便秘是指大便秘結不通， 排便時間延長或糞質堅硬、欲便不能、艱澀不暢的病症。 它並非大病， 若治療得當或生活調攝適宜， 一般較易痊癒。 但若治療不當， 濫用瀉藥， 雖可取效于一時， 久則反而會加重病情。
秋季氣候乾燥， 燥傷津液， 腸道乾澀， 從而易引起便秘。 因此， 秋季必須多飲開水， 不僅可以保持大便通暢， 還可以降火清心。 蔬菜中的菠菜、綠豆芽、土豆、苦瓜等都有通便作用。 一般說來， 蔬菜、水果及含油脂多的食物， 多能潤腸通便， 可適當多用；還要多吃粗糧和富含纖維素、礦物質的食物， 以促進排便。 而辛辣乾澀之品，
秋季便秘要對症治療。 熱結津虧便秘， 症見小便黃、口臭且苔黃、脈弦滑者， 藥用玄參10克， 麥冬10克， 桔梗5克， 甘草5克；若是氣滯便秘， 症見噯氣頻頻、欲便不能、腹中脹滿且脈弦者， 藥用木香、檳榔、枳實、火麻仁各10克；若為濁陰凝結便秘， 症見四肢不溫、小便清長且脈沉遲無力， 藥用法半夏10克， 桂枝6克， 肉蓯蓉10克， 鎖陽6克。 除此外， 一些中成藥亦可採用， 如潤腸丸、麻仁滋脾丸、清寧丸、更衣丸等。
