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增肥多吃蛋白質含量高的食物
哪些食物含蛋白質多?蛋白質是構成人體結構的主要成分，肌肉、神經組織中蛋白質成分最多。營養早餐中的牛奶和雞蛋就是非常好的蛋白質食物。大家都知道，食補永遠是補充營養最好的辦法。高蛋白質食物有哪些呢? ...
2017-03-10 -
健康盤點：蛋白質含量高的食物有哪些
高蛋白高纖維是選擇減肥食物的黃金標準。一般推薦人體每天所需的熱量有10%～15%來自蛋白質。如果你正在減肥，這個比例可以適當提高到20%-25%。蛋白質是重要的營養成分，同時高蛋白質的食物飽腹感強...
2017-03-10 -
盤點4類蛋白質含量高的食物
高蛋白高纖維是選擇減肥食物的黃金標準。一般推薦人體每天所需的熱量有10%～15%來自蛋白質。如果你正在減肥，這個比例可以適當提高到20%-25%。蛋白質是重要的營養成分，同時高蛋白質的食物飽腹感強...
2017-03-10 -
英國《每日郵報》推薦6種蛋白質含量較高的素食食物
英國《每日郵報》近日刊文推薦以下幾種蛋白質含量較高的，可以來替代“肉”的素食，以免人們擔心素食蛋白質不夠而攝入太多的肉食，增加患癌症、心血管疾病與糖尿病等慢性病的風險。 1.豌豆： 富含膳食纖維、...
2017-03-10 -
飲食健康︱蛋白質含量高的食物有助於控制飲食熱量
高蛋白高纖維是選擇減肥食物的黃金標準。一般推薦人體每天所需的熱量有10%～15%來自蛋白質。如果你正 在減肥，這個比例可以適當提高到20%-25%。蛋白質是重要的營養成分，同時高蛋白質的食物飽腹感...
2017-03-10 -
蛋白質含量高的食物_高蛋白食物一覽表
說到蛋白質含量高的食物，蛋類食物更是個中翹楚，無論是雞蛋、鴨蛋還是鵪鶉蛋，其中蛋黃中所含有的蛋白質都要高於蛋白。可以這樣說蛋白質是我們生命的基礎，因此，大家在平時應該多瞭解一些蛋白質含量高的食物，...
2017-03-10 -
寶寶蛋白質消化不良服用什麼藥物
概述： 寶寶一直體質都算不錯，但是最近的時候不知道怎麼回事，總是拉肚子，而且拉出來的大便是綠色的，特別的臭，後來的時候去問醫生才知道，原來寶寶會啦綠色的大便是因為蛋白質消化不良引起的，讓我們回去的時...
2016-03-11 -
你真的會喝蛋白質粉嗎？
稍吹吹點冷風就噴嚏連天?環境一變動身上就會過敏、長癤子?睡得再多照樣沒有精神、呵欠連天?這些都不是真正意義上的“病”，而是你的免疫系統出了問題!正常情況下，如果我們能保證一日三餐飲食均衡，完全可以...
2017-03-10 -
這些症狀說明缺乏蛋白質 教你巧補蛋白質!
核心提示：蛋白質是六大營養素之一，它與碳水化合物、脂肪一同，被稱為三大能量營養素，然而它的主要功能卻不是供給能量，而是構成人類機體的各個部位，我們的頭髮、指甲、皮膚等以及內臟中的各種激素、消化酶等...
2017-03-10 -
補充蛋白質，身體更健康
一、蛋白質—生命的物質基礎 蛋白質是構建人體組織的主要成分，占人體全部重量的20%左右，大腦、內臟、血液、骨骼、皮膚、毛髮等都是由蛋白質構成。當人生病時，必定是某些組織的細胞壞死，從而影響器官的正...
2017-03-10 -
打破謊言 蛋白質吃的越多越健康麼
有網友諮詢四季養生網詢問：“聽說普通人都缺蛋白質，想去買一些蛋白質粉來補一補，補充蛋白質對人體有沒有什麼好處?” 很多網友在一些廣告的誤導下，認為自己的蛋白質攝入不足，應當額外補充一些蛋白質。但國...
2017-03-10 -
備孕期最好補足蛋白質 飲食上有大禁忌
如今大家對優生優育更加重視了，這就不僅僅是要求在孕期要做好各種保健工作。而在備孕期也是需要做好各方面的準備的。那麼準備懷孕前三個月女性需補什麼營養？首先要補充蛋白質。眾所周知，蛋白質是我們日常生活中...
2016-04-13 -
備孕期要遠離6種化妝品?孕前保證蛋白質的攝入
備孕是一個重要的階段，如果想要科學的備孕，那麼我們就要暫時的遠離那些化妝品了。化妝品的含汞量是非常的高的，很可能會影響到胎兒的健康。那麼，備孕期女性要遠離哪些化妝品？1、美白祛斑霜通常，美白效果越好...
2016-02-02 -
備孕失敗須知7大原因 要好孕多吃蛋白質
在備孕的時間裡，有多少的准爸准媽失敗過，但是他們卻不知自己失敗的原因，下面我們就來看看備孕失敗的原因吧。備孕失敗7大原因：1、精神壓力過大長期精神壓力過大，會影響人體內分泌調節，可對丘腦下部——腦垂...
2015-09-03 -
孕期這些食物絕不能碰?多吃蛋白質高的食物
當一個女人懷孕後，大家在驚喜之餘一定會更加關心孕期的飲食和保健問題，大家都知道，飲食的好壞直接影響著身體的健康，所以，小編想提醒准媽媽們，有些食物雖然美味但是對自己和胎兒的健康都是有危害的。那麼，孕...
2016-02-19 -
蘋果番茄小排湯，富含蛋白質！
材 料 小排200克、蘋果1個、小番茄200克、薑片、鹽、料酒少許。 制 作 1、蘋果去皮切成小塊、小番茄洗淨對切、小排洗淨切塊備用。 2、小排放入鍋裡，加適量清水，煮開後焯去血水。 3、將焯過水...
2017-03-10 -
健身指南:女性與蛋白質
蛋白質是細胞構成成分中含量最豐富，功能最多的大分子，執行生命活動中各種功能，人體所有器官都含有蛋白質。可以這樣來概括蛋白質的生理功能： • 構建身體“原材料”——製造肌肉、血液、皮膚和各種身體器官...
2017-03-10 -
變性蛋白質複性，熟雞蛋裡的也行！
蛋白質藥物和小分子藥物的差別不僅僅是分子量，蛋白質複雜的三級結構使其生產儲存的過程和環境都必須有嚴格的控制。如果在這個過程中處理不當，就會造成蛋白質變性，從溶液中析出，從而影響蛋白質藥物的生物功能...
2017-03-10 -
麵粉越白，礦物質和蛋白質含量越少
麵粉之所以會發白，是由於其營養成分中碳水化合物所占的比例大。但在這種情況下，麵粉中所含的鈣、鐵、鋅等微量元素的量就會相對減少。雖然越白的麵粉品質越好，但從營養價值來講，卻不是這麼回事。 而顏色深些...
2017-03-10 -
蛋白質，兒童不可或缺的重要營養元素
三歲以後，兒童的成長進入另一個階段，同時營養的需求量也超出了成人，而在六大類營養物質中，蛋白質存在于孩子日常所食用的肉、牛奶、雞蛋、黃豆等食物中，是最為常見的營養，但我們對它又有多少瞭解呢? ...
2017-03-10
