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【午餐】紅燒雞爪+蝦皮韭菜燒豆腐+胡蘿蔔番茄湯+木耳魚丸
雞爪的營養價值頗高,含有豐富的鈣質及膠原蛋白,多吃不但能軟化血管,同時具有美容功效。 做法和步驟: 1、準備好食材和各種香料。雞爪沖洗乾淨後,逐個減去指甲。(個人衛生還是要搞的哈,剪掉指甲吃起來感...
2017-03-05 -
一碗韭菜粥就能緩解痛經
三種良方 讓女人不再痛 一、韭菜粥 韭菜屬百合科植物韭的葉,多年生宿根蔬菜。菜性溫,味辛,具有暖胃作用,對女性白帶過多,腰膝酸軟,痛經有很好的調理作用。 二、多吃點香蕉 香蕉中含有豐富的維...
2012-07-31 -
夏季清淡飲食之雞蛋茄子韭菜粉條餡素餃子
夏季清淡飲食之雞蛋茄子韭菜粉條餡素餃子的做法步驟 1.韭菜、蔥、薑、茄子、長辣椒、藿香、十香菜、荊芥等分別淘洗乾淨控水備用,粉條泡透控水備用。 2.茄子切成條,撒一點鹽,用手揉搓。 3.搓軟加水淘洗...
2017-03-05 -
韭菜是最好的“洗腸草”
韭菜是出名的“洗腸草”。 據現代醫學研究表明,韭菜含有大量的粗纖維,能促進胃腸蠕動,使腸胃通暢。另外,它還含有硫化物及揮發性的精油,故具有獨特的辛香味。這些物質除具一定的殺菌消炎作用,可助提高人體...
2012-09-28 -
家庭小廚房 韭菜炒淡菜
主料鮮淡菜韭菜輔料生薑鹽雞精 韭菜炒淡菜的做法步驟 1. 將鮮淡菜用水洗淨放入鍋裡燒開的水裡汆燙撈出,剝殼待用; 2. 韭菜洗淨,切段。然後將鍋燒熱,放入油,生薑煸香,將韭菜投入後在放入淡菜; 3....
2017-03-05 -
有誰知道韭菜究竟有哪些好處
許多人都知道,韭菜含有豐富的營養價值,除了可壯陽固精外,還有治病的作用。在醫學界,韭菜被稱為“洗腸草”、它可預防習慣性便秘和腸癌。 還可將消化道中的某些雜物包裹起來,隨大便排出體外,具保暖...
2016-10-21 -
壯陽又美味的韭菜五個食譜
我們都知道韭菜是男人的壯陽菜之一,最常見的食用方法就是韭菜餃子。如何將韭菜的食用方法和壯陽功效相結合發揮更多,一起和小編看看韭菜壯陽食譜吧。 韭菜的功效與作用 韭菜性溫,可祛寒散淤、滋陰壯陽,...
2016-04-15 -
老韭菜苔做夏日可口小菜
許多年輕人搞不清楚韭菜和韭菜苔的關係。其實,可以說韭菜屬於這個季節的反季節菜,而韭菜苔則剛好是時令菜。每年清明時節開始,第一茬韭菜就可以開割了,春韭菜是很好的補陽食材。但天漸漸熱起來,到了伏天,韭...
2017-03-05 -
青椒火腿蝦仁雞蛋餅的做法
想要減少疾病的發生,我們就不要總是去外面的飯店吃飯,畢竟飯店的菜肴添加了較多調味品,食材也可能不夠衛生,自己做飯相對來說更健康,青椒火腿蝦仁雞蛋餅的做法很簡單,而且還可以幫助促進健康。 1、準備食...
2016-12-08 -
韭菜胡蘿蔔雞蛋餅的做法
有人說,一個家庭是否和睦與家人是否聚在一起吃飯有關係,的確,自己在家做飯可以讓家人有更多的時間聚在一起,可以讓家庭氣氛更好,韭菜胡蘿蔔雞蛋餅的做法非常簡單,還能間接讓一家人更好地生活在一起。 1、...
2016-12-08 -
中式便當:雞肉蝦仁餛飩
雞肉蝦仁餛飩天熱,又特別不想特意出門去買餛飩皮,可是又特別想吃。轉悠了一會兒,還是決定要做餛飩吃。沒有餛飩皮,就自己做唄,想吃,就不能懶。人要是饞起來,也就不存在懶的問題啦。很久沒吃餛飩,這冷不丁一...
2012-09-28 -
油沷韭菜的做法 保證你沒吃過
油沷韭菜,麻辣鮮嫩,酸香開胃,下飯佐酒,兩相宜。此菜最好吃前才淋熱油,現拌現食。 材料:韭菜200克;鮮紅小米辣2粒;辣椒粉1茶匙;花椒粉1茶匙;醬油1湯匙;香醋1湯匙;鹽適量;菜油3湯匙; 油沷...
2017-03-05 -
韭菜的10種做法!簡直好吃到沒話說!
韭菜這個食材,跟榴槤似的,喜歡吃的覺得它香的很,隨便怎麼弄都好吃,討厭它的聞到味道就敬而遠之。 提到韭菜,就知道韭菜餃子、韭菜炒蛋,其實,韭菜可以做很多種美食,個個都香的很呢! 材料 40g韭菜、...
2017-03-05 -
大蔥燒蝦仁的做法
一個美好而又充實的童年,必然會影響人的一生,這是有促進作用的。而童年的記憶中,自然少不了媽媽做的飯菜,這是我們最美的回憶。下面小編就給大家做一道記憶的大蔥燒蝦仁 蝦仁的做法"> 1.大蒜洗淨,將...
2016-10-25 -
鮮肉蝦仁餛飩的做法
鮮肉蝦仁餛飩的做法步驟 1.備好肉餡。七分瘦三分肥的梅花肉最香。 2.天冷用溫水泡薑片,香菜、韭黃、香蔥洗淨切碎備用。 3.肉餡加切碎的香蔥和生抽、料酒、白胡椒、澱粉、鹽、耗油,順時針攪拌,慢慢加...
2017-03-05 -
男人春天這麼吃韭菜不壯都難了!
春季吃韭菜有什麼好處?1補腎溫陽:韭菜性溫,味辛,具有補腎起陽作用,故可用於治療陽痿、遺精、早洩等病症;2益肝健胃:韭菜含有揮發性精油及硫化物等特殊成分,散發出一種獨特的辛香氣味,有助於疏調肝氣,增...
2015-03-17 -
火龍果的吃法 火龍果炒蝦仁如何製作
火龍果是一種很健康的水果,火龍果的營養價值也很高,火龍果的吃法有哪些呢?火龍果炒蝦仁如何製作呢?火龍果的功效與作用又有哪些呢?下面就來看看吧。 火龍果炒蝦仁 材料:蝦 火龍果 雞蛋清 蔥花 ...
2017-03-05 -
大雪節氣多睡懶覺少晨練 多吃韭菜護健康
大雪時節的飲食起居1飲食:溫補為主水果類可以吃些柳丁和橘子大雪食補應根據自身的狀況來選擇。像面紅上火、口腔乾燥乾咳、口唇皸裂、皮膚乾燥、毛髮乾枯等陰虛之人應以防燥護陰、滋腎潤肺為主,可食用柔軟甘潤的...
2014-11-12 -
韭菜不能和什麼一起吃
春天的餐桌上不能少的一種蔬菜就是韭菜,而春天的韭菜不僅是最好的,在這個季節吃還會有很大好處。今天,小編為大家介紹一下春天吃韭菜的好處以及韭菜不能和哪些食物一起吃,快來看看吧。 春天吃韭菜的好處 ...
2016-03-19 -
蒜蓉西蘭花蝦仁的做法
做法步驟 1、蝦仁去蝦腸洗乾淨擠去多餘的水份,加一勺料酒,半勺生抽,少許鹽,一勺澱粉,稍稍來幾滴油抓勻醃制15分鐘。 2、西蘭花要用鹽水浸泡一小會兒沖洗乾淨,掰成小朵控水。 3、蔥薑蒜末切好備用。...
2017-03-06