-
蛋白質含量高的食物，這些你都吃過嗎?
蛋白質是人體中必不可少的一種微量元素，對身體的好處極多，所以很多人都會選擇蛋白質含量高的食物來進食。肉類食物、奶類食品、豆類食物等都含有豐富的蛋白質，你吃了嗎? 1、肉類食物 常見的...
2017-02-17 -
魷魚富含蛋白質 食用禁忌要須知
魷魚是常見的海鮮種類，並且做法簡單，受到很多人的喜愛。不過，想要魷魚更美味更營養，就要掌握烹飪魷魚的竅門才行。在這裡，小編為大家介紹一下魷魚的營養價值和吃法都是怎樣的吧。 魷魚的營養價值 魷魚...
2016-07-21 -
大暑炎熱出汗多 注意多補充蛋白質和無機鹽
大暑炎熱出汗多 注意多補充蛋白質和無機鹽三伏時節，濕熱的氣候條件使人體消耗增大，如果不注意營養元素的補充，容易引起蛋白質、無鹽機、維生素等的缺乏，從而影響人體新陳代謝，因此三伏天要講究飲食調節，防止...
2015-05-15 -
丙肝患者應注意補充蛋白質和鈣質
蛋白質是人體一切細胞組織的物質基礎，患丙肝時因肝臟細胞受損害，機體免疫功能降低等，需要蛋白質進行修復，並增強免疫功能，所以要求在保肝療法中給予高蛋白飲食。 一般為每日供給丙肝患者蛋白質97.5-...
2013-04-24 -
肝腹水患者應適量補充蛋白質
肝硬化患者到晚期，多出現腹水症狀，即肝腹水，是肝硬化代償功能減退最突出的體征，提示已屬失代償期。當肝功能損害嚴重時，如不及時控制腹水，會導致病情進一步發展，並產生相關併發症，因此積極治療及調護十分...
2013-02-01 -
多吃蛋白質 秋困不再來
秋困比“秋老虎”讓我們更加難受，以前工作比現在忙的時候，也沒見有現在這般難受，稍微加個班，仿佛體力就不支了。有沒有幾個好方法讓我們遠離秋困呢？ 讓秋季不犯困的4個方法 1、午飯甜——增加蛋...
2016-09-06 -
老年人補充蛋白質吃什麼好
老年人補充蛋白質要吃什麼呢？蛋白質也是老年人身體健康不能少的一種營養元素，而補充蛋白質的最佳方法之一就是通過我們的日常飲食。不過，想要使飲食中的蛋白質充分吸收就要講究補充蛋白質的時間才行。下面就和...
2016-04-11 -
補充蛋白質吃什麼最好
說到蛋白質，很多人都會認為攝取蛋白質會發胖。但是，如果是合理科學的攝取蛋白質就可以幫助我們保持健康的身體狀況。由此看來，只要是適當的吃一些蛋白質的食物是有好處的哦。下面就和小編一起看看如何科學補充...
2016-02-09 -
蛋白質竟然可以導致兒童濕疹 寶寶濕疹試試冷濕敷
嬰兒濕疹是特應性皮炎嬰兒期的表現，特發性皮炎又叫異位皮炎、異位性濕疹、遺傳過敏性皮炎、遺傳過敏性濕疹等，這與遺傳過敏性體質有關。蛋白質竟然可以導致兒童濕疹高蛋白飲食可能會成為引發嬰兒濕疹的外在致病因...
2015-06-02 -
吃魚營養好 脂肪少蛋白質豐富
春天，是吃魚的好時機，因為春季魚兒臨近產卵期，體內積蓄了更多的營養。此時的魚，身體肥碩而堅實，其體內各種氨基酸含量增多且含量均衡，所以魚的味道也更鮮美。 春天的帶魚營養高，富含不飽和脂肪酸和鎂，能...
2017-03-06 -
腰果富含蛋白質 油多飲食要注意
主題：西芹腰果炒雞丁食材：西芹400克，腰果100克，雞胸肉150克，食鹽、澱粉、胡椒粉、食用油、水適量做法：1、將西芹洗淨，去根、葉留中間的莖，將西芹切成小塊備用，雞胸肉切丁後加一小勺鹽、適量澱粉...
2017-03-06 -
健身怎麼補充蛋白質
一、健身怎麼補充蛋白質二、運動健身的飲食原則健身怎麼補充蛋白質1、我們身體每一個細胞都須要蛋白質去建構,由其是肌肉。增加蛋白質的攝入在健身期尤其重要,高蛋白質補充有很多好處,它能加快運動後的肌肉複元...
2016-08-05 -
孕婦補蛋白質的食譜推薦
女性在懷孕期間身體出現一系列的變化，胎兒的成長需要母體提供充足的營養，孕婦在這期間需要補充豐富的蛋白質，促進胎兒的健康成長。孕婦補充蛋白質對於促進胎兒腦部的發育有著重要的作用，下面我們來看一下孕婦...
2013-12-23 -
想要孩子長高蛋白質比鈣更重要
【導讀】許多家長為了孩子長得更高，會要求天天喝牛奶或吃鈣片，認為只要鈣質補夠了，就能快速長高，鈣質和長高沒有直接的關係，想要孩子長高蛋白質比鈣更重要。鈣質的主要功能是強化骨骼、增加骨質密度；實際會...
2015-01-07 -
攝入蛋白質過少容易產生饑餓感
【導讀】攝入蛋白質過少容易產生饑餓感，減肥的MM在減肥的過程中，如果攝入的蛋白質過少會產生饑餓感，增加食欲，因而減肥越減越肥，減肥的MM可要注意嘍，瞭解下文的攝入蛋白質過少容易產生饑餓感。 攝入...
2016-03-17 -
蛋白質含量高的食物有哪些
【導讀】蛋白質含量高的食物有哪些，高蛋白高纖維是選擇減肥食物的黃金標準。一般推薦人體每天所需的熱量有10%~15%來自蛋白質。如果你正在減肥，這個比例可以適當提高到20%-25%.蛋白質是重要的營...
2016-03-17 -
易被忽略的5種不會變質食品
易被忽略的5種不會變質食品1成熟的蜂蜜新鮮成熟的蜂蜜，為透明或半透明的膠狀黏稠液體，糖占蜂蜜總量的3/4以上，水分含量少，細菌和酵母菌都不能在蜂蜜中存活。此外，蜂蜜中還含有0.1%～0.4%的抑菌素...
2016-11-19 -
烏魚的營養價值 含有蛋白質和多種維生素
導語：烏魚的營養價值?又名烏鱧、生魚、蛇皮魚、黑石艫、銅魚、烏魚、孝魚、黑松、豐魚、黑寨、財魚、黑鱧、火柴頭魚、蠡魚。體延長，呈圓筒形，長可達50釐米以上。青褐色，具三縱行黑色斑塊，眼後至腮孔有兩...
2017-03-06 -
醫生提醒一天吃多枚雞蛋可能導致蛋白質中毒
10月30日訊吃荷包蛋催乳，每天吃十個，竟還堅持了一個多月。32歲的馮女士家住江岸區丹水池，8月份喜獲千金。因奶水不充足，家中老人教她一個土法子催乳：雞蛋配米酒。產後半個月，她就開始實施“雞蛋催乳計...
2012-09-28 -
蛋白質減肥法 它有哪些注意事項
為了保持完美的身材，很多人都在進行積極的減肥，而減肥的方法多種多樣，而蛋白質減肥法就是其中之一，而這種方法是很多人都比較陌生的，下面我們就一起來看看到底什麼是蛋白質減肥法，看看蛋白質減肥法該如何...
2016-04-05
