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四款潤燥降火清熱解毒健康食譜
進入春季，陽氣生髮，肝火旺盛，如果不注意飲食的話，很容易引火焚身，所以春季要注意防上火。那麼春季如何降火潤燥呢?春季適當減酸增肝，以健脾土，同時適當以清涼入肝經的菜肴來遏制肝陽的過分旺盛，以促進人...
2014-03-27 -
秋季火氣大 開水沖雞蛋降火清熱
在秋季，長痘、口臭、便秘等都是上火的症狀表現。那麼冬季如何去火呢？有人曾說開水沖雞蛋能去火。那開水沖雞蛋去火是真的嗎？下面我們就一起來看看開水沖雞蛋是否去火吧。 開水沖雞蛋 用雞蛋加糖沖水喝，...
2016-09-30 -
降火清喉湯
【處方】薄荷的功效與作用7分，黃芩的功效與作用7分，桔梗1錢，黃柏（酒炒）1錢，知母1錢，生地黃的功效與作用1錢，貝母（炒）6分，山梔仁（炒）6分，甘草的功效與作用4分。【功能主治】虛火炎上喉疼，吞...
2017-02-27 -
降火清金湯
【處方】黃芩的功效與作用（炒）1錢半，山梔（炒）1錢半，知母（炒）1錢，貝母（去心）1錢，桑白皮1錢，麥門冬（去心）1錢，桔梗1錢，橘紅8分，茯苓的功效與作用1錢，甘草的功效與作用4分。【功能主治】...
2017-02-28 -
秋季飲食保健清心降火防秋燥
3、大棗：寧心安神抗過敏 大棗具有寧心安神、益智健腦、增強食欲、除腥祛味，抗過敏，提高免疫力的作用，亦可防治高血壓、骨質疏鬆和貧血，是老年人秋季的補養佳品。 4 、銀耳：含多種氨基酸，能緩解皮膚乾...
2017-03-07 -
三款清心降火茶讓你涼爽一夏
夏季已經到來在這樣的時間段中，相信很多人都會面對這樣一種問題那就是燥熱，並且火氣比較大，在面對這種情況的時候不要急，小編今天就來給大家介紹三款清心降火茶，讓你整個夏天都清清爽爽的。 一、薄荷茶...
2016-05-06 -
夏季養生九款食療清心降火
【導讀】現在天氣越來越熱了，炎熱的天氣夏讓很多人都會出現各種的不適應症狀，最明顯的症狀就是煩躁不安，食欲不振等。那麼該如何緩解這些症狀呢，今天就讓小編為您帶來夏季養生九款食療清心降火，希望夏季養生...
2015-06-15 -
安神降火的蓮子清心茶
失眠、多夢、火大等諸多不適症狀是很多人都有的，對於失眠的人到了晚上就尤為噩夢一般，而對於一些內火大的人稍微吃點辛辣食物便會出現潰瘍等不適，給人們的生活帶來嚴重的困擾。這裡小編介紹蓮子清心茶給大家...
2016-05-30 -
夏季上火清心火也要重滋陰 喝桑葚汁滋陰潤腸
摘要：夏季心火旺，許多人都考慮的是如何清火。但上火也分為實證和虛證，實證往往講究的是清火，而虛證則往往講究滋陰，如果不能對症下藥，對於一部分因為陰虛而呈現上火症狀的人來說，就會越清火症狀越嚴重。對...
2017-03-08 -
兩款清心降火粥讓你夏季更健康
天氣熱容易讓人心煩氣躁、食欲下降，因此小編今天就給大家介紹兩款清心降火粥，不僅有利於增進大家的食欲，而且還能夠有效的幫助大家達到清心降火的功效。大家趕緊學著給自己做一碗這樣的粥吧。 一、冬瓜粥...
2016-06-24 -
立夏養生吃什麼蔬果 苦瓜敗火清熱降火
香蕉 香蕉為人類最古老的水果之一，其營養價值相當高，是天然鉀的來源，可以抑制引發高血壓、心血管疾病的鈉，維持正常血壓和心臟功能，還富有讓人遠離憂鬱的維生素B6及對抗緊張的礦物質鎂，並也是必須氨基酸...
2017-03-08 -
雪蓮果可降火清毒 盤點雪蓮果的幾大功效
雪蓮果，或許一些人對此並不熟悉。雪蓮果外形酷似紅薯，又因為植株酷似菊芋所以又被人稱作“菊薯”。可能我們在日常生活見過或者吃過，但由於多數人會把它認作是紅薯，但是我們都明白雪蓮果和紅薯是兩種完全不同的...
2015-10-15 -
夏天煩躁 清心降火美食助你吃出健康
竹葉茅根飲——清心安神 竹葉10克、白茅根20克，加清水1000毫升浸泡1小時，煮沸15分鐘，取汁飲用。竹葉能“退虛熱煩躁不眠，止煩渴”，白茅根能“除淤血、血閉寒熱”，兩者合用，清心安神。 蘿蔔P...
2017-03-09 -
清心降火 枸杞菊花排骨湯
原料：排骨300克、貢菊10朵、枸杞10克、薑和鹽適量。 做法： 1、排骨切塊，薑切絲； 2、貢菊和枸杞分別沖洗乾淨，用清水浸泡10分鐘； 3、排骨焯水後沖洗乾淨； 4、電燉煲裡放入排骨...
2012-11-30 -
清心降火 燈芯花燉豬瘦肉的做法
材料：燈芯花5～8紮，蜜棗2個、豬瘦肉400克、生薑3片。 烹製：燈芯花漂洗，稍浸泡；蜜棗去核；豬瘦肉洗淨，切方塊粒狀。一起下燉盅，加熱開水1000毫升（約4碗量），加蓋隔水燉約2個半小時，進飲...
2012-05-07 -
清心降火茶有哪些？
降火有很多種，今天小編主要來介紹一下清心降火茶都有哪些。我們會面對各種各樣的令人上火的大事小事，也許是工作的壓力太大，工作比較繁忙。也可能是生活比較不盡如人意。上火是現在很多人的一種通病，總是好了...
2015-08-29 -
清心降火的食物的食物
夏天上火是件很正常的事情，當然其他時候一些原因也會導致上火，重要的是上火之後要怎麼降火。上火很容易，降火就比較困難了。不過找對了方法，降火就也是非常容易的事情。一般我們採用的降火方式就是吃，通過我...
2015-09-23 -
滋陰補腎降火清熱的食物有哪些
現在我們的生活都非常好了，在飲食上可以吃很多有營養的食物，高蛋白、高脂肪等食物每天都要吃很多，還有縱欲等。這些生活習慣都是可能胡讓我們的身體出現腎虛、虛火旺盛等症狀。這樣的情況下如果不能及時的進行...
2015-11-22 -
清心降火是夏季保健的關鍵
一、養生要系統因人因時因地而異 養生是一個系統工程，也是一個長久過程，通過因人因時因地辯證的原則，才能達到最佳的養生目的。營養師認為，養生是一種選用養精神、調飲食、練形體等保健方法，因人因時因...
2012-04-28 -
夏季養生清心降火是關鍵
一、養生要系統因人因時因地而異 養生是一個系統工程，也是一個長久過程，通過因人因時因地辯證的原則，才能達到最佳的養生目的。營養師認為，養生是一種選用養精神、調飲食、練形體等保健方法，因人因時因地而...
2012-06-13
