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中醫補中益氣也要“對時入座”
中醫通常把補益類中藥分為四類:即補氣類中藥、補血類中藥、補陰類中藥、補陽類中藥。其中補氣中藥有:人參、黨參、西洋參、黃芪、白術、山藥、大棗等。補血類中藥有:當歸、熟地、阿膠、何首烏、桑葚、龍眼肉...
2010-12-22 -
輕度子宮脫垂 中醫建議先補中益氣
子宮脫垂是嚴重威脅更年期婦女身心健康的疾病,手術是治療中重度子宮脫垂的有效方法。不過,對輕度子宮脫垂或年老體弱承擔不起手術的病人,中醫保健專家指出,可以先用些藥物進行調養、治療。 中醫認為子宮脫...
2012-11-01 -
喝溫補中藥的禁忌有哪些
大家也知道現在很多的人治療疾病的話就是選擇西藥,而相比較調理身體的話選擇喝中藥的就是比較多的。但是還是因為社會在不斷的發展,人們只是在慢慢的遠離中藥,這樣的話對於一些喝中藥方面的注意事項都是瞭解的...
2015-11-22 -
滋補中藥的禁忌有哪些呢
秋冬時節是進補身體的最佳時機,體虛之人自然不會放棄這個良好的機會。而近年來隨著養生觀念的普及,健康安全的調理方式受到很多人的追捧。而中藥憑藉卓越的調理功效、副作用小更是贏得很大的關注。我們都知道滋...
2015-11-22 -
從日常生活習慣中養護腰椎
人的腰部也是比較脆弱的部位,如果我們不能很好愛護和養護它,就會對我們的日常生活造成嚴重的影響,那麼面對這樣的情形我們該怎麼辦呢?下面我們一起瞭解下具體該如何養護我們的腰部吧。 不要睡軟床 ...
2014-08-07 -
防中風 養神3分鐘再起床
專家解釋道,這與24小時內血壓節律性波動有關。人在睡覺時,大腦皮層受到抑制,感覺功能減退,失去對迴圈變化精確的適應能力。所以當患有高血壓和心臟病的人醒來時,如果“閃電式”地從臥位變為坐位,甚至下...
2010-08-30 -
鯇魚尾煲黑豆湯 給孕婦補中益氣
中益氣" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 【原料】 鯇魚尾約400至500克,...
2011-12-13 -
防病三寶 教你養神好方法
中醫養生理論認為,精氣神是人身三寶,是祛病延年的內在因素。其中,神居於三寶之首,唯有神在,才能有人的一切生命活動。因此說養生要先養神。那麼養神有哪些好的方法呢? 方法一:閉目養神 微微閉上雙眼...
2012-05-20 -
夏季養生定要養神 穴位療法幫你忙
夏季如何養生?夏季養生重在養神。如何養神?穴位療法可以幫到你。夏季人很容易心心浮氣躁,穴位療法可以起到安神、促進睡眠的作用。 夏季養生調理 穴位療法 1、內關穴 我們把手心向上,用力握拳的時...
2012-04-25 -
氣血雙補中藥有什麼
平時我們在不注意身體調理的情況下就會出現氣血不足的現象,特別是對於女性來說這樣的情況更加的明顯,由於女性生理結構的原因,氣血往往會受到月經、妊娠等的影響,在有了氣血雙虛的情況後往往會面色不好看,身...
2015-11-08 -
初夏食櫻桃健脾胃補中益氣
櫻桃“先百果而熟”,每年春末夏初開始大量上市。它不僅營養豐富,酸甜可口,而且還是食療佳品。 《備急千金方》說:“櫻桃味甘、平、澀,調中益氣,可多食,令人好顏色,美志性。”《滇南本草》中也有櫻桃“...
2009-06-05 -
糯米補中益氣暖脾胃 糯米怎麼吃才最容易消化?
我們都知道糯米較難消化,如果消化不完全會引起積食,今天我們就充分認識一下糯米的營養,以及怎麼吃糯米更容易消化。糯米的營養糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B族及澱粉等成分,是適於溫補強壯...
2015-04-07 -
補中益氣醬牛肉
中益氣醬牛肉 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=322 height=1...
2011-10-09 -
五款營養藥粥,養神明目療效好!
眼睛是心靈的視窗,人們自古以來對於眼部的健康就是十分重視的。我們日常的生活中,除了需要多加注意用眼衛生之外,在健康飲食上,對於經常用眼過度,需要加班熬夜的人群來說,更是需要進行食補的。下面,我們就...
2016-01-27 -
補血養神 薑香紅棗燉花膠
花膠:俗稱魚肚,自古便與燕窩、魚翅一同被“參翅八珍”之一,素有海洋人參之稱。花膠的蛋白質含量高達84.2%,脂肪僅為0.2%,是一種高蛋白、低脂肪的營養食品,並含有多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等微量...
2012-08-17 -
補中益氣 冬蟲夏草燉老鴨
主料:冬蟲夏草20克,水鴨一隻(1000克左右)、熟地黃60克、紅棗10粒。 做法:將水鴨去毛、腸髒、頭頸、腳,洗淨後滴幹水,冬蟲夏草,熟地黃,紅棗(去核)洗淨,把熟地黃、紅棗放入鴨腹內,把...
2011-12-05 -
補中益氣 鮮黃精淮山燉豬瘦肉
中益氣 鮮黃精淮山燉豬瘦肉" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=355 ...
2011-11-18 -
補中益胃 冬季最適合女人吃的蘑菇燉豬肚
蘑菇 蘑菇有著高蛋白、低脂肪、低熱量、高纖維素的特點,其中的維生素B1、尼古丁酸等的含量高於其他菌類。它還含有一種抑制腫瘤生長的物質,有明顯的抗癌作用。准媽媽在挑選蘑菇的時候應選擇色白、莖粗、傷...
2012-01-09 -
5款藥膳滋養陰血補中益氣改善貧血症
女人氣血足,不僅身體好,就連臉蛋的氣色也會分外明媚,可是貧血的女人天生血不足,那麼該怎麼辦呢?天生的貧血導致氣血相對缺乏,氣血無法盈潤手腳,臉蛋也無法得到滋潤,那麼貧血的女人難道就要天生臉上差,其實...
2014-01-05 -
紅棗女性養生好食材 補中益氣養血安神
紅棗,又名大棗,是我們經常食用的一種水果,也可以做乾果食用,我們都知道大棗是女性朋友的保健品,可以起到補血養血,延緩衰老等功效。現在正是大棗大量上市的時節,下面我們就帶大家一起來瞭解一下大棗的食療功...
2013-12-31