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腎虛者補腎也要注意陰陽之分
方法步驟： 01 腎虛分陰、陽，補腎先要對症。中醫把腎虛分為腎陽虛和腎陰虛，不同類型的腎虛必須使用不同的配方治療。女性腎虛主要表現為腎陽虛，5大症狀是神疲倦怠、腰背酸痛、氣短乏力、畏寒肢冷、夜尿頻...
2014-10-21 -
2湯2粥有助於丙肝患者補養肝臟
飲食在丙肝治療及康復過程中具有輔助作用，經常食用具有補養肝臟作用的湯或者粥對於患者有很大好處。 杜仲豬肚湯--補肝腎，強筋骨 原料：杜仲15克，豬肚150克。 做法：將杜仲洗淨，浸泡；豬肚洗...
2013-04-17 -
冬季飲食注意事項 10種美食脾虛者禁食
冬季是一年四季中滋補養生的最佳季節，冬季補得好一年都健康體壯，狗肉、羊肉是冬天最佳首選補品，但是，每個人的體重不同，攝入的營養吸收也各不相同，脾虛的人就不適合吃鴨肉、甲魚、蚌肉等食品，那麼，冬季哪...
2017-03-05 -
脾虛者瓜果要少吃
在黃梅天裡，天氣濕氣較重，容易使人出現食欲減退、困倦乏力等不適症狀，特別是脾虛的人，消化系統症狀會加重，如厭食、氣虛、四肢沉重等。 中醫認為，脾主運化，一旦受到濕邪困擾，即可使脾虛者體內濕熱加重，導...
2011-05-06 -
體虛者秋冬不宜進補 4種泡腳材料養生又大補
導讀: 泡腳可謂是一個既養生又放鬆的生活方式。而且對於那些體虛不能在秋冬季節進補，沐足既能幫助他們溫通四肢又避免了出現不受補而導致的上火症狀。那麼用什麼泡腳好呢…… 生薑泡腳 腳涼怕冷，用生薑一塊...
2017-03-06 -
體質氣虛者該怎麼調理
如今人們的生活變好，因此對於養生保健也就越來越注重，當然不同氣質的人應該選擇不同的養生保健方法，而對於氣虛氣質應該怎麼調理呢，氣虛體質的人都有哪些症狀呢，下面就讓中醫專家帶我們一起來瞭解一下，氣...
2015-10-17 -
癌症患者補充營養的常見誤區
1.用苦杏仁甙治療 苦杏仁甙又叫維生素B，是從苦杏仁的核仁和其他植物種子、莖、根、葉和果實中提取的，至今尚未能證明它有治療腫瘤的作用。但是，已有使用苦杏仁甙而致氰化物中毒死亡的報導。 2.偏...
2013-04-12 -
四類虛人冬季如何進補 陽虛者宜補腎為主
不同的人，體質不同，有的人是陽虛型的，有的人則是陰虛型的，而我們稱這些人為“虛人”，一般將“虛人”分為四類，不同類型的體質虛弱的人需要進行不同的進補，尤其是冬季，大家不要盲目的進補，以免進步不當，反...
2013-12-31 -
腎陽虛者如何才能睡好美容養生覺？
第一條：子時之前(11點)一定要睡覺 熬夜傷肝傷腎：長年熬夜的人，無論男女，直接傷肝，日久傷腎，逐步造成身體氣血雙虧，每天照鏡子時會覺得臉色灰土一片。這時候就是天天營養品，天天鍛煉身體，也不能挽回...
2013-02-25 -
虛者補其母，實者瀉其子
【虛者補其母，實者瀉其子】語出《難經．六十九難》。是利用五行相生，子母關係的學說，把五行「木、火、土、金、水」配合「肝、心、脾、肺、腎」，從五行、五臟的子母關係，說明一部分的治病法則，有補母、瀉子兩...
2017-03-08 -
茯苓粥增強免疫 適合氣虛者的食物
體質虛弱的人並不少見，尤其是人進入老年後，身體漸趨虛弱，氣虛就更為多見，這也是一種衰老的表現。提高 中醫認為，虛弱體質分為幾種類型，氣虛體質就是其中的一種。它主要是指人體的生理功能處於不良狀態，...
2012-06-04 -
糖尿病患者補維C需謹慎
維生素C過量提高糖尿病併發症風險 刊登在美國最新一期的《臨床營養學》雜誌上的一項新的研究，通過對2000名患有糖尿病的絕經後婦女進行了長達15年的跟蹤研究，研究人員發現，每天服用超過300毫克維...
2012-07-18 -
痛風患者補維B需小心謹慎
痛風病是嘌呤代謝紊亂、尿酸排泄障礙所致的疾病。雖然有研究表明，葉酸能減少尿酸生成，服少量 維生素B6、維生素B12、葉酸能降低體內尿酸濃度，但部分種類的B族維生素參與嘌呤代謝的相關過程，攝入過...
2014-05-29 -
白蘿蔔雖營養好 但氣虛者慎吃
白蘿蔔雖好，也不是人人適用，時時適用。氣虛、陽虛型便秘的人吃了，就可能加重症狀。氣虛便秘主要表現為努力排便時會出汗氣短，便後疲乏，面白神疲，肢倦懶言，舌淡苔白，脈弱。陽虛者則是四肢不溫，腹中冷痛，...
2017-03-09 -
濕熱陰虛者如何抵抗“秋老虎”
民間常有“秋老虎，毒如虎”的說法。針對這種夏天的“迴光返照”，屬濕熱、陰虛體質的朋友會較難適應，易出現不適及罹患疾病，要特別小心和注意養生保健。 暑熱未消，秋燥漸當道 處暑時節，一方面，氣溫依然常...
2017-03-10 -
精不足者補之以味
【精不足者補之以味】語出《素問．陰陽應象大論》。精不足，指人體的精髓虧虛，當補之以厚味，使精髓逐漸充實；厚味，指富於營養的動植物食品，也指味厚的藥物，如熟地，肉蓯蓉，鹿角膠等藥。
2017-03-10 -
腎衰患者補充氨基酸有必要嗎
氨基酸對於腎衰竭患者來說，起著很重要的意義。人體內的蛋白合成需要有必需氨基酸和非必需氨基酸才能完成。但是，對腎衰患者而言，其體內的蛋白過量丟失，補充蛋白就顯得格外重要。所以說腎衰竭患者怎樣補充氨...
2014-01-15 -
肝脾兩虛者應該吃點參歸羊肉湯
5款滋血養肝的食療粥 用料：黨參15克當歸10克枸杞子15克羊肉150克生薑10克大棗10枚 製作：（1）將羊肉洗淨，斬成小塊。其餘用料全部洗淨（生薑拍爛），備用。 （2）全部用料放入鍋內...
2010-07-13 -
氣虛體質如何養生 氣虛者四季養生有要點
氣虛者四季養生有要點 1、氣虛體質春季養生 春季為萬物生髮的時節，人體的陽氣也會跟著生髮。通常情況下，人體在春季時皮膚最好，因為氣血也在逐漸外發。此時，注意不能抑制體內的陽氣。那麼，氣虛體質...
2016-04-05 -
冬季虛者進補 各取所需
中醫認為，冬季進補對身體有著補養和治療的雙重意義，有益於身體健康。但冬季進補並非人人皆宜。 中醫認為，冬季進補對身體有著補養和治療的雙重意義，有益於身體健康。但冬季進補並非人人皆宜。對於那些健康、...
2016-09-16
