隨著現代社會的飛速發展、競爭的日益加劇， 我們在忙於工作的時候總是忘了關心自己的身體， 由於休息不夠， 睡眠不足， 可能會引發偏頭痛， 而偏頭痛似乎也成為了都市白領的一種“職業病”， 那麼， 經前偏頭痛吃什麼可以緩解呢?
1、薑糖水：取姜、紅糖， 加水煮沸， 趁熱服。 每日3次， 每服500毫升。 適用於外感風寒而致的頭痛患者。
2、絲瓜根煮鴨蛋：將鮮絲瓜根洗淨， 與鴨蛋水煎服。 用治頭痛、偏頭痛。
3、白菜根湯：取幹白菜根、小蔥， 切碎後加水， 旺火燒沸後改文火煎煮約20分鐘即 成。 每日2次， 溫服， 每服400毫升。 適用于風寒頭痛患者。
4、蔥白桂皮粥：取連須蔥白， 洗淨切細， 加入粳米煮成薄粥， 粥中再放入桂皮 ， 煮20分鐘即可。 每日2次溫服。 適用於頭痛、惡風、骨關節酸痛者。
5、杏仁菊花茶：取搗碎杏仁、菊花， 加水煎， 代茶飲。 適用於風熱頭痛、咽喉腫痛者。
6、蒼耳金銀花茶：取蒼耳子、金銀茶各， 水煎代茶飲。 適用於外感風熱、頭痛、鼻塞或流濁涕者。
7、蘆根決明茶：取蘆根、決明子， 水煎代茶頻飲。 適用于肝陽頭痛、目糊口幹者。
8、綠豆粳米粥：將綠豆加水脹發後， 與粳米、清水適量共煨粥。 每日2次。 適用 于夏季中暑頭痛患者。
9、西瓜汁飲：取西瓜汁適量， 頻飲。 適用於暑濕頭痛者。
以上便是對偏頭痛食療的一個大致介紹， 親愛的朋友們， 請多多關心自己的身體健康， 在工作的時候別忘了休息自己，
