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夏日的美容靚湯
絲瓜美白湯 原料:絲瓜100克、冬瓜100克、蜂蜜適量。 製作:將絲瓜洗淨切段,冬瓜洗淨去皮切塊,加水適量,先用大火煮開後改小火煮30分鐘,撈出絲瓜、冬瓜,加蜂蜜適量即可。 功效:絲瓜苦味,有大量黏...
2017-02-17 -
推薦:幫你安神養肝除煩止渴的靚湯
初夏濕暑交替時,處於更年期時的女性特別容易心煩不安、失眠多夢等。中藥小麥百合配以生地黃、生龍齒等與豬瘦肉為湯,有安神養肝、除煩止渴的功效,能改善更年期時多見的心陰虧虛、心煩不安、失眠或多夢等症。...
2010-06-11 -
勤練健骨操 人老骨不老
通常情況下,隨著年齡的增長人的骨骼也會隨之衰老。骨質疏鬆在老年人群眾的發病率較高,年齡大了,許多老年人會覺得身上的骨頭不聽使喚,一副老骨頭,總是會變著法兒的疼。雖然老年人的骨骼關節疾病與老年人身...
2016-12-21 -
7道靚湯巧除濕氣
7道靚湯巧除濕氣 四季養生閱讀配圖 1、砂仁陳皮鯽魚湯 材料:砂仁6克,陳皮2個,鯽魚300克,芫荽4棵,生薑3片。 做法:砂仁打碎,陳皮浸泡去瓤,芫荽洗淨。鯽魚宰淨,去鱗、腸雜,置油鍋慢火...
2017-02-18 -
吃芝麻醬6種好處抗衰健骨骼
抗氧化、防畸變 芝麻醬中還有兩種維生素不能不提,一種是維生素E,一種是葉酸。前者有抗氧化、抗炎症的作用,因此經常吃芝麻醬能提高人體抗病能力、延緩衰老;而葉酸不僅是造血的原料,還是胎兒神經管發育不...
2016-06-02 -
補氣血八款靚湯提亮膚色養顏
一、糖茶 [茶方]茶葉2克,紅糖10克。 [制服法]開水沖泡。 [功效]有補中益氣,和胃消食功效,用於大便不通、小腹冷痛、痛經。 二、升壓藥茶 [茶方]太子參(又名孩兒參)9g、肉桂、...
2016-05-30 -
驚蟄養生喝靚湯 淮山茨實扁豆排骨湯解疲勞
驚蟄養生兩款靚湯1陳皮蓮子薏米水鴨湯【材料】陳皮6克,去芯蓮子肉30克,炒薏米30克,淮山12克,生薑10克,水鴨肉250克。【制法】先將水鴨肉用清水洗淨血污,切塊。薏米用鐵鍋炒至微黃,蓮子去芯洗淨...
2015-02-16 -
6款靚湯清熱益氣解春乏
6款靚湯清熱益氣解春乏 四季養生閱讀配圖 1、猴頭菇雞湯 材料:猴頭菇50克、靈芝25克、雞300克、淮山25克、炒薏米25克、陳皮四分一片、薑兩三片。 做法:先把猴頭菇、淮山用淡鹽水浸1小...
2017-02-19 -
產後如何科學減肥 幾款適合產後減肥靚湯
一想到減肥這個詞,大家首先聯想到的可能就是痛苦。因為很多瘦身方法都非常“殘酷”。其實,減肥也可以很輕鬆,喝喝花茶就行了!新媽產後最強烈的願望應該就是減肥了。說到減肥,很多人第一個想到的就是節食法,但...
2014-11-16 -
晚上不能喝的幾款靚湯喝對時間才最營養
為了減肥,有些朋友尤其是女性朋友選擇晚上喝湯不吃飯的辦法,以期達到減肥的效果。平安健康網小康告訴想做減肥的朋友,有些燙的營養價值甚至比晚飯的營養還要高,注意不要適得其反,也有的湯晚上不適宜喝。大眾...
2015-05-13 -
冬季女人滋補養生靚湯
冬季女人滋補養生靚湯 四季養生閱讀配圖 蟲草老龜湯 材料:冬蟲夏草15克、川芎5克、淫羊藿10克、肉蓯蓉12克、土茯苓15克、鹽、草龜1只約300克。 製作方法: 1、首先把草龜洗淨切好備...
2017-02-19 -
防秋燥 秋季生津潤燥四大靚湯
在中醫看來,人的健康和氣候、外界環境的變化有密切關係,秋天氣候乾燥,應該注意秋季潤燥,有四款秋季靚湯可以助你生津潤燥,遠離初秋天氣酷暑與秋季乾燥的夾擊。 雪梨燉冰糖:鮮雪梨約100至150克,去皮...
2012-09-27 -
秋季易乾燥 潤燥有靚湯
燥又稱“燥火”。因夏天暑氣耗精傷氣,再在秋季感受燥氣,耗傷津液,化熱化火。常會引起人們咽幹發熱、牙齦腫痛、鼻衄乾咳、疲乏無力以及大便幹結等,秋燥者的情緒還會因這些不適而變得煩躁不安。中醫認為,對於...
2012-09-27 -
健骨鈣片
【別名】 健骨鈣片 , 碳酸鈣 【外文名】Ca carbonate 【適應症】 骨折、骨質疏鬆、小兒軟骨症平衡骨鈣-血鈣,預防動脈硬化、高血壓、各結石及老年性癡呆。 【用量用法】 成人 600 ...
2017-02-23 -
夏季兩款美味靚湯養生功效
【導讀】夏季天氣炎熱,適合喝湯養生,養生湯的功效非常的好,很適合需要補充營養和滋補身心的人食用,那麼夏季適合喝什麼湯呢?下面小編就為您帶來這篇夏季兩款美味靚湯養生功效,希望夏季兩款美味靚湯養生功效...
2015-12-09 -
強筋健骨的食療方法
強筋壯骨有很多種方法,例如食療、中藥調理等等。食療方面,多吃富含維生素D的食物,補充維生素D能促進鈣質吸收,進而增強骨質密度;儘量不喝汽水;不要過量攝入高蛋白動物食品,以免使體內過多分解的脂肪酸與...
2016-11-14 -
5種靚湯讓你春季肌膚更白嫩
天麻乳鴿湯 天麻乳鴿湯——天麻對於頭疼眩暈、肢體麻木效果特別好,而乳鴿營養豐富,口感滑嫩,所以深受用腦過度的女性朋友的青睞。 蟲草老龜湯 蟲草老龜湯——冬蟲夏草與老龜一起飲用,有健脾、安神、美白皮...
2012-09-28 -
10款滋補養顏的美容靚湯
>>推薦閱讀:8種飲食助女性美容抗衰老 黃豆豬蹄湯 材料:豬蹄700克,黃豆150克,紹酒少許,蔥,薑,精鹽,味精。 功效:豬蹄是傳統的美容佳品,它富含的豐富膠質是每個愛美女人的追求。黃豆則屬於高蛋...
2012-09-28 -
推薦四款進補靚湯:補中益氣 養血健骨
中醫有吃啥補啥的說法,這種說法也具有一定的科學依據,譬如想要強腰健骨,我們就可以來喝點骨頭湯。湯補是日常保健養生的一個好選擇,不同材料的骨頭,功效也是不同的。下面小編就為大家介紹四款健骨靚湯。 花...
2015-02-01 -
哪些排骨靚湯可幫助減肥
下麵兩款瘦身湯,有排毒排尿的功效,有效清體輕身,幫助你健康瘦身,不可錯過哦。 蓮藕排骨薏米瘦身湯 材料:豬排骨、蓮藕各500克,薏米l0克,醬油2克,精鹽5克,味精3克,料酒2克。 做法:...
2012-10-22