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民以食為天 小滿養生就吃防暑調理藥粥
小滿養生吃什麼?俗話說:“民以食為天”,夏季養生當然少不了夏令的養生吃法了,下面就為大家介紹一些夏季飲食妙法。李時珍認為,食粥與腸胃相得,最為飲食之妙。《醫藥六書》曰:“粳米粥為資生化育坤丹,糯米粥...
2015-05-12 -
霜降喝藥粥好處多 飲食調理速降火
秋季是喝粥的最佳時機,在煮粥時放一些中藥材可以強身健體。俗話說“一夏無病三分虛”,夏季身體過多的耗損應在秋季及時補充。立秋之後氣溫逐漸轉涼,但人極易出現倦怠、乏力等。此外很多人會在這季節轉換的時候...
2014-10-21 -
教你做夏季消暑養生調理藥粥
炎熱的夏季心情容易煩躁,連胃口也變得很差。很多時候就以水果代替,久而久之,身體也變得虛弱,家人們經常說夏天飲食清淡最好,那麼怎樣的飲食才算清淡呢?今天小編就給你介紹幾款粥,做法簡單,養生效果也非常...
2014-06-22 -
吃什麼養胃 多彩藥粥養胃調理臟腑
大家都知道好粥養胃,其實,如果在熬粥時配上不同顏色藥食同源的食材,還有調理臟腑的作用。 白色百合:潤肺。百合能潤肺止咳、寧心安神、補中益氣。在臨床上,常用於治療肺病久咳、心悸怔忡、失眠多夢...
2016-11-22 -
中醫調理脾胃 兩款藥粥對症飲食見效好
脾胃不好中醫如何調理?脾胃不好的人容易面黃肌瘦,甚至有色斑出現;而且會出現臍周疼痛、拉肚子、食欲不好等症狀。那麼,脾胃不好怎麼調理呢?脾胃不好吃什麼呢?如何調理脾胃?中醫對症飲食見效好在脾胃虛弱的調...
2016-06-30 -
四大因素導致更年期失眠 三大中藥粥教你調理
更年期女性失眠的四大原因:1、從心理應激反應上來看,女性隨著年齡的增大,耐心愈加不足,易激惹。很多更年期女性自我都明顯能感覺到,以前看得慣的事情,現在開始挑剔、看不慣,這樣的情緒產生後,也會加重失眠...
2013-04-10 -
三款藥粥方調理小兒多汗症!
小兒多汗症十分常見,即使在靜坐、靜臥、睡眠時,小兒的全身或身體某些部位出汗過多,甚至大汗不止的症狀,嚴重的時候可伴有異常病態。中醫認為,小兒多汗症臨床上可分為三種類型,一般可以通過藥粥進行治療,且...
2016-02-17 -
脾胃差應少吃山楂片 推薦5款調理脾胃的藥粥
山楂不但酸甜可口,還有許多藥用價值,在一些養生論壇裡,山楂因此受到不少網友的推崇。不過,也有網友指出,山楂屬於消導藥,消導藥會耗氣,如果進食者沒有飲食停滯,或平時脾氣比較虛,服用後反而會加重脾虛的情...
2017-03-27 -
夏季防暑養生調理藥粥
俗話說:“民以食為天”,夏季養生當然少不了夏令的養生吃法了,下面就為大家介紹一些夏季飲食妙法。 李時珍認為,食粥與腸胃相得,最為飲食之妙。《醫藥六書》曰:“粳米粥為資生化育坤丹,糯米粥為溫養胃...
2012-03-20 -
產後如何自我調理心理
產後抑鬱:這是比產後憂鬱更嚴重的症狀,在10個產婦中大約有1個受其影響。你可能經歷“高聲”與“低聲”頻繁的哭泣、易怒和疲勞,以及感到犯罪、焦慮和不能照顧你自己和你的寶貝。症狀的範圍從輕微到嚴重,...
2012-05-23 -
中醫推薦 夏季養生調理藥粥
蓮子粥 將蓮子用溫水浸泡後去皮,去掉蓮心,與粳米同煮後食用,具有去火解煩、安神養心、益腎固精、健脾斂腸的功效。 毛德西提醒說,雖然藥粥對人體大有裨益,但由於不同的人體質各異,大家要根據自身的特點...
2009-08-10 -
女人臉色暗黃喝紅棗木耳粥調理
女人年過25就很容易變成“黃臉婆”,黃臉婆,顧名思義,就是臉上暗黃、蒼白沒有血色,有時臉上還會有一些色斑什麼的,這樣的臉色會讓你看起來老好幾歲,想讓自己臉色紅潤有光澤就喝紅棗木耳粥吧。 臉色黃...
2014-10-23 -
“大姨媽”來訪 四款藥粥調養
痛經好像是女性的“通病”,很多女性在經期來潮的時候會出現下腹痛、噁心、嘔吐等。那麼,如何緩解痛經?中醫指出,若氣充血旺,氣順血和,則經行通暢無阻,自然無疼痛之患。如血氣虛少、肝腎虧虛、寒邪凝滯、氣滯...
2014-03-04 -
藥粥調臟腑 桂圓護心大棗健脾
大家都知道好粥養胃,其實,如果在熬粥時配上不同顏色藥食同源的食材,還有調理臟腑的作用。白色百合,潤肺百合能潤肺止咳、寧心安神、補中益氣。在臨床上,常用於治療肺病久咳、心悸怔忡、失眠多夢、煩燥不安、二...
2013-12-20 -
黑糯米粥調理月經不調
月經不調是指與月經有關的多種疾病,包括月經的週期、經量、經色、經質的改變或伴隨月經週期前後出現的某些症狀為特徵的多種疾病的總稱。月經是女性一種正常的生理現象,由於它受體內外各種因素影響,因此,每...
2012-03-17 -
月經不調怎麼調理 月經不調吃什麼粥調理
紅花通經益膚粥 材料:紅花3克,當歸10克,丹參15克,糯米100克,紅糖30克。 做法:將紅花,當歸,丹參3味中藥水煎2次,取藥汁備用,淘洗乾淨糯米,置於沙鍋中,加藥汁與適量清水,小火煨粥...
2014-11-04 -
食療喝粥調理腎病綜合症
腎病綜合征為腎內科常見疾病。臨床上腎病綜合征患者多表現有典型的“三高一低”症狀。由於腎病綜合征患者的外在表現明顯,故對腎病綜合征患者的治療多集中在消除蛋白尿、消除身體浮腫等方面。 以下為大家介...
2011-08-01 -
老人喪偶要如何調理心理?
俗話說:“少年夫妻老來伴”。在經過了幾十年的溝溝坎坎和磕磕絆絆,兩個人正應心手相攜,安度幸福晚年的時候,倘若有一方“先走一步”,必定會給另一方在精神上造成巨大的創傷,甚至會喪失繼續生活下去的信心和...
2010-11-20 -
心力衰竭怎麼辦?飲食調理心衰的小妙招
心力衰竭怎麼辦呢?心力衰竭是中老年人要多注意的症狀,所帶來的危害不言而喻。所以,如果你有心力衰竭的症狀就要合理的進行調理,飲食就去其中最為重要的一點。今天,一起來瞭解瞭解心力衰竭的飲食應該怎麼吃吧。...
2017-07-06 -
喝什麼茶有助調理心血管健康?
喝什麼茶有助調理心血管健康?1懷山藥天花粉茶把懷山藥、天花粉各9克研碎,連同枸杞子10克一起放入陶瓷器皿中,加水用文火煎煮10分鐘,濾渣取汁即成降糖茶。此降糖茶茶汁橙紅,入口甘爽,有滋補肝腎、益氣生...
2017-09-05