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穀雨前後應如何養生
今年4月20日是穀雨節氣，穀雨時雨水增多，大大有利於穀類農作物的生長。養生保健專家提醒，這個時候也是做好預防過敏、祛濕和護膚保健的重要時段，下面為大家推薦一些穀雨養生方法，大家不妨一試！ 冷水搓鼻...
2017-03-07 -
前列腺癌手術前後如何護理
前列腺癌是由於一些原因導致的，前列腺癌患者會出現很多的影響，前列腺癌患者需要瞭解很多的常識問題，患有前列腺癌的症狀有很多，前列腺癌對於人體的傷害是很大的，前列腺癌手術前後護理? 1.術前一天晚...
2013-06-09 -
癌症病人手術前後的飲食要求
癌症病人術前應適當增加營養，對較瘦的病人要給予高熱量、高蛋白質、高維生素的膳食，使病人能在短時間內增加體重;對較肥胖的病人要給高蛋白、低熱量、低脂肪膳食，以使病人儲存部分蛋白質並消耗體內脂肪，因...
2013-07-09 -
癌症治療前後的飲食注意
手術前：應增加營養，增強體質 癌症患者在手術前，應該增加營養，增強體質，以便有足夠的體力來應對手術。如：食道癌患者、胃癌患者或有貧血症狀的患者可以吃以補氣益血為主的食材，比如淮山、紅棗、龍眼肉...
2013-03-29 -
夏至養生喝什麼湯 夏至前後吃什麼蔬菜水果
夏至的時候可以吃一些時令的蔬菜水果，例如苦瓜、芹菜、萵筍、梨子、西瓜等等，還可以喝山楂湯、荷葉茯苓粥等藥膳來解暑。 夏至消暑湯 山楂湯 山楂片克、酸梅50克，加水煮爛，放入白菊花克，燒開後撈出，然...
2017-03-08 -
經前心情煩躁 補鈣是關鍵
女性在來月經之前會出現頭暈不適，心情煩躁等症狀，這是經前缺鈣的表現。多食洋蔥、菠菜、玉米等蔬菜，對骨骼有營養保護性作用。微微微健康網小編為你推薦幾種高鈣蔬菜和水果，讓鈣質來源更充分。 綠葉菜可...
2014-03-21 -
小寒前後養生注意三方面
【導讀】小寒前後養生注意三方面！小寒節氣就要到了，馬上就要到冬季最冷的一段時間了，大家做好防寒保暖的準備了嗎？小寒吃什麼呢？小寒吃什麼保暖呢？在這段一年中最冷的時間裡，我們要怎麼做才能夠保持身體健...
2015-01-05 -
痤瘡不要用手去擠 月經前少化妝
痤瘡是一種病要接受治療，別輕易嘗試偏方竅門 新浪健康：關於青春痘，也就是痤瘡，在治療上有什麼訣竅嗎? 張蒼：治療痤瘡大家都想追求些偏方竅門什麼的，其實臨床上沒有任何訣竅可言。痤瘡是一種病，...
2015-01-29 -
經前容易長痘痘是怎麼回事
想要經期前後也能美美的，其實不難。 1.合理的飲食，很多痘痘其實是由於飲食不當造成的。小編見過太多太多生理週期前由於不注意飲食造成痘痘瘋狂冒出，甚至發生痛經等情況。所以，在生理週期前一星期左右...
2015-04-17 -
膽囊炎結石手術前後的飲食護理
膽囊結石是引起膽道梗阻性黃疸及感染的原因之。膽結石合併膽囊炎常見急腹症。膽囊黏膜受膽囊內結石的刺激而發生的慢性炎症，嵌頓在膽囊頸部或膽囊管的結石，因繼發感染而導致膽囊發生炎症。膽囊炎結石手術前後的飲...
2017-03-08 -
立夏前後防上火
立夏前後是心腦血管疾病、胃腸道疾病的多發期。此外，立夏後容易出現人體自我調節失衡後的內熱症狀“上火”，因此，無論成人、小孩都要多多喝水。 防中風 立夏前後人體新陳代謝加快，對氧氣和養分的需求量增加...
2017-03-08 -
白露前後宜健脾養陰 健脾胃吃什麼好
在炎熱的南方地區，白露過後才是悶熱將過，稍有涼意。經過了漫長的炎夏秋暑，人們此時飲食的養生調理宜健脾養陰，生津止渴，在佐餐的湯品方面，特推薦健脾胃的食物。 健脾養陰吃什麼好 1、葛豬骨湯 材料：豬...
2015-09-07 -
清明前後重養肝 食療保健不可少
在清明時節，氣候溫和，草木萌發，杏桃開花，處處給人以清新明朗的感覺。傳統養生學認為“春與肝相應”，即春季氣候特點與人體的肝臟有著密切的關係，因此養肝非常保健。 清明節將近，需要更注重五臟和情志的養...
2015-03-31 -
經期前後皮膚瘙癢的飲食療法
經期前後皮膚瘙癢，主要與體內黃體酮、雌激素分泌水準等隨月經週期發生的波動有關。部分人甚至會出現皮疹(如條形紅斑、汗皰疹、蕁麻疹等)、紫癜、口腔及外☆禁☆陰部黏膜潰瘍。通常在月經週期開始前數日發病，隨...
2015-09-18 -
熬夜前後這麼做 將傷害降至最低
習慣熬夜，工作需要熬夜，學習需要熬夜等，對身體的傷害是必然的。但是做一些有效的措施就可以將熬夜的危害降至最低。熬夜前後這樣做，傷害降至最低。 熬夜前後怎麼做 熬夜前：為了使熬夜對身體和容貌的損害降...
2017-03-08 -
芒種到 芒種前後吃什麼養生
芒種前後吃什麼? 1、桑椹 中醫學認為，桑椹味甘酸，性微寒，入心、肝、腎經，具有補肝益腎、生津潤腸、烏髮明目等功效，主治陰血不足而致的頭暈目眩、耳鳴心悸、煩躁失眠、腰膝酸軟、鬚髮早白、消渴口幹、大...
2017-03-08 -
卵巢囊腫蒂扭轉手術前後的護理方法
卵巢囊腫蒂扭轉一經確認，應儘快行剖腹手術。那麼卵巢囊腫蒂扭轉在手術前後應當如何護理呢?下面小編和大家一一來剖析卵巢囊腫蒂扭轉患者的護理要點。 術前護理 1、營養失調。 由於疾病的消耗，患者往往會出...
2016-08-15 -
做瑜伽前後注意事項是什麼
瑜伽大家都知道是一種非常有效果的瘦身方法，如果是用瑜伽來瘦身的話是可以很好的去瘦下來的，並且還不會那麼輕易的就反彈回來的，但其實瑜伽也是一種非常好的養生方法，所以現在有很多人們都特別的喜歡用瑜伽去...
2015-12-12 -
經前綜合征 吃什麼中藥有效
據統計，多達2/3的女性深受經前期綜合征折磨，一些重症患者會變得更加暴力或發生嚴重抑鬱。 中醫學認為，本症的發生與月經前的臟腑功能失調有關，最明顯的為肝氣鬱滯、肝陽偏旺、脾腎陽虛、水濕停留;或心陽...
2015-04-26 -
瑜伽前後注意事項有哪些
這幾項瑜伽冥想練習的時候，往往會選擇到大自然中去，這個時候至少我們能夠呼吸到新鮮的空氣，能夠觀察到大自然的一草一木一花一果，身處自然本來就是一種很好的養生保健方式。還有，在進行瑜伽冥想鍛煉的時候，...
2015-12-12
