-
產後調理 6式瑜伽幫你恢復身體
產後調理恢復,新媽媽可以試試瑜伽動作。瑜伽是一種使身心都放鬆的運動方式,很適合分娩結束的新媽媽練習。今天,小編就來推薦幾式產後瑜伽動作給新媽媽們,一起來學兩招吧。產後恢復瑜伽動作向陽式作用:可強化盆...
2014-03-07 -
長假過後調理腸胃首選白蘿蔔湯
愜意的長假結束了,上班的第一天,你是不是也飽受長假綜合征的困擾?長假期間,人們沒少出去旅遊,大吃大喝過後,腸胃或多或少都有一些不調,上班的第一天,不妨回家用白蘿蔔煮一碗清爽可口的白蘿蔔湯,促進消化...
2014-10-09 -
產後調理運動+食補 助早日恢復元氣
如今剖宮產的女性朋友有很多,剖宮產對於女性朋友來說,傷害是非常大的,可以說是元氣大傷,如果調理不當會落下後遺症,下面我們就為剖宮產的女性介紹一下產後調理的注意事項,讓你早日恢復元氣。 產後如何恢復...
2015-02-03 -
手術後吃什麼傷口癒合快 術後調養飲食方
當家裡人不幸生病做完手術後,您是不是也會愁吃什麼可以讓病人的傷口加速癒合呢?今天小編就告訴您傷口癒合吃什麼快以及加快傷口癒合的15種食物是什麼? 一、鱸魚 鱸魚含有豐富的、易消化的蛋白...
2016-10-25 -
產後調理注意五點 如何快速恢復
女性在生育過後都會變的很虛弱,需要一段時間的好好調理來恢復身體,那麼女性生產後要如何調理呢?口味要儘量清淡雖然生菜沙拉、水煮青菜是減肥者理想的食物,但是如果在上面塗上厚厚的一層沙拉醬、肉醬,那減肥計...
2016-03-23 -
產後掉發7招助你來改善 產後調理方法
產後掉頭發是很多產婦的煩惱,看著自己的頭髮大把大把的掉,實在是心疼不已,那麼能有什麼好的辦法來改善呢?我們下面一起來看看。如何改善產後掉發現象:1、保持心情愉悅輕鬆由於產後頭髮屬於正常休止期掉發,所...
2015-07-14 -
人流術後調養身體的3食療方
人流手術後,患者體質虛弱,除了配合常規治療方法,還應做好日常飲食護理,對症食療可幫助患者養身健體,促進身體早日康復。 山藥奶肉羹 材料:山藥100克,羊肉500克,生薑15克,牛奶半碗,食鹽少...
2017-03-11 -
產後調理進度指南 產後吃什麼進補
產婦在生產過後,因急於調理虛弱的身子,就馬上開始大肆進補,殊不知這樣反而適得其反,非但沒有調理好身體,反而因剛生產虛不受補,造成身體負擔。補身應該以循序漸進的方式,以平補、溫補、熱補的順序進行。...
2015-12-30 -
產後調理飲食 五款食譜遠離產後腹痛
極品雪蛤膏 材料:雪蛤膏1個,柳丁1個,鮮橙汁250毫升,紅棗、枸杞各30克。 調料:冰糖適量。 做法:1、雪蛤膏用冷水浸泡5個小時,去除血管等雜質。 2、柳丁剝開,將橙肉去子,切成小塊...
2015-12-30 -
帕金森術後調控很重要
帕金森症是一種常見的神經系統性的疾病,在早期可以通過藥物控制,但是在晚期時很多人都會考慮接受手術來控制。手術可以達到控制病情的作用,但是帕金森術後調控很重要,這對患者的恢復時很關鍵的。 帕金森病是...
2016-01-12 -
產後調理多用阿膠、益母草
女性歷來是一道亮麗的風景,但她們在特殊的生理期也需要特別的呵護。這時,中草藥常常能發揮一定的作用,幫上大忙。 當歸、薏仁適用青春期 青春期女性常見的問題有月經不調和帶下病。由於此時子宮剛開...
2011-07-26 -
產後調理血氣不足的食療方
產後氣血不足如何調理? 說到月子餐,專家提示,坐月子的前三周應嚴格執行階段性飲食計畫。第一周:以代謝排毒為主,清淡合理的飲食幫助身體排除惡露、廢氣等老舊廢物,適當補充營養的同時又不會給身體帶來...
2015-04-16 -
子宮內膜異位術後調護的關鍵措施
子宮內膜異位症是婦科常見的疾病,治療方式有多種選擇,手術療法是選擇之一,為了更好地康復,術後的護理是不可忽略的,那麼子宮內膜異位術後應著重哪些方面的護理工作呢?來瞭解下子宮內膜異位術後調護的關鍵吧。...
2014-04-18 -
產後食譜大全 產後調理食譜的做法
月母雞 材料:小母雞一隻。 調料:姜片,鹽,蔥段,料酒,胡椒粉,豬油,高湯各適量。 做法:1、將小母雞宰殺之後去毛,處理乾淨,清洗後剁成雞塊,放在鍋內用開水氽燙,去血水,撈出。 2、炒鍋...
2014-10-17 -
產後調理食譜 產後吃什麼調理身體
黑芝麻豬蹄湯 材料:豬蹄1只,黑芝麻100克。 調料:鹽適量。 做法:1、黑芝麻用水洗淨,起幹鍋炒香後,研成粉末。 2、豬蹄去毛洗淨,切塊,氽燙後備用。 3、將約1000克水倒入煲中,...
2014-10-16 -
月經後調理 讓女人美起來
月經不調的女性應適當進補適合自己身體狀況的養血食膳、藥膳。選擇合理的方式,適當的時間進行補養,抓住女性獨有的經後黃金七天進行補血養血、美容養顏、緩解月經綜合症的調理工作定有收效! 很多女性在月...
2010-04-15 -
女性經後調理
準備材料: 1、當歸12克 2、阿膠12克 3、桑寄生12克 4、益母草15克 5、紅棗3-4個 6、雞蛋1個 (紅糖適量) 製作步驟:清水450克(一碗半量)滾沸20分鐘(為1...
2011-10-19 -
無痛人流術後調養身體的3食療方
山藥奶肉羹材料:山藥100克,羊肉500克,生薑15克,牛奶半碗,食鹽少許。製作:先將羊肉洗淨,與生薑同放鍋內,加水以文火清燉半日,取燉好的羊肉湯一碗,加入山藥片,共煮爛後,再加牛奶、食鹽,煮沸服食...
2016-11-28 -
剖腹產後吃什麼好?剖腹產後調理
大米lign="center"> 剖腹產後吃什麼好?剖腹產後怎麼調理呢?剛剛生完寶寶,新媽媽身體需要好好調理,產後頭三天不能吃油膩的東西,一定要清淡,來看看如何安排產後一周飲食吧! 剖腹產後飲...
2013-08-09 -
節後調理多吃蔬菜 吃蔬菜應避免哪些誤區
春節裡大魚大肉,節後均衡的營養飲食來保證我們的身體健康,蔬菜是保證我們每個人健康的一種食物,平時生活中,我們講究要每天都吃一定量的蔬菜。但大多數人卻忽略了蔬菜的營養價值,如蔬菜存放太久,做好的菜不...
2013-02-09