-
吃紅豆有什麼好處?四種紅豆食譜擊退水腫身材
紅豆又名赤豆,有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫等神奇功效,對於消水腫和促進新陳代謝有不錯的效果,尤其是對四肢肥胖的人而言。紅豆具體功效是什麼呢?紅豆該怎麼吃才能達到減肥效果?今天小編就為大家分享紅豆排...
2017-02-12 -
痛經吃什麼能緩解 治療痛經的食譜推薦
痛經是指婦女在經期及其前後,出現小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。嚴重者會出現劇烈腹痛、面色蒼白、手足冰冷,甚至昏厥等症狀。這讓女性們在經期苦不堪言,因此要想辦法緩解痛經。小編建議從飲食方面下手,那...
2017-02-09 -
白領防輻射吃什麼?推薦三款營養食譜
白領吃什麼能防輻射呢?在辦公室中,有很多辦公設備都有輻射,而白領每天都要面對這些輻射,有什麼方法可以防輻射呢?在這裡,盤點一下可以幫我們防輻射的食物都有哪些,快來一起看看吧。 白領防輻射的食物...
2017-01-06 -
老人沒牙吃什麼好 推薦三款營養食譜
人老了之後,牙齒會漸漸脫落,要知道無牙老人咀嚼功能的降低,使許多食物的進食受到限制,極易造成老人的營養不良。因此,沒牙的老人在選擇吃的食物時要慎重,那麼老人沒牙吃什麼好呢?沒牙老人的飲食原則有哪...
2017-02-06 -
臨產前食譜推薦 有哪些營養需要補充呢
臨產前,若孕婦進食不佳,則“供不應求”的後果是極為嚴重的,除了母子衰竭外,由於缺乏分娩的能源,子宮收縮無力,可導致滯產,產程延長,胎兒宮內窘迫,新生兒窒息,甚至分娩過程中死亡,因此,本文特對孕婦在臨...
2016-05-10 -
寶寶缺鋅影響食欲 3款食譜有效調理
寶寶缺鋅的危害很大,有什麼辦法可以補鋅呢?如果孩子出現了缺鋅的現象就要及時進行調理,除了藥物補鋅以外,飲食補鋅是最健康科學的方法。下面為大家推薦兩款適合孩子補鋅的食譜,快來學兩招吧。孩子缺鋅的症狀食...
2016-10-10 -
吃紫薯有助預防癌症 推薦3款紫薯的日常食譜
紫薯有哪些功效呢?紫薯最被廣為人知的功效就是抗氧化,除此之外還有很多功效也許是我們不瞭解的。與此同時,紫薯的吃法又有哪些呢?今天,不如就來瞭解瞭解關於紫薯的相關常識吧。紫薯的4大功效抗氧化。紫薯花色...
2017-02-13 -
減肥喝什麼 這些榨汁食譜減肥功效好
有哪些減肥榨汁食譜減肥榨汁食譜主要是把多種營養豐富的水果或者是蔬菜搭配起來,既營養熱量又不是特別的高,然後放在榨汁機裡面榨成汁,每天把晚餐換成減肥榨汁食譜就能達到減肥的效果。1番茄+奇異果+香蕉將2...
2015-01-21 -
減肥榨汁食譜
除了運動減肥之外還可以在飲食上動點小心思來達到減肥的效果,通過調整飲食來減肥的原則是控制熱量的攝取但是同時也要保證營養能夠滿足人體所需,但是大多數的人都不知道應該如何搭配食物來達到減肥的效果。現在...
2014-06-10 -
讓你食指大動的四款“蜜汁”食譜
每一道“蜜汁”菜譜,放進嘴巴裡,就覺得蜜汁味道上湧,讓我們口水氾濫,食指大動。今天,就為大家推薦幾款蜜汁食譜,簡單又好做,博得大家餐桌上的一片讚譽。推薦:讓你食指大動的四款“蜜汁”食譜一、蜜汁叉燒材...
2016-01-12 -
5個月寶寶食譜:適合5個月寶寶的果蔬汁食譜
這個時期,寶寶的消化系統尚未完全發育成熟,一般從餵食流質食物開始,由單種到多種類逐漸增加,餵食量根據寶寶的適應情況慢慢增加,以粥、水果泥、蔬菜泥、蛋羹類為主。 香瓜汁 食物原料: 新鮮香瓜半...
2012-07-13 -
水果蔬菜榨汁食譜有哪些
芒果汁> 小編是一個很喜歡吃水果和蔬菜的人,最近我學到了一種更加營養的吃法,那就是將水果和蔬菜榨成汁,每天早上的時候喝一杯,精神一上午。我知道很多上班族早上都沒有時間吃早餐,那麼水果蔬菜榨汁就可以...
2015-08-17 -
蔬菜榨汁食譜有哪些
水果汁我相信大家都有喝過,但是你知不知道對於水果汁而言,其實蔬菜汁的營養價值更高,在日常生活中,有些孩子經常不喜歡吃蔬菜,這時候媽媽們就可以把蔬菜榨成汁,這樣子小孩子就會比較喜歡喝,也許有些媽媽不...
2015-08-17 -
水果榨汁食譜大全
到了炎熱的夏天,大家都喜歡喝上一杯涼涼得飲料來解暑,其實飲料解暑雖好,但是還是比不過水果榨汁有營養,水果榨汁特別的美味,而且冰凍之後味道就更深一層了,不知道你們是否在家做過一些這樣的飲料,或許你們...
2015-08-17 -
豆漿機果蔬汁食譜有哪些?
果蔬汁是很好的養生飲品,很多的朋友都會用榨汁機來做果蔬汁,非常的方便,對於沒有榨汁機的朋友來說,其實豆漿機也是可以做的,只不過做的時候會比較麻煩一些,果蔬汁的好處多多,尤其對於愛美的女性來說,可以...
2015-08-22 -
秋季養生食譜——蜜汁排骨
秋天是個非常適合進行飲食調養的季節,一起來跟小編瞭解一下秋季飲食注意事項,再學習一下秋季養生食譜中的蜜汁排骨吧! 秋季飲食調養應遵循“養陰防燥”的原則,飲食宜養陰,滋潤多汁,具體方案如下: ...
2013-10-07 -
鮮榨果汁食譜有哪些?
芒果汁="text-indent:2em;"> 飲料對健康可能並不好,這幾乎已經成了共識。因此,瞭解鮮榨果汁食譜的人越來越多,幾乎可以說家家都準備了一個榨汁機。但是經常喝一兩種果汁可能比較單調,...
2015-02-26 -
蔬菜汁食譜
可能有一些女性朋友在生活中是比較喜歡去喝一些蔬菜汁的,特別是一些番茄汁和胡蘿蔔汁,這兩種蔬菜汁可以幫助女性朋友補充一些身體所需的維生素和礦物質,所以適當的喝一些蔬菜汁是相當不錯的。但是對於蔬菜汁這...
2014-08-29 -
秋季養生食譜 蜜汁排骨的製作方法
當今人們更多追求飲食養生,通過食物來補充營養和保健是個很好的方法,一起來跟小編瞭解一下秋季飲食注意事項,再學習一下秋季養生食譜中的蜜汁排骨吧! 秋季飲食調養應遵循“養陰防燥”的原則,飲食宜養陰,滋潤...
2016-05-01 -
瘦身養顏的果蔬汁食譜大全~
擁有苗條的身材,光滑透亮的皮膚,大概是每個熱、女人的夢想。條件好一些的會花大把的金錢去減肥去美容,但是經濟不允許花那麼多錢去美容減肥,可怎麼辦呢?下面小編就給大家介紹可以瘦身養顏的果蔬汁食譜,回去試...
2016-12-30