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為什麼會有經前期綜合症
經前期症狀看出你自身毛病 一、出現經前期症狀可能是缺乏維生素B6 研究發現，女性如果出現維生素B6不足的情況，有可能出現經前期綜合症。維生素B6不足也是可以引起經前期綜合症的，因此，如果出現...
2012-11-08 -
哪些食物能緩解經前期綜合症
月經前出現煩躁、易怒、 失眠等一系列症狀，而在月經後又消失者，叫經前期綜合症，又叫經前期緊張綜合症、經前期緊張症。此類症狀多見於35歲以上婦女，或伴有不孕症 、月經失調的病人。到底該如何才能緩解...
2012-11-08 -
經前期有哪些常見問題
月經來臨前，你是否有這樣的預兆。小腹微微脹痛，肚子會經常餓，而且還會嗜睡。別以為這些都是正常現象，其實是我們人體缺乏某種元素導致的。 經期問題1：腹痛 在經期到來之前的一個星期開始，就能感到...
2012-11-08 -
非藥物治療經前期綜合症的方法有哪些
①加強運動鍛煉：可做中等強度、規律性的有氧運動鍛煉。如慢跑、游泳、騎自行車等。運動量要根據自身體力，如在辦公室工作者，開始鍛煉宜採取散步，用輕快步調走２～３公里，每週４～５次，漸漸增加運動量。最...
2012-11-08 -
手術前後 科學吃喝
無論是朋友間閒聊還是遇到病人或其家人，經常聽到一些無可奈何的抱怨：“家裡只要有一個人生病、手術，全家就亂了套。”因為不但要陪伴病人，而且還要買、汰、燒，準備些“營養湯”給病人補身體，更令人心煩的是不...
2012-09-28 -
小孩子出牙前後的家庭護理妙招
☆防治不良反應發熱：有些寶寶在牙齒剛萌出時，會出現不同程度的發熱。只要體溫不超過38°C，且精神好、食欲旺盛，就無需特殊處理，多給寶寶喝些開水就行了；如果體溫超過38.5°C，並伴有煩躁哭鬧、拒奶等...
2015-11-25 -
懷孕前後你周圍的危險
環境中的危害 如果你或你的丈夫所工作的環境中有一些有害的化學物質、重金屬物質，在準備懷孕時就應該遠離此環境，因為這些有害物質可能會造成寶寶畸形或流產、早產等。特別是在妊娠早期，必要時可提出更換...
2007-04-12 -
運動前後喝可樂危害多
導語：大家都知道，運動會流失大量水分，運動完之後需要及時補水，而很多人喜歡喝可樂，但是其實劇烈的體育運動之後喝可樂會影響我們的身體健康的，這又是為什麼呢? 可樂含有咖啡因、二氧化碳和磷酸...
2017-03-07 -
女人經前吃這些食物可以緩解痛經
吃什麼可以緩解痛經 不同的食物對人體的作用是不同的，對於身體總是出現痛經的現象應食用什麼食物可緩解這種現象呢？以下內容幫你解決！ 大豆 多數女性出現月經不調的症狀時會食用藥物調理月經，但...
2016-08-01 -
跑步前後的拉伸動作該怎麼做
雖然人們健康意識的逐步的提高，越來越多的人也加入到了積極的運動的隊伍之中來。無論男女老少，適度的運動一下的話，都是非常的有助於身體的健康的。大家知道跑步前需要熱身一下，其實跑步結束後儘量也做一些拉...
2016-01-11 -
經前偏頭痛吃什麼可以緩解
隨著現代社會的飛速發展、競爭的日益加劇，我們在忙於工作的時候總是忘了關心自己的身體，由於休息不夠，睡眠不足，可能會引發偏頭痛，而偏頭痛似乎也成為了都市白領的一種“職業病”，那麼，經前偏頭痛吃什麼可...
2016-05-23 -
月經前偏頭痛心慌怎麼辦
月經前偏頭痛心慌怎麼辦?相信這是很多患者共有的疑問，事實上偏頭痛是可以通過藥物緩解的，偏頭痛的藥物治療一種是急性止痛治療，往往是在併發頭痛時使用，另一種是預防治療，不管是否有頭痛發作均可使用，下面...
2016-03-25 -
中秋前後教你識螃蟹
中秋佳節已經不遠了，這個時間段的螃蟹都是非常肥美的，特別是某些品種的螃蟹還會出現供不應求的狀況。那麼，螃蟹有什麼營養價值呢，吃螃蟹有什麼好處呢……很多人都會有疑問，下面教大家一步步認識螃蟹。 螃蟹...
2017-03-07 -
《傅青主女科》產後編上卷 產前後方症宜忌
正產正產者，有腹或痛或止，腰脅酸痛；或勢急而胞未破，名弄胎，服八珍東加香附自安。有胞破數日而痛尚緩，亦服上藥俟之。 傷產傷產者，胎未足月，有所傷動，或腹痛臍痛，或服催生藥太早，或產母努力太過，逼兒錯...
2017-03-07 -
痛經注意經前飲食
痛經是女性最煩惱的事情，要在日常生活中習慣、飲食習慣、運動方面等要注意，尤其是女性月經期飲食忌宜，女性月經期前要做準備迎接，無憂無慮的過月經期。下面微微健康網小編就為大家介紹一下痛經注意經前飲食。...
2012-09-29 -
【反復經前期腹瀉需警惕盆腔炎】
現代女白領們通常需要長期的保持坐姿，很容易患上盆腔炎。慢性盆腔炎有時症狀不明顯，可因炎症刺激導致月經期的腹痛腹瀉，如果您經常在月經來臨前出現腹瀉症狀，就要警惕是否患有盆腔炎了。>>>5樣驅寒食物讓...
2017-03-07 -
【經前補腎陽經期養陽氣經後補血】
經期飲食的問題一直都被女性朋友們忽視了，殊不知經期合理飲食對身體是很重要的，痛經、貧血、氣虛、月經不調都是可以用飲食來調理的，下面我們來詳細瞭解一下經期飲食的要點。 經期前補腎陽 月經前一周。...
2017-03-07 -
【經期前後女人嗜睡的原因是什麼呢】
中醫學認為，經行嗜睡多由脾虛濕困、氣血不足、或腎精虧損所致。 由脾虛濕因引起的經行嗜睡，多數形體肥胖，常伴浮腫，動則氣喘，食欲欠佳，胃脘滿悶，白帶量多，質粘而稠。經行之際精神疲憊，頭重如裹，四肢...
2017-03-07 -
運動前後的禁忌有哪些
運動是一項特別耗體力的活動，它可以促進血液迴圈，也可以讓人充滿活力，經常運動可以讓血液迴圈，也可以增強體質，很多的好處，那麼運動前後的禁忌大家都瞭解多少呢，有的人運動後出汗很多特別的渴，回想立刻喝...
2015-04-12 -
【上學前後不能忽視孩子的保健工作】
孩子是一個家庭的未來,每個父母都希望孩子能成為有用之才.為此,對於孩子的教育、保健等工作必須做好.那麼,兒童保健工作要如何入手呢? 針對兒童的保健工作,專家從學齡前與學齡期兩個方面進行了說明: 學...
2017-03-07
