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亞健康自測的方法有哪些
現在隨著社會的進步,物質的豐富,越來越多的人有著各種各樣的小毛病,雖說用不著上醫院,可也有很多的不舒服,於是大家會說“這是亞健康吧。”可到底什麼是亞健康,怎樣判斷自己是不是亞健康,若是處於亞健...
2015-09-01 -
如何自測自己的睡眠品質
人們每天都要用睡眠來為自己補充能量,而睡眠品質如何,是大家越來越關心的問題。那麼,就來自測一下你的睡眠品質吧。 如何自測睡眠品質 通過回答下面幾個簡單的問題,就可以知道你的睡眠品質現狀了。...
2015-08-25 -
亞健康的自測方法有哪些
亞健康如何自測 1、心病不安,驚悸失眠 表現的話就是心慌氣短,胸悶憋氣的,心煩的意亂,是惶惶無措的,而且的話夜寐不安的,多夢是紛紜的。 2、汗出津津,經常的是會出現的感冒的症狀的 經常...
2015-07-30 -
亞健康自測 亞健康的基本症狀
疲勞、口幹、想吃辣、晚睡……這些症狀你都有嗎?那你就要小心亞健康了。下面列舉出的亞健康十大症狀,看看你“中獎”幾個了: 1、12點以後睡覺 中醫講究睡“子午覺”,晚11點前入睡最利於養陰,...
2015-01-14 -
亞健康的幾種自測方法
亞健康,你有幾種辦法自測? 亞健康即指非病非健康狀態,這是一類次等健康狀態(亞即次等之意),是界乎健康與疾病之間的狀態,故又有次健康、第三狀態、中間狀態、游離(移)狀態、灰色狀態等的稱謂。是處於...
2014-03-13 -
女性經期,自測健康狀況
您可以根據自己的月經特點,從月經週期、顏色、質地、量與氣味下手,再結合自己全身的狀況,就可以判斷整體的氣血水平了。 判斷步驟: a月經週期 首先要知道自己的週期是多少天,月經週期是從每一次月經來的第...
2015-04-28 -
晨起喝水促進血液迴圈 1杯白開水竟有6大神功
1杯白開水竟有6大神功水被煮開後,氯氣等有害物質揮發了,而能保證人體必需的營養物質卻沒有損耗。與涼白開比起來,溫水接近體溫,營養容易被吸收,更重要的是不會刺激腸胃。1溫開水漱口清潔口腔溫開水乾淨、溫...
2015-03-26 -
白果的營養價值 吃白果能促進腦部血液迴圈
白果,是一種營養成分比較多的食物。因此白果的營養價值相當高,這也是為何吃白果的功效很多的原因。下面我們就來說說白果的作用具體都表現在什麼地方,希望大家多多關注,多學習一些白果的相關知識,幫助自己...
2016-05-09 -
怎樣自測絛蟲病?
絛蟲病是由豬絛蟲或牛絛蟲的成蟲在人的小腸中寄生所引起的,主要是吃了未煮熟的含有絛蟲囊尾蚴的豬肉或牛肉,或是吃了污染了豬絛蟲卵的食物,蟲卵內的六鉤蚴穿過腸壁到腦、皮下、肌肉等處發育成囊尾蚴引起了囊蟲病...
2017-03-05 -
產前必做的3大血液檢查
懷孕後,每個准媽咪都要經歷一輪又一輪的抽血,有些是為了通過血液配合各項篩查,也有很多是為了檢查孕期是否貧血,是否有其他血液疾病,(比如地中海貧血、ABO溶血症等。) 孕12周,常規血液檢查 ...
2014-07-31 -
生活習慣評估 自測你的腸道年齡
一分鐘測腸道老不老1吃飯時間不定2蔬果攝取量不足3飲食太精細4喜歡吃肉類5常吃夜宵6不用力就很難排便7總覺得排便不淨8大便很硬很難排出9大便形狀是一顆顆的10有時排便很軟或腹瀉11排便的顏色變化12...
2015-03-23 -
糙米茶的作用 常喝糙米茶能促進血液暢通
說到糙米茶,瞭解的人少之又少。或許因為本來喜歡喝茶的人就不多吧!在這個快節奏的時代,生活工作都很忙,能安靜坐下來喝杯茶真的是很奢侈的事情。但是糙米茶的營養價值真的很高,那麼糙米茶的作用有哪些呢?...
2016-05-19 -
自測你是不是個顧家的人呢?
為了生活、事業連軸轉,沒時間和愛人共度一個假期、沒耐心和父母共進一頓晚餐、沒功夫陪孩子逛一次書店……快節奏的現代生活中,這些徵象似乎都在提醒你,當心自己變成了“耐特爾家庭”。 所謂“耐特爾家庭...
2012-12-08 -
血液迴圈不好的症狀有哪些 4個方法促進血液迴圈
4個方法促進血液迴圈促進血液迴圈的方法1提腳跟法在我們日常生活中,提腳跟是非常簡單的運動,且隨時隨地都可以進行,比如等公車、看電視時都可以,堅持日久能強化腿腳和腰部的肌肉。具體做法為雙腳對齊併攏,身...
2015-03-16 -
過敏寶寶家庭自測法介紹 寶寶預防過敏該怎麼做
常見的兒童皮膚過敏有接觸性過敏性皮炎和光敏性皮炎,接觸性過敏性皮炎是由於皮膚或粘膜接觸致敏物質,在接觸部位所發生的急性或慢性皮炎,化纖類衣 物、染髮劑、化妝品等都致敏物質都可引起接觸部位發生界線清楚...
2015-05-24 -
常吃它血液清澈心臟病不犯了
女人吃茼蒿的好處1美化肌膚要想擁有美麗的肌膚就要多食茼蒿,因為它能改善肌膚粗糙的狀況。2促進食欲檾蒿中含有多種揮發性物質,它們所散發的特殊香味有助於增加唾液的分泌,能夠促進食欲,消食開胃。3清血養心...
2016-11-08 -
血液“垃圾”誰來清!淨化血液的十必吃種食物
導讀: 血液通過血管迴圈全身,毛細血管的內徑約為7微米,即僅有千分之七毫米:血液中含有許多成分,要通過如此纖細的血管,就必須始終保持爽滑流暢。事實上,健康人的血液就是清爽爽的。吃什麼有助清理血管…...
2017-03-06 -
自測:你的痛經指數達到幾級?
更多推薦:造成月經延期的四大外因 許多女生面對生理疼痛時,總是認為忍忍就過去了,更有一部分女生依賴服用止痛藥來緩解疼痛,殊不知,長期服用止痛片將給身體帶來極大的副作用。 健康專家提醒,如果可以...
2009-12-29 -
四大換血食物讓血液越來越健康
四大換血食物讓血液越來越健康既然知道血液對人體健康的重要性,那麼除了改變自身的生活習慣可改變血液的品質,那麼還有什麼方式可以使血液的品質越來越好呢?其實還可以用飲食的方式,身邊有諸多常見的食物,每一...
2016-07-23 -
70歲大爺愛吃這肉血液竟然變成奶白色
愛吃這種肉血液竟變奶白色71歲的馬大爺醫院檢查身體的時候,順帶進行了血脂檢查,沒想到抽出來的血上面漂浮著一層“油泡泡”,經過分離後上層血清呈混濁白色狀,像“牛奶”一樣。而且這位大爺平時愛吃肥肉和大量...
2016-11-17