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補氣養血食譜有哪些？
補氣 養血是我們養生中重要的環節，一個好的身體離不開氣血的調養，在我們平時的生活中，我們可以通過一些食療的方式進行補充，今天小編就為大家帶來2款補氣養血的好食譜，快來跟著小編一起學習一下吧! 紅糖 ...
2015-05-13 -
如何補血益氣 補氣養血食療方紅棗木耳羹
紅棗的營養價值？紅棗有哪些食用方法？棗中富含鐵，對防治月經性貧血和產後失血有重要作用，其效果通常是藥物所不能比擬的。紅棗中還含有大量的環磷酸腺苷，它能調節人體的新陳代謝，使新細胞迅速生成，老死細胞...
2017-01-06 -
【輕型地中海貧血患者的養血食療方】
地中海貧血是“可防難治”的遺傳性溶血性貧血，可分為輕、中、重三種類型。通常輕型地中海貧血僅有輕度貧血或無症狀，不需進行輸血等特殊治療，也不宜長期服用補血藥物，因此日常生活中多吃些具有養血功能的飲食...
2017-03-07 -
春季必吃的養血食物
紅棗、桂圓、花生、紅豆、紅糖、白果、枸杞子都是人們常吃的補血、補腎的食品，將它們互相搭配，就成了很好的補血食療方。 紅棗是補血最常用的食物，生吃和泡酒喝的效果最好。 紅棗還可以在鐵鍋裡炒黑後...
2010-06-25 -
女性滋補何時不晚 推薦六款補氣養血食譜
對於女性朋友來說，養氣補血在任何時候都很重要。那麼女性朋友吃什麼最補氣養血，今天為您推薦幾款食譜。補氣養血才是王道中醫認為“氣為血之帥，血為氣之母，氣能生血，血能載氣，二者不能分開”。氣血不暢者本來...
2015-07-24 -
佛手的功效與作用 補虛養血食療
清炒奶油佛手瓜 先將佛手瓜去皮，再把瓜切成絲狀，用少許鹽醃漬片刻，取出擠幹汁水。然後，在鍋中放三小塊純奶油，小火使融化後，把瓜絲倒入鍋裡，加一點糖和味精，大火煸幾下即可。食用時略加一點鮮牛奶味道更...
2017-03-10 -
滋陰養血食桑椹
桑椹為桑科植物桑的果穗，又名桑果、桑椹子。每年4~6月成熟，果肉飽含汁液，氣清香，味甜酸，果色一般有烏、紫、白、紅幾種。早在兩千多年前，桑椹就是御用補品。桑椹含有豐富的活性蛋白，糖類，維生素B1、...
2017-03-10 -
女性養生 五類補氣養血食品
在中醫補血法中，常以血肉有情之品來調養，並能取得良好的效果。俗話說得好，藥補不如食補。養血方法有很多種，營養專家指出，採用食養是最直接有效的方法，平時適當地多吃些富含“造血原料”的優質蛋白質、必需...
2011-08-18 -
佛手補虛養血食療
清炒奶油佛手瓜 先將佛手瓜去皮，再把瓜切成絲狀，用少許鹽醃漬片刻，取出擠幹汁水。然後，在鍋中放三小塊純奶油，小火使融化後，把瓜絲倒入鍋裡，加一點糖和味精，大火煸幾下即可。食用時略加一點鮮牛奶味...
2016-05-14 -
想要氣色好就得先補血 推薦3款養血食譜
氣色好了，整個人氣起來氣色會非常的不錯，貧血的女性朋友臉色是蒼白的，所以說女人想要擁有好氣色就得先補血養血，以下就是小編推薦的三款補血養血的食譜。 枸杞豬肉甲魚湯 材料：枸杞子40克，瘦豬肉...
2016-12-02 -
女性冬季中四道最佳補血食膳
飲食的方式可以通過哪能食材來調理呢?一起來瞭解吧! (1)當歸茶 當歸可補血，常用於血虛頭暈、虛寒腹痛、久咳虛喘及血虛腸燥的便秘等。 鑒別：當歸根部略呈圓柱形，主根為“歸身”，支根...
2016-06-13 -
月經不調吃什麼調理？滋陰養血食療方
月經不調吃什麼調理？得了月經不調，除了看病治療外，日常的飲食調理也是很有必要的。那麼月經不調應該吃什麼進行調理呢？下面為大家介紹幾個食療方。益母草汁粥功效：滋陰，養血，調經，消瘀，解渴，除煩，適用于...
2015-07-29 -
調經養血食療方 經期吃什麼補血
烏賊雞肉湯 材料：雞肉100克、當歸、烏賊各30克、調味品適量。 做法：將雞肉先切成丁狀，把當歸切成片，把烏賊骨打碎之後，然後一起放到燉鍋中加入適量清水清燉兩個小時，然後等雞肉爛了依據個人口...
2015-03-05 -
三款養血食療方 吃出桃花美肌
對於女性來說護膚永遠是她們的課題，化妝桌上瓶瓶罐罐都是肌膚的保養品美白的、保濕的各種各樣的都有，當然這些對肌膚的也都有一定的改善效果，除此之外想要養護肌膚我們還應該要注意內在的調養，下面為大家推薦幾...
2015-02-26 -
可用於乳腺癌益氣養血食療方法有哪些
乳腺癌是女性常見惡性腫瘤之一，患者會出現脾胃失調導致氣血不足，患者可採用中醫食療方法，食療一般無毒副作用，可佐餐食用，同時起到開胃之功效，可用食療方有金針菇炒鯊魚片及北芪蒸螃蟹。 1.金針菇炒鯊...
2012-11-28 -
補氣養血食都有什麼
現在很多人都喜歡通過食物來提高身體的健康，特別是一些女性寧願花很多的錢來買營養品。女性最需要補氣養血，這樣才會面色紅潤。其實補氣不一定非要吃藥材，在很多食物裡面就可以攝取需要的營養。下面介紹的幾種...
2015-08-28 -
冬季中女性最佳的4道補血食膳
（1）當歸茶 當歸可補血，常用於血虛頭暈、虛寒腹痛、久咳虛喘及血虛腸燥的便秘等。 鑒別：當歸根部略呈圓柱形，主根為“歸身”，支根稱為“歸尾”，全藥為“全歸”。全歸一般長15~25釐米，外皮黃...
2010-12-23 -
補氣養血食療怎麼食用？
現在的人們對於自身的飲食健康非常的在意，所以很多人都希望通過一些飲食的辦法來達到健康身體效果，大部分人所採用的辦法都沒有很好的效果，所以今天小編在這裡就與大家分享一些關於食療的辦法，希望通過小編與...
2015-09-29 -
10款養血食療 改善女性貧血
貧血是女人最常見的問題之一。女人貧血吃什麼好呢？改善貧血，營養學家推薦10款補血食譜。【粥品】一、什錦糯米粥材料：糯米500克，桂圓30克，紅糖120克，瓜糖6克，黑芝麻15克，白芝麻15克，大棗3...
2014-05-27 -
六種養血食物 功效媲美阿膠
每個月的月經會消耗女性大量的血液，也是這些原因造成女性容易出現貧血的症狀。食補是不錯的解決貧血方法，那麼吃什麼可以補血呢？今天小編為大家帶來幾種可以媲美阿膠的補血的食物，平價易見，非常適合日常補血哦...
2014-01-07
