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排骨胡蘿蔔湯的做法 鮮美甘潤且補中益氣
導語：排骨含有很高的營養價值，具有滋陰壯陽、益精補血的功效。味道鮮美，不會太過油膩。胡蘿蔔營養豐富。有治療夜盲症、保護呼吸道和促進兒童生長等功能。此外還含較多的鈣、磷、鐵等礦物質。生食或熟食均可。...
2017-02-28 -
土豆豆角排骨的做法 營養搭配色香俱全
導語：土豆是我們餐桌上的常客，營養成分非常全面，維生素C含量是蘋果的10倍，可入藥。豆角含豐富維生素B、C和植物蛋白質，能使人頭腦寧靜.調理消化系統，消除胸膈脹滿。排骨有很高的營養價值，具有滋陰壯...
2017-02-28 -
咖喱土豆燒排骨的圖解做法
咖喱，土豆，排骨 主料：排骨 600克，土豆 500克，洋蔥 一個，油 適量，鹽 適量，番茄醬 適量 製作步驟： 1、準備好原材料。 2、排骨切成小塊。 3、排骨涼水入鍋焯水，水裡加入適量料酒。 ...
2017-02-28 -
蜜汁鴨梨
蜜汁鴨梨屬於是潤肺止咳的食物，口感甜香可口，其主要的材料就是鴨梨、蜂蜜等，其中因為梨的功效有潤燥、清熱、化痰等功效，所以人們常食用蜜汁鴨梨來清肺止咳，本文下面就為大家介紹一下蜜汁鴨梨的做法。 ...
2016-04-12 -
秋季養生 蘿蔔排骨湯 補鈣養血壯陽
人們常說：秋後蘿蔔賽人參。秋天多吃點蘿蔔對身體大有裨益。蘿蔔不僅營養豐富，含有大量的維生素C和微量元素鋅，而且性味甘、辛、平、微寒，具有清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰等...
2017-01-08 -
紅蓮栗子排骨湯--益智健體
材料： 蓮子 1兩 栗子 半斤 排骨 12兩 陳皮 1塊 水 適量 做法： 1、蓮子用水浸30分鐘，洗淨備用。 2、陳皮用水浸透，刮瓤洗淨備用。 3、煲滾水，放入蓮子、栗子、...
2014-04-09 -
蓮藕薏米排骨湯--預防感冒
材料： 蓮藕 1斤 排骨 1斤 薏米 1湯匙 鹽 適量 水 適量 做法： 1、蓮藕洗淨，刮去外皮，切厚片，備用。 2、薏米洗淨，瀝乾水，備用。排骨洗淨，汆水後再洗一次，備用。 3...
2014-04-15 -
茅根竹蔗排骨湯--健脾去濕
材料： 鮮茅根 4兩 竹蔗 1斤 赤小豆 1兩 扁豆 1兩 排骨 1斤 鹽 適量 水 適量 做法： １、鮮茅根洗淨、切度、備用。 ２、赤小豆洗淨，備用。 ３、扁豆洗淨，備用。 ４、竹蔗洗淨，斬成...
2011-02-18 -
蒸豆豉排骨的做法
做菜在很多人眼中是那麼的簡單，但是真要自己做了，卻是半點頭緒都沒有，簡直無從下手。要想做好一道菜，方法是關鍵。下面，小編就來給大家說說關於蒸豆豉排骨的具體做法。 1.如圖：將排骨用淘米水洗乾淨，...
2016-10-25 -
蜜汁烤雞翅(微波爐版)的做法
每當你一個人在家的時候，是不是總吃泡面？這樣的食物，你不覺得虧待了自己嗎？人生在世沒多久，每一天都不能虧待了自己。所以，現在就請和小編一起學做一下蜜汁烤雞翅(微波爐版)。 烤雞翅(微波爐版)的做法...
2016-10-25 -
豬肺排骨海底椰湯的做法
人從出生的那一刻開始就離不開吃的，我們一輩子要吃的東西有很多，而飲食也和我們的身心健康密切相關。現實中的很多病人，都是“吃”出來的。所以，吃的好，不僅能美容養顏，而且還能夠預防疾病。而下面，小編就...
2016-10-25 -
粉蒸排骨土豆的做法
粉蒸排骨土豆的做法步驟 1.排骨中段斬成長段，洗淨控水 2.生薑切片，蔥切長段，倒入排骨中，加料酒，生抽，老抽，五香粉，適量鹽(鹽不可一次加太多，因為還要調醬料，米粉也有鹽)，白胡椒粉，芝麻油醃制...
2017-03-04 -
叉燒排骨的家常做法
製作叉燒排骨有一個關鍵的地方就是前期的醃制，選用的叉燒醬的好壞直接決定了後面有沒有可能做出好吃的叉燒排骨，不過相對來說家常的叉燒排骨要求不是那麼的高，一般超市里能購買到的叉燒醬還是不錯的，當然達人...
2017-03-04 -
吃排骨上火嗎？排骨的營養價值有哪些?
能夠擁有健康的身體是最幸福的事情，所以平時生活中一定要注意飲食的調整，尤其是平時容易上火的人一定特別注意飲食，那麼吃排骨會上火嗎？ 排骨的營養價值排骨含有大量營養蛋白質和脂肪酸，且其所提供的血紅素半...
2016-12-20 -
粉蒸排骨南瓜盅的做法
自不必說南瓜的營養價值和保健作用，單看這食材搭配就知道一定好吃。這道菜沒有用一滴油，真正健康，營養，好吃，又養眼。如果家中朋友小聚，端出這麼一道菜來，定會讓他們對你刮目相看，崇拜有加哦! 原料:南...
2017-03-04 -
廣式蜜汁叉燒做法
廣式蜜汁叉燒 食材用料： 豬五花500克 豬肋排500克相克食物 洋蔥2個相克食物 料酒少量生抽50克老抽少量薑片5片綿白糖50克 菜譜做法： 1.豬五花洗乾淨去皮晾乾，和肋排一起擦上糖，我喜歡用...
2017-03-04 -
海帶排骨湯的營養價值 喝海帶排骨湯能抗衰老
喜歡喝湯的人，皮膚總是比一般人好些。而且喝湯的好處不止如此，還能幫我們強身健體。所以大家平時要多喝喲，這裡給大家介紹海帶排骨湯的功效，看看海帶排骨湯的營養價值多高?海帶排骨湯的做法又是什麼? ...
2016-05-11 -
【流行口味】排骨炒年糕
主料：年糕、豬小排 輔料：食鹽、冰糖、薑、料酒、生抽、老抽、植物油、水 做法： 1、準備好豬小排和年糕 2、排骨入冷水鍋加薑片煮開，稍煮幾分鐘去盡血水 3、排骨用溫水洗淨瀝幹，入油鍋炒至微黃 4、...
2017-03-04 -
山藥紅棗排骨湯
山藥紅棗排骨湯家裡面一般不會做，通常吃得比較多的是海帶冬瓜排骨湯，同樣是排骨湯，為什麼兩種味道、功效都不同呢?棗子紅紅的顏色讓人看著就有食欲，排骨也很鮮美，還有紅棗的功效與作用也挺多的，就跟著小編...
2017-03-04 -
糖醋排骨的做法 味道濃郁的排骨這樣做
糖醋排骨是糖醋味食物中典型的一道美食，肉質鮮嫩，色澤油亮紅潤，看著就很有食欲。那麼你知道糖醋排骨的做法嗎?知道糖醋排骨怎麼做好吃嗎?今天我們就來為大家介紹一下糖醋排骨怎麼做好吃。 做糖醋排骨之前...
2016-07-29
