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冬季養神防陰鬱
冬季養神重在藏,通俗地講,就是人們在冬季要保持精神安靜,要想辦法控制自己的精神活動,最好能做到含而不露。中醫學強調“神藏於內”,是有積極意義的,尤其是在人們激烈競爭的今天,更有其重要價值。國內外有...
2017-03-10 -
冬季運動選登山 健身又養神
目錄: 第一章:冬季登山是很養神的運動 第二章:冬季登山注意事項 第三章:冬季哪些人不適合爬山 編者按:冬季運動登山最合適不過了。每次看到別人去登山心裡就非常羡慕,今天小編就給大家總結一...
2012-01-19 -
氣色差吃什麼?進補中藥讓你紅光滿面
氣血差可以通過進補中藥來調理。那麼,補氣血的中藥有哪些呢?中醫認為,要根據氣血虛弱的不同症狀來選擇不同中藥進補。下面,就為你具體介紹補氣血的中藥和推薦一些補氣血的中藥配方。 氣血虛弱的不同症狀 進...
2014-03-15 -
怎樣煎煮滋補中藥最發揮其藥效
可能很多女性朋友都都有喝滋補中藥的經歷。然而,您知道如何煎煮滋補中藥最能發揮其藥效嗎?中醫專家指出,煎煮滋補中藥要注意5大方面。1。用具有講究:煎煮藥用具應選陶瓷沙鍋、瓦罐或搪瓷器皿,鐵、錫、鋁等金...
2013-07-10 -
推薦四款進補靚湯:補中益氣 養血健骨
中醫有吃啥補啥的說法,這種說法也具有一定的科學依據,譬如想要強腰健骨,我們就可以來喝點骨頭湯。湯補是日常保健養生的一個好選擇,不同材料的骨頭,功效也是不同的。下面小編就為大家介紹四款健骨靚湯。 花...
2015-02-01 -
大補中當歸酒(產後腹痛)
(驗方) 【配方】當歸、續斷、肉桂、川芎、乾薑、麥冬各40克,芍藥60克,吳茱萸、幹地黃各100克,甘草、白芷各30克,黃芪40克,大棗20個,酒2公斤。 【制法】將上藥共碎細,布包,用酒浸於淨器中...
2017-03-10 -
抑鬱症的怡情養神康復法
怡情養神法是指通過優雅、恬淡的興趣愛好,陶冶性情,動靜結合,達到調神養神的目的。而其中的音樂療法和植花療法更簡便易行,比較利於抑鬱症患者康復。 音樂療法:音樂療法是以音樂作為調治疾病的手段,根據...
2012-07-17 -
活用補中益氣湯治雜病
熱淋 黃某,女,50歲。2013年9月11日初診。小便頻數短澀,灼熱刺痛,有下墜感,尿色黃,頭昏乏力,舌淡紅,苔白厚,脈沉滑。 方藥:黃芪30克,黨參10克,白術10克,陳皮10克,升麻6克,柴胡...
2017-03-10 -
家中養這物竟能招財進寶
很多人都喜歡在自己家的陽臺隨意擺放一些植物來讓陽臺看起來更加靚麗,可是卻有很少人考慮過陽臺在一個房子中也是具有風水問題的,如果擺放不當很有可能帶來更多不必要的麻煩,可是如果擺放得當便會給房屋帶來招...
2015-08-05 -
神經衰弱怎麼調理 3個小訣竅調養神經衰弱
神經衰弱患者,經常會遇到一些小事就反應很大,特別容易受外界環境的影響。有時還會很多疑,給自己的生活造成了甚多不必要的問題。那麼,到底是什麼導致了神經衰弱呢?神經衰弱的病因大概分為四種。生長環境、遺傳...
2015-07-12 -
神經衰弱的四大導火索 3個小訣竅助你調養神經衰弱
神經衰弱患者,經常會遇到一些小事就反應很大,特別容易受外界環境的影響。有時還會很多疑,給自己的生活造成了甚多不必要的問題。那麼,到底是什麼導致了神經衰弱呢?神經衰弱的病因大概分為四種。生長環境、遺傳...
2014-01-09 -
黃精可益氣補中
黃精又名龍銜、太陽草,為多年生草本百合科植物黃精的根莖,為補養脾陰之要藥,黃精性平,味甘,入脾、肺、腎三經。具有補氣養陰、健脾潤肺、益腎的功效,適用於脾胃虛弱、體倦乏力、口幹食少、肺虛燥咳、腎虛精...
2017-03-11 -
補中益氣丸湯有何功效 注意其用法用量
補中益氣丸湯,大家可能會覺得這個是一種自己做的湯,將很多的有營養的物質混在一起做成一鍋湯,其實這種想法是不對的,補中益氣丸湯是一種藥物,到底是什麼藥物呢?主治什麼疾病呢?怎麼服用呢?和大家分享一下...
2016-10-08 -
補中益氣貴在輕靈
補中益氣湯,最早出自李東垣所著的《內外傷辨惑論》,他認為:“夫內傷用藥大法,所貴服之強人胃氣。”補中益氣湯原方中“須用黃芪最多”,但僅用“五分”,“勞役病熱甚者一錢”,他藥各用“三分”。補中益氣湯一...
2017-03-11 -
補中益氣湯治療皮膚病案2則
補中益氣湯出自《脾胃論》,由黃芪、人參(黨參)、白術、當歸、陳皮、升麻、柴胡、炙甘草組成。功效調補脾胃,升陽益氣。筆者臨床中用治某些皮膚病,獲效顯著。 阿夫他口炎 賈某,男,37歲。2009年4月2...
2017-03-11 -
塞因塞用 補中益氣療腹脹
臨床上常遇到虛實夾雜的病人,分清虛實是辨證的關鍵一步,否則犯下虛虛實實之戒,不但無功,反而加重病情。 2010年12月一患者,女,51歲,患多發性骨髓瘤1年,化療3次未緩解。症見腹脹腹痛,瀉後痛減,...
2017-03-11 -
中醫養生重在養神
俗話說“藥補不如食補,食補不如神補”,由此可見,養生重在養神。養神具體怎樣做呢?主要包括五個方面。 1.順應自然。 古代人能夠長壽是因為飲食節制、作息常規、不過度操勞,從各個方面保持形體和精...
2010-12-07 -
補中益氣治頑疾
參考《中醫婦科學》五版教材,經漏常見病因有血熱、腎虛、血瘀、脾虛等。然脾虛氣陷一證,臨床驗之頗少,此例病人恰合脾虛氣陷,統攝無權之病機,選方與固本止崩湯去當歸,加升麻、山藥、大棗、烏賊骨,有殊途同歸...
2017-03-11 -
新年五道滋補中餐
1、豬肚雞養生湯 原料:豬肚75克、土雞50克、當歸50克,黃芪5克、川芎2克、黨參10克、枸杞2克、豬棒骨100克、老薑10克、小蔥5克。 調料:料酒、鹽、胡椒。 做法: 1、將豬肚...
2011-01-06 -
OL壓力來襲 閉目養神3分鐘
近日,以色列魏茲曼研究所的科學家發表在《神經科學》期刊上的一項研究提醒我們,生活中一些看似不重要的小刺激也會誘發嚴重後果。 長期的小壓力會悄無聲息地加重我們的心理負荷,進而引起心腦血管、消化系統...
2012-07-24