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經常轉呼啦圈能減肥嗎 教你小技巧越轉越瘦
方法步驟： 01 技巧一：每週運動三次，每次運動至少三十分鐘 轉呼啦圈的運動強度不大，因此想要達到減肥的效果，就要適當延長運動的時間。一般來說，有氧運動在半小時後才會開始燃燒體內的脂肪，前十分鐘基...
2016-10-27 -
不吃晚飯減肥有什麼危害
對我們來說，晚餐非常重要。而許多愛美的人想要很好地控制體重，都想通過不吃晚飯來減肥，那麼不吃晚飯真的可以起到減肥的效果嗎？讓我們來瞭解一些長期不吃晚飯的危害有哪些？那麼晚餐應該怎麼吃呢？雖然說短時間...
2017-02-10 -
蔬果減肥 這樣吃狂減6斤肉
很多人都知道減肥期間要多吃蔬菜水果，蔬果減肥不僅營養健康並且還超低熱量，今天就為你分享網上超火的蔬果減肥食譜，網友分享了她的瘦身經歷，10天蔬果減肥食譜，成功減掉6斤不反彈，快來看看吧! 專家研...
2017-02-09 -
產後減肥瘦身的講述
方法步驟： 01 飲食調整法：懷孕期間，孕婦會胃口大開，進食量倍增。因為除了孕婦本人，還有寶寶的營養，還有產後哺乳的脂肪儲備，等於是三份。但人的胃口和飲食習慣難以主動改變，需要產婦自己控制。不要給...
2017-02-07 -
蘆薈竟然能減肥 這樣吃蘆薈減肥效果更佳
這樣吃蘆薈能減肥 豆腐蘆薈 材料：豆腐200克，蘆薈15克，松花蛋60克，香油10克，醬油5克，辣椒油5克。 制法：豆腐切成丁塊，皮蛋切成丁塊，放入盤中；蘆薈葉片剖開，挖出葉肉，煮沸5分鐘...
2016-04-18 -
蘆薈的功效 能去痘養顏還能減肥瘦身
有關蘆薈的營養價值，大家應該知道一些。許多美女臉上長痘痘會買蘆薈來塗一塗，這也是蘆薈的功效中比較突出的一個，消炎止痛。那麼蘆薈的作用還有哪些呢?下面就和大家一起來探討這個問題，有興趣的朋友一起來...
2016-04-13 -
自製減肥茶：蘆薈紅茶的做法
蘆薈紅茶 材料：鮮蘆薈約20cm長1段，菊花少許，1小包紅茶，蜂蜜1勺。 做法：蘆薈去皮只要內層白肉，然後將蘆薈和菊花一同放入水中用小火煮沸，放入紅茶包和蜂蜜即可。 功效：有助細胞活力，加速脂肪分...
2017-03-08 -
揭秘蘆薈減肥的真相
蘆薈是一種多年生長的多肉質草本植物，其栽培歷史悠久，早在古埃及時代，其藥效便被人們接受和認可，稱其為“萬能藥草”。蘆薈含有豐富的蛋白質、鎂、鋅、維生素A、B12、E、脂肪酸和鍺。維生素B能保持膽固...
2012-07-12 -
小小蘆薈功效多 介紹五款美顏減肥的蘆薈食譜
說起蘆薈想必許多愛美的女性對此並不陌生，女性們常會選擇蘆薈作為自己的保養品哦。那麼你又有沒有詳細地瞭解過蘆薈呢？下面，就讓小編為你詳細介紹一下蘆薈吧。 蘆薈的成分 一、穩定化蘆薈凝膠成份 木質素、...
2013-04-12 -
美容瘦身 9款蘆薈減肥食譜
蘆薈其貌不揚，卻是美容瘦身的最佳食品。卡路里極低、提升新陳代謝、促進腸胃蠕動、消除便秘等都是蘆薈讓你變瘦的秘密。以下的9款蘆薈減肥食譜，可以讓你1個月輕鬆健康減掉8斤。 一、蘆薈的食療功效 ...
2011-11-05 -
蘆薈減肥食譜 治療便秘超有效
便秘其實是導致很多人肥胖的原因之一。而這些人大部分的肚子都顯得很大。蘆薈中的蘆薈大黃素甙(aloin)、蘆薈大黃素(emodin)等有效成分起著增進食欲、大腸緩泄作用。蘆薈是治療實熱型便秘比較有效...
2014-07-15 -
四種蘆薈吃法 排毒減肥
蘆薈是一種獨尾草科多年生草本植物，葉肉質而肥厚，葉緣有銳鋸齒，從葉中采汁可以入藥。中醫認為，蘆薈性寒味苦，具有預防胃炎、胃潰瘍，保護腸胃璧;清毒殺菌、克服口臭;促進腸胃蠕動等功效。同時蘆薈減肥的...
2016-07-08 -
食用蘆薈優酪乳能減肥嗎?
食物減肥是備受人們接受的一種減肥方法，因為食物不會傷害身體，而且還能給人體補充各種營養，確實是不錯的選擇，那麼蘆薈優酪乳能減肥嗎?蘆薈的營養價值很高，還具有多種養生保健功效，既能殺菌消炎祛痘，還能...
2015-12-27 -
蘆薈排毒養顏膠囊可以減肥嗎
現在很多人為了身體健康，很多美容中心會建議我們吃排毒養顏膠囊，說是能把我們身體內的毒素排出來。愛美之心很多人都是有的，但是都不是詳細的瞭解到具體的做法。我們在平時的時候就需要充分的利用平時所能用到...
2015-12-13 -
蘆薈能減肥？快來瞧一瞧
蘆薈相信大家都不陌生，很多人知道蘆薈可以去除臉上的痘印。很多洗面乳都含有蘆薈的成分。不僅如此，蘆薈能應用在食品、藥品、美容品等多個方面。下面就讓我來告訴你所有關於蘆薈的點點滴滴吧。看一下蘆薈都有什...
2015-01-09 -
吃蘆薈能減肥！3款蘆薈食讓你變瘦
蘆薈是我們常用的美容佳品，須不知，蘆薈也具有排毒去火、清腸通便的功效，常吃蘆薈不僅補虛養顏還能有效地治療便秘。下面小編推薦幾款蘆薈減食譜，幫助大家清體又輕身。 蘆薈能有效治療便秘 便秘其實是導致很...
2014-10-29 -
蘆薈減肥的四種吃法 排毒通便來瘦身
蘆薈減肥的四種吃法 排毒通便來瘦身。大家都知道蘆薈具有美容的功效，其實蘆薈還是很好的減肥食物。中醫認為，蘆薈是一種很溫和的"減肥"良藥，它的主要功能是排毒，進而促進通便，達到減肥的作用。下面我們就一...
2014-07-23 -
快速健康減肥方法_三絲拌蘆薈的做法
三絲拌蘆薈，一道有很好的減肥功效的爽口涼拌菜，一起來學習下吧! 主料： 蘆薈(100克) 黃瓜(100克) 胡蘿蔔(100) 大蔥(50克) 調料：醬油(5克) 醋(5克) 白砂糖(5...
2013-04-05 -
蘆薈怎麼吃 蘆薈減肥吃法
蘆薈是治療實熱型便秘比較有效的藥物，蘆薈所含的蒽醌類化合物衍生物在腸管中釋放出蘆薈大黃素，能有效地刺激大腸蠕動，從而有效改善腸胃功能不佳、便秘等症狀，並可排毒去火、補虛養顏。因此，自古以來蘆薈就一直...
2016-04-29 -
蘆薈的功效 蘆薈減肥的原理與減肥食譜
蘆薈是大家最喜歡的一種植物，它可作觀賞植物，還可以美容護膚。蘆薈含有多種生物活性物質，是天然的藥物。那麼蘆薈還有哪些功效呢？下面小編就給大家普及一些蘆薈的保健功能和藥物作用。 蘆薈減肥的原理： 蘆薈...
2016-04-30
