸經 【功能主治】利尿；通乳；清熱解毒。主小便不利；尿血；乳汁不通；蟲蛇咬傷；腫毒 【用法用量】內服：煎湯，30-60g。外用：適量，搗敷。
2017-03-11 -
防癌抗癌蔬菜——唐萵苣
唐萵苣 在市場裡的綠色蔬菜之中，你可以發現一種不常見的略帶苦味和鹹味的蔬菜。這種蔬菜的原產地是地中海地區。 抗癌理由 半碗煮熟的唐萵苣可以提供大量的葉黃素和玉米黃質(每種的量都達到10克...
2013-10-28
