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秋季養生進補怎麼分清虛實
秋季的時候因為溫度開始下降了，這個時候很多人可能會出現一些體內濕氣重的情況。在冬季的時候常常是手腳冰涼，這個時候對於一些女性來說秋季正是滋補身體的時候，而在這個社會上來說其實每個人的身體體質都是有...
2016-01-04 -
中醫關於虛實閉經的治療
中醫治療閉經是一種治療的常用的方法，很多的女性患上了閉經總是久治不愈，其實閉經的治療需要通過身體的調理來治療，這就是為什麼中醫是最合適治療閉經的方法了。那麼該怎樣來治療閉經呢? 一、辨證選方 ...
2016-09-18 -
飲料有寒熱 選擇需注意
溫性或熱性的飲料主要有以下幾種，以山楂、桃子、椰子、木瓜、杏、楊梅、橘子、櫻桃、荔枝、石榴等為主要原料製成的果汁為溫性或熱性的；碳酸類飲料中，只有可樂是屬於溫性的；咖啡及以咖啡為主要成分的飲料為溫性...
2009-05-11 -
冬季乾燥上火分虛實 對症食療能降火
冬季人們都喜歡吃高熱量的東西來驅寒，容易導致體內積熱過多，引起“上火”症。上火拼不是什麼大事，只要注意飲食調節，平時多吃水果多喝水，少吃辛辣食物，就可以去除體內多餘的火氣。下面跟小編一起看看怎樣對症...
2013-11-22 -
上火分虛實 飲食助降火護膚又養生
從中醫的角度解釋，“火”分為“實火”和“虛火”。 “實火”指的是集體活動過於亢奮，代謝廢物產生太多導致排泄不暢，人經常伴有頭痛、眼紅、便秘、容易流鼻血、皮膚油膩、長出膿包型的痘痘、口氣重、愛出汗...
2012-04-09 -
水果分寒熱 哪些水果不宜冰著吃？
水果營養價值高，是很多人都非常喜歡的，但是以往僅僅知道吃水果對身體有益，因此常常從市場買回家就隨意地吃，不管三七二十一吃了就認為補充了ABCD各種維生素。醫生卻告誡說：不同體質的人應該根據自己身體的...
2014-01-21 -
月經量少怎麼調理 分清虛實對症治療
大部分的女性在經期來臨的日子總會感覺煩躁，再碰到經期量少等情況，更讓人煩惱。月經量少怎麼調理呢，讓你的“大姨媽”量正常嗎？下面讓我們一起從中醫的角度先分清引起月經量少的原因，再對症進行食補，輕鬆快速...
2015-06-17 -
女性痛經分虛實 如何對症調理？
為了應對這惱人的痛經，患有痛經的女性朋友們幾乎想盡了辦法，吃止痛片、做熱敷、找治痛經的養生偏方，有的有效，有的卻一點用處都沒有。究其原因，是因為導致痛經的原因不同，用錯了偏方。其實痛經分虛實，虛補氣...
2015-06-16 -
痛經分寒熱瘀虛 4大對症處方
月經是女性的生理現象，正常情況下每個月都會有。但是痛經讓很多女性很痛苦，如何能治療痛經是大家比較關心的。下面我們就來看能治療痛經的驗方：婦女經期或經前後小腹疼痛稱痛經。其病機為氣血運行不暢，不通則痛...
2015-03-07 -
春季吃水果講究寒熱搭配 這6種水果最適合春天吃
水果之所以能養生，是因為水果來源於大自然，是天然食品，而且各種水果含有豐富的維生素、礦物質、膳食纖維和抗氧化物等，能夠營養機體，促進新陳代謝，增加身體的抵抗力和免疫力，具有養生滋補、防病治病的功效。...
2017-03-22 -
體質虛實不同 泡的溫泉也不一樣
泡溫泉有講究 每個人的體質虛實不同，需要根據自身機體狀況選擇適宜的水質和水溫，才能真正達到泡溫泉的目的，避免不良反應。 根據水質劃分，溫泉一般分為中性碳酸泉、鹼性碳酸氫鈉泉、鹽泉和硫磺泉四...
2017-02-28 -
體質有寒熱 吃水果應對號入座
夏季正是水果大量上市的季節，也是人們大飽口福的時候。這時候，不但蘋果、梨、香蕉等常規水果佈滿市場，還有荔枝、桃子、杏、龍眼、西瓜等上市。很多人認為，水果營養豐富，而且又有藥用價值，因此就大量食用水果...
2013-07-11 -
什麼是水果寒熱性?
如今正值盛夏，超市、菜市場的水果種類越來越多，琳琅滿目。現如今，很多人都喜歡通過節食來減肥，吃水果便是大家的首選，畢竟水果的脂肪含量不高，而且富含維生素，對我們的身體健康很有好處。但是呢，有些人吃...
2015-08-24 -
味甜食物多性熱 教你辨別寒熱性食物
中醫講究“性”，將食物分為寒、涼、溫、熱等“四性”。其中寒性食物適用於熱性體質和病症，熱性食物適用於寒性體質和病症。下面說說如何分為這兩種性質的食物。 溫性或熱性與涼性或寒性相反，凡適用於寒性體...
2013-01-07 -
中醫看感冒 巧分寒熱濕邪
感冒臨床表現多以發熱、惡寒、頭痛、鼻塞、流涕、噴嚏、咳嗽等為主，但也不可一概而論。一般來說，冬季多見風夾寒，春季多見風夾熱，夏季多風夾濕，秋季多兼燥邪。 風燥犯肺主要表現為乾咳且嗆咳，咽喉幹癢...
2010-01-04 -
中醫常識：5招幫你辨別食物的寒熱
顏色偏綠，性偏寒;顏色偏紅，性偏溫。綠色植物接近地面，吸收地面濕氣，故而性偏寒，如綠豆、綠色蔬菜等。顏色偏紅的植物，如辣椒、棗、石榴等，雖與地面接近生長，但果實能吸收較多的陽光，故而性偏熱。 味...
2011-12-20 -
食療對抗便秘 要先分清虛實
便秘也要分虛與實，分清便秘類型，對症食療才能真正達到解決問題的效果。 【便秘要分虛與實】 便便乾燥且硬，是實證便秘；便便稀、粘、不成形，但也很難排出來，是虛證便秘。 如果是實證，有一個好用的...
2012-11-09 -
怎麼辨別肉類的寒熱
豬牛羊雞鴨鵝魚蝦貝，這麼多的肉類，都有不同的寒熱性質。判斷肉類的寒熱屬性有一個很簡單的方法，借助于《黃帝內經》的一句話，叫做“陰靜陽燥”。即屬於陽熱之性的動物，會動得很厲害，跑得比較快。如果老趴...
2012-04-10 -
胃火也分虛實 教你如何滅對火
日常人們若出現了口幹、口臭、便秘、胃口不好等症狀，就會說“胃火大了”。那麼，什麼是胃火，胃火大了如何進行調治呢？ 胃火屬於中醫學中的概念。中醫認為，人們若愛吃油膩、辛辣或過鹹的飲食、情緒過於緊張...
2012-08-22 -
舌體胖大是脾虛 舌頭自測脾胃虛實
舌頭是我們脾胃的視窗，當我們脾胃出現小狀況，舌頭是最先反應問題的，因此，我們可以通過舌頭自測脾胃是否虛弱。脾虛的女人容易腹脹、食欲不振，血氣不足等問題，直接就會在我們身體亮起紅燈，容易形成眼袋、痘...
2012-07-30
