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山楂--藥食兼備的珍果
中醫學認為,山楂性微溫味酸、甘,能消食積補脾,健胃,行結氣,活血化瘀,治婦人產後耳枕痛,惡露不盡,消肉積症瘕,痰飲痞滿,滯血痛脹,化血塊、氣塊等。明朝大醫家李時珍的《本草綱目》就指出山楂有消食、化...
2014-10-21 -
健康減肥掌握飲食兩技巧 紫菜豆腐乾不發胖
每個人都愛吃美食,因為人們由於工作等原因,在三餐之餘容易肚子餓。因此許多的人都會準備一些零食。健康減肥的飲食技巧1、提高自身代謝在多於4~5小時內不吃東西,你體內的血糖值將降低。這樣一來,你的身體會...
2016-10-20 -
糖尿病如何飲食?糖尿病人飲食兩大誤區
糖尿病是個“富貴病”,與其在得病之後進行治療,不如提早預防,避免疾病困擾。有研究表示,預防糖尿病,飲茶也許是個不錯的選擇。每天三杯紅茶可幫助預防糖尿病來自美國和日本的研究發現,紅茶中含有一種可以降低...
2016-04-27 -
春天鼻炎高發 中藥食療偏方有效
大家都知道這個春季是很多病症的高發季。那麼,今天小編就為大家詳細的介紹一下這個慢性鼻炎的中藥偏方治療方法,以及這個慢性鼻炎的臨床表現,接下來趕緊跟著小編一起來看看吧! 慢性鼻炎 慢性鼻炎是鼻...
2016-02-23 -
藥食同源,健康良藥
中醫學“藥食同源”理論認為,許多食物既是食物也是藥物,食物和藥物同樣能夠防治疾病。藥補不如食補,是藥三分毒,而五穀雜糧既有防治疾病的功效,又經濟實用,並且沒有毒副作用。作為膳食寶塔的塔基,五穀雜糧...
2017-03-08 -
最靠譜的8種中藥食療失眠的方法 總有一種適合你
一、中藥足浴。遠志、紅花各9克,棗仁、磁石、龍骨、桃仁各15克,水煎兩次,待溫度適宜時用藥液泡腳,要浸過腳面。每晚睡前一次,每次30分鐘,半個月一療程。二、時間療法。上午10︰00前喝1—2杯濃綠茶...
2013-04-10 -
肝病患者飲食兩原則 魚和豆製品可適當吃
肝病的日常飲食要如何安排呢?在治療肝病的過程中,合理的安排飲食可以促進肝病的恢復,所以是不能忽視的。下面就來為大家介紹一下肝病日常飲食原則和科學方法吧。肝病日常飲食原則臨床經驗曾經表明:當肝硬化失代...
2016-09-29 -
山楂藥食功效
山楂其味酸帶甘,性微溫,入脾胃二經。山楂有如下功效: 1.醒胃理脾,助消化而除食積。山楂含有山楂酸、檸檬酸、酒石酸、蘋果酸、維生素C等成分,食之皆能增加胃中酶類分泌,促進消化功能,山楂還含有一種解脂...
2017-03-09 -
吃山藥可以減肥嗎 推薦五種山藥食療方
山藥是我們日常生活中經常可以吃到的食物,山藥又叫做淮山藥,其含有多種必需氨基酸,澱粉,蛋白質,纖維素等等,可提供給人體多種必須的營養。中醫指出,山藥對人體具有特殊的保健作用,可防止動脈粥樣硬化過...
2016-07-22 -
山藥食療方補腎健脾開胃
山藥是老百姓喜愛的藥用食品,味道甜潤,性平和,歸肺、脾、腎三經。主要功效為補脾止瀉,養肺寧嗽,固腎益精,養陰止渴。主治範圍為脾虛泄瀉,食少浮腫;肺虛咳喘,消渴;腎虛尿頻,遺精,帶下;外可治療癰腫...
2013-06-11 -
一年四季 藥食相伴
一年四季,春秋變換。五臟六腑在不同季節的狀態不同,形成一種張弛有度的輪回。我們的飲食也要根據四時調整,以配合腑髒的運作、氣血津液的流轉,而能夠緊密契合自然陰陽消長的規律,則是最健康的養生方式。 春...
2017-03-09 -
一食兩吃 綠豆釀蓮藕&蓮藕鮮蓮脊骨湯
初秋,又到了進補的季節,蓮藕就是理想的選擇。蓮藕全身都是寶,是菜中上品,鮮藕及蓮子含有大量的碳水化合物和豐富的鈣、磷、鐵及澱粉、多種維生素和蛋白質,是一種營養價值很高的食品。李時珍在《本草綱目》中稱...
2013-10-15 -
藥食兼用菊花腦
菊花腦是菊科菊屬種多年生宿根性草本植物,別名菊花菜、路邊黃、黃菊仔等,形態與野菊花相似。以嫩莖葉供食。菊花腦嫩莖葉帶菊花香氣,食之清爽可口,色、香、味俱佳。可炒食、做湯。同時營養豐富,除了碳水化合...
2017-03-09 -
藥食同源之烏梅
小叮咚:烏梅有消毒的功能,也防止食物在腸胃裡腐化,具有保護腸胃的功效。烏梅裡的蘋果酸把適量的水分導引到大腸,形成糞便而排出體外,可以消除便秘。 藥食同源之烏梅 烏梅別名酸梅、黃仔、合漢梅、幹枝梅,...
2017-03-10 -
秋季便秘藥食調
便秘是指大便秘結不通,排便時間延長或糞質堅硬、欲便不能、艱澀不暢的病症。它並非大病,若治療得當或生活調攝適宜,一般較易痊癒。但若治療不當,濫用瀉藥,雖可取效于一時,久則反而會加重病情。 秋季氣候乾燥...
2017-03-10 -
大氣污染易引發肺氣腫 中藥食療方常被應用
引發肺氣腫有哪些原因呢?患有肺氣腫該如何治療,這是肺氣腫患者最關心的話題,那麼今天我們就請呼吸科專家來為廣大病患講解,肺氣腫的起因。引發肺氣腫的原因一、感染感染是肺氣腫的病因中最值得注意的因素之一。...
2016-09-09 -
苦杏仁的功效 苦杏仁入藥食用能止咳平喘
苦杏仁的營養價值很高,喜歡吃堅果的人應該都比較清楚。其實從養生的角度去看,苦杏仁的食療方法很多,而且每樣苦杏仁做出來的食物都非常有營養。這也正是因為苦杏仁的功效多,下面我們就好好聊聊吃苦杏仁的好...
2016-03-23 -
藥食同源 哪些中藥可以入菜?
哪些中藥可以入菜?我們經常聽到藥食同源的說法,將中藥引入到我們的日常飯桌上,不僅能享受美味,還有防病、治病的功效。那麼,哪些中藥可以入菜呢?中藥入菜自古有之。比如說百合、蓮子、芡實、淮山、茯苓、砂仁...
2016-06-11 -
藥食同源 黑豆補氣補虛驗方
黑豆,民間多稱黑小豆和馬科豆,其味甘性平,為清涼性滋補強壯藥,黑豆不僅可以作為食物蒸煮服用還有很好藥用效果。黑豆具有祛風除熱、調中下氣、解毒利尿、補腎養血之功能。黑豆既能補身,又能去疾,藥食皆宜。黑...
2013-07-17 -
哪些中藥食譜可治療聲帶息肉
中醫將聲帶息肉列入“慢喉喑”範疇,又稱久喑。總屬氣滯痰凝血瘀所致。症見聲嘶日久,講話費力,胸悶,舌質暗滯,脈澀。治宜行氣活血,化痰開音。 食譜1:桃杏仁涼菜 組成:桃仁50克,杏仁50克,花...
2012-12-06