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能吃出水嫩肌膚的幾款藥膳食譜
皮膚乾燥是指因季節變化,缺水和貧血等原因,使得皮膚變厚、變粗糙。如今秋天來了,秋天氣候乾燥,雨水偏少,容易讓體內水分丟失,使人體出現缺水的症狀。那秋天皮膚乾燥吃什麼好呢? 秋冬季節,人體的...
2016-05-14 -
“減肥蔬菜湯”窈窕淑女都是吃出來的!
社會的娛樂方式越來越豐富和多樣化,因此很多朋友在下班之後都會去到一些酒吧,並且還會吃一些燒烤宵夜。這樣就非常容易導致食物得不到更好的消化,從而也會轉變成更多的脂肪堆積在他們的體內。 具有減...
2016-02-25 -
春季飲食8招讓你吃出輕鬆窈窕身材
春季飲食妙招1:注意你日常的飲料 日常飲食不當會導致肥胖,但最新的研究證實,與固體食物相比,含糖飲料更容易讓人發胖。研究顯示,減少含糖軟飲料攝入量和減輕體重關係密切。想要減肥的MM不可忽略喝飲料...
2011-02-28 -
金字塔飲食 吃出健康窈窕
很多肥胖者為了避免攝入過多的脂肪,都選擇吃素食。可專家提醒,素食也不能隨便亂吃,不然會很有可能越吃越胖哦。小編今天為你介紹一種新式的飲食減肥方法:全新金字塔飲食法,不僅讓你身體攝取充分的醣類、蛋白...
2009-09-23 -
三款美白藥膳 吃出白嫩肌膚
美白潤膚是每個女人的必修課,除了一些日常的護膚品,大家知道有什麼可以美白潤膚的嗎?下面就和小編一起瞭解下吧。1、枸杞人參甲魚功效:滋潤肌膚,清熱涼血,滋陰補血材料:甲魚500克,人參20克,枸杞15...
2015-10-27 -
三款中醫藥膳降脂瘦身 吃出苗條身材
減肥如今已經成為人們日常生活中的一部分,為了能夠擁有苗條的身材,很多人都嘗試著各種各樣的方法,那麼你是否應該從飲食上進行減肥呢?合理飲食,吃些具有清腸降脂的食物,在搭配上運動,讓你輕輕鬆松就能瘦身,...
2014-07-27 -
推薦八款補血補氣藥膳 讓你吃出好氣色
補血補氣吃什麼?對於大部分的女性來說,由於月經等問題,都會出現氣虧,這個時候,補氣很重要。中醫認為,補氣的最佳方法,就是用食療來調理。所以,我們今天就為你介紹一些,可讓女性補氣的食療法。 補血...
2016-11-14 -
皮膚乾燥吃什麼好?幾款藥膳食譜吃出水嫩肌膚
皮膚乾燥是指因季節變化,缺水和貧血等原因,使得皮膚變厚、變粗糙。秋冬季節,人體的皮脂、水分分泌會逐漸減少,皮膚明顯變得乾燥,稱為幹性皮膚。另外,年齡增長、睡眠不足、過度疲勞、洗澡水過熱、洗滌用品鹼...
2011-09-16 -
推薦四款中醫藥膳 吃出水潤肌膚
皮膚的水潤白皙是身體氣血充盛的外在表現,同理,想要美白潤膚,少不了調理身體內環境。這裡推薦幾款中醫藥膳,力求簡單易行,內可理氣養血,外可美白潤膚。1、桃仁百合燕麥粥做法:將核桃炒熟之後,磨成粉狀,然...
2015-06-15 -
七款補血藥膳 吃出光澤紅潤女人
女神因為特殊的生理需求,比較容易出現血虛現象。女人只有血氣充盈,才能使得皮膚紅潤,有光澤。女人血虛的症狀有臉色蒼白萎黃,頭暈眼花、失眠健忘等。那麼女性該如何緩解血虛?食療是比較有效的方法,下面我們一...
2015-04-17 -
9道養肝護胃的藥膳,吃出的健康!
人體肝火最旺盛的季節,所以春季養生首先要注意養肝,如果肝不好,就會直接影響到胃功能,所以總的來說大家想進行春季養生就一定要做好養肝護胃的工作。下面小編要給大家推薦一些養肝護胃的藥膳做法,如果您有興...
2015-12-07 -
巧用藥膳調理失眠,吃出的好睡眠!
人們常說:“牙疼不算病,疼起來可要命”。失眠又何嘗不是這樣一種病,雖不痛不癢,但給患者帶來的煩惱卻是十分要命的。因此,患者在積極治療的同時,也可用一些藥膳來輔助調理。 1、蓮子百合瘦肉湯 ...
2015-12-04 -
DIY九款藥膳 吃出水嫩肌膚
女為悅己者容,每個女人對於自己容貌的要求總是永無止境的。在這個護膚產品的時代,很多女性為了能夠白淨水嫩的容顏嘗試各種各樣的護化妝品,但是效果甚微,其實肌膚出現問題與身體的內部有著極大的關係,所以想要...
2013-10-09 -
吃出苗條身材的六款藥膳
茯苓豆腐 將切好的豆腐塊,撒上茯苓粉和鹽擺平,抹上雞蛋清,擺上切好的香菇、胡蘿蔔、松仁。入蒸鍋內用旺火蒸10分鐘,取出將勾芡好的白汁芡,澆在豆腐上即成。此道菜具有健脾化濕、防肥減肥、降血糖等...
2012-12-18 -
六款美容藥膳 吃出嫩白肌膚
美容護膚一直被女性所重視,而在古代雖然沒有現代的一些護膚品、化妝品,但是女人一樣擁有著嫩白的肌膚,這主要歸功於她們的藥膳美容秘方,在日常的飲食上搭配一些藥材,既能對身體起到滋補作用,又可以養顏美容,...
2014-05-05 -
四款美容藥膳 吃出無暇肌膚
靚麗的容顏,無暇的肌膚是每個女人夢想擁有的,可是這樣的肌膚並不是每個人都能擁有的,年齡增加,日常不注重護理,色素沉澱,面色萎黃等問題出現,那麼對於這些肌膚問題,我們除了日常不可少的護理之外,還可以通...
2014-02-24 -
三款滋養藥膳 吃出白皙肌膚
每個女人都是愛美的,正所謂:“一白遮百醜”,白皙亮麗的肌膚受人喜愛,可是由於護理不當,或者身體內部出現問題,肌膚也會變的黯淡無光,所以想要美容養顏,那麼不妨試試中醫藥膳,從內而外對身體進行調理,讓你...
2013-12-19 -
補血不用藥膳 4種零食也能吃出補血功效
我們都知道氣血不足很容易手腳冰涼,甚至會引起其它疾病的發生,因此對於那些原本就氣血不足的人而言,可以嘗試通過飲食來幫助補血氣,下面為大家介紹4中補氣血的零食,供大家瞭解。 4種零食也能吃出...
2015-12-28 -
中醫健康減肥藥膳 打造窈窕身材
生薑lign="center"> 窈窕身材是每個美眉夢寐以求的。但是如何才能擁有窈窕身材呢?們是不是可以通過中醫的食療來幫助自己達到減肥的效果呢?中醫的藥膳不僅僅可以在減肥的方面有功效,還可以治療...
2013-09-01 -
藥膳防治色斑 吃出美麗健康
1、蘿蔔紅棗湯:胡蘿蔔50克、紅棗30克、枸杞子15克。洗淨後置鍋內加入適量煮至爛熟放入冰糖調味食用。 2、消斑飲:黃豆100克、綠豆100克、赤小豆100克。洗淨浸泡至脹後混合搗汁,加之適量煮沸...
2009-09-02