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藥食同源 水果治小病再也不用吃苦藥
水果治小病再也不用吃苦藥1枇杷枇杷最為大家所知曉的作用就是止咳化痰,藥店所售賣的枇杷止咳糖漿、枇杷露、枇杷膏等,都有枇杷的參與。在中醫看來枇杷性味甘、酸、涼,具有潤肺、下氣和止渴的功效。所以枇杷常用...
2016-06-29 -
治療習慣性流產的四款中藥食療方
阿膠牛肉湯 主料:阿膠粉15克,牛肉100克。 配料:米酒適量,生薑、紅糖各少許。 做法:1、將牛肉洗淨,去筋切片。 2、牛肉片與生薑、米酒一起放入砂鍋,加適量水,用文火煮30分鐘。 ...
2015-10-15 -
多食兩素有利於預防坐骨神經痛
多食兩素,即維生素和纖維素有利於預防坐骨神經痛。尤其是B族維生素,它是神經代謝非常重要的物質.維生素C.維生素D等是人體不可缺少的營養物質,有些脂溶性維生素易引起缺乏,所以應適當吃些牛奶、粗米、粗面...
2017-03-06 -
中藥食療 撲滅身體裡面的“四把火”
胃火 即胃熱。由於飲食不節、嗜酒、過食肥甘辛辣厚味,形成"食積",生熱化"火",以致胃火熾盛。症狀為胃部灼熱疼痛、口幹口臭、腹痛便秘、牙齦腫痛等。胃火調節應當遵循清熱、清滯的原則,要飲食節...
2016-03-24 -
飲食禁忌 藥食這樣混搭小心致命
在生活中,人們生病會吃藥、吃食物進行保健,藥物、食物相對來說能調節好身體,也不乏一些能被大家認可藥食兩用的食物,對身體會更好。食物與食物、藥物與藥物要是搭配正確了,對身體保健會有非常好的幫助,但...
2016-09-28 -
枸杞頭菜藥食香
枸杞頭是長在一種枝幹帶刺、虯曲多枝的低矮灌木植物上。春暖花開時節,便生長出嫩芽來,這嫩芽就叫枸杞頭。這時的枸杞頭最嫩,輕輕用手指折斷能沁出汁水來。枸杞頭、薺菜、馬蘭頭並稱為“春野三鮮”。明朝李時珍...
2017-03-07 -
春夏交替養生飲食兩原則
一到假期,不少人喜歡睡懶覺,一覺醒來九、十點,早餐自然也就吃不上了,直接等著中午大吃一頓滿足胃口,這樣的做法千萬不可取。 原則一:一日三餐的熱能分配要合理 一到假期,不少人喜歡睡懶覺,一覺醒來...
2015-05-31 -
膀胱癌的藥食調補方
膀胱癌除了手術切除等治療手段外,還可根據一些食療方法來相對治療,保證膀胱癌患者恢復自身健康。 膀胱癌為常見的惡性腫瘤之一。其主要症狀是尿血 ,常反復出現無痛性、間歇性的血尿 ,嚴重時帶有血塊 ...
2013-07-18 -
口臭怎麼辦?中藥食療除口臭
有口臭怎麼辦?你是不是一開口別人就避之不及,躲得遠遠的?口臭之人的確有這個尷尬,口臭怎麼辦呢?嘗試食療擺脫口臭的尷尬。 口臭怎麼辦呢?做好四項日常護理 l.查出病因,對症治療:俗話說,因之已明,治...
2015-10-12 -
四種“藥食同源”雜糧推薦
自古“藥食同源”就是中醫所推崇的飲食方法,五穀雜糧是最原始、最天然的保健食材。玉米抗衰老、小米最養胃、大豆能健腦、綠豆消暑解毒…… 大豆能健腦 大豆含有人體所需的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生...
2015-05-03 -
藥食同源 夏季妙用荔枝做膳食
夏日是荔枝大量上市的季節,多吃荔枝容易“上火”。很多人因此對荔枝“愛恨交加”。其實荔枝除了直接食用外,也可科學配搭其他食材做膳食,既可品嘗荔枝鮮味,也可補益身體。 一顆荔枝三把火 按照中醫學理...
2015-05-02 -
古代美女容顏常駐的秘訣 6款中藥食療方
在古代的時候也沒有像現代一樣的護膚品,那麼古典美女都是如何來保持容顏的?據說有人用母乳擦臉,那除此之外呢?其實她們還是有自己的護膚秘訣的。下面我們就來介紹下受到古代美女親睞的中藥食療.清宮茯苓糕原料...
2014-06-26 -
藥食同源 19種食物能治19種常見病
中醫認為“藥食同源”,很多的食物都是治病的良藥與保健養生的佳品。現在也有越來越多的人信賴食療養生,通過進補來達到養生治病的目地。下面為大家盤點日常生活中我們最常見的19種食物,可以治療19種病,趕快...
2013-05-27 -
12種“藥食同源”食物對抗疾病 看看誰更高一籌
果仁巧克力豆有益大腦 吃果仁巧克力有利於大腦健康?沒錯!但這可不是巧克力的功勞,而是裹在巧克力裡面的杏仁。杏仁中含有的維生素E,可有效地延緩大腦因年齡導致的衰老問題。科學家還認為,杏仁巧克力之所以...
2013-04-02 -
四種適合體虛的中藥食療方法
一、血虛體質 特徵:通常見於血液不足,身體機能減弱,容易頭暈眼花,皮膚乾燥,指甲、面色蒼白,手足麻木或抽筋,唇色淡,也因血虛常致同時氣虛,出現疲倦情況。這種體質最常見於年輕女性,甚至,一般體質的...
2017-03-07 -
“藥食同源”保健養生
大多數的中藥系植物和食物同出一源,不少食物同樣具有藥效,所謂“藥食同源”,稱之為功能性食物。俗話說“藥補不如食補”,“治寓於食”是藥食同源的最佳寫真。經近代各項研究表明,下列食物均有藥效功能,可以...
2017-03-07 -
這幾種山藥食譜減肥又豐胸
山藥是秋冬季節的養生佳品,也是我們的生活中最常見的蔬菜,那麼你知道山藥能做成哪 些美味的菜嗎?小編今天為你介紹幾款能夠減肥又能豐胸的山藥菜譜。 山藥功效: 瘦身、豐胸山藥又名淮山,淮山藥。性平...
2014-05-13 -
藥食同源 吃7種食物經濟又健康
俗話說民以食為天,但在“食”方面卻有很多的學問。所謂春溫、夏熱、秋涼、冬寒,中醫的理念認為人與自然是和諧統一的,人應當適應自然規律,飲食方面更是如此。最基本的一條原則就是要“因人、因地、因時膳食”...
2014-05-14 -
梔子花入藥食用兩相宜 涼拌梔子花解毒祛火
梔子花,不僅在於其美觀所帶來的觀賞價值,還具有環保價值。可淨化空氣,對空氣中的二氧化碳、硫化氫等多種有害氣體有較強的抵抗和吸收作用。再者,其花、葉、果、根還可入藥,具有較高的藥用價值。《神農本草經》...
2013-06-09 -
藥食同源:春季養生應該來點香椿清熱解毒
民間有“三月八,吃椿芽”的說法,每年農曆三月,正是香椿芽上市的大好時節。香椿中蛋白質含量居群蔬之冠,還含有豐富的維生素C、胡蘿蔔素、核黃素等營養。其實,香椿也是藥食同源的典範,古人很早就將香椿入藥治...
2013-05-03