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益氣養神吃板栗 告訴你板栗神奇功效
“八月的梨棗,九月的山楂,十月的板栗笑哈哈。”香甜味美的栗子,自古就作為珍貴的果品,是乾果之中的佼佼者。那麼栗子的功效與作用有哪些?下面趕緊和小編一起來看一下吧。板栗又叫栗子,是一種補養治病的保健品...
2013-10-31 -
多吃蓮藕養神補氣 教你6道蓮藕美食
俗話說,“男不離韭,女不離藕”,女人多吃蓮藕養神補氣。在這秋高氣爽、蓮藕大豐收的季節,小編和大家分享蓮藕的6道經典菜譜,讓你越吃越健康。喜歡吃蓮藕的,特別是MM們不能錯過哦。民諺曰:“荷蓮一身寶,秋...
2013-09-04 -
日常生活中養成哪些習慣預防冠心病
預防冠心病應在日常生活中養成哪些習慣 ①不吸煙。 ②只食用少量的牛油、奶油及各種油膩食物。 ③將習慣食用的肉類量減少,將食用的肉上脂肪除去,吃燒煮的肉,不要吃油煎的肉。 ④每週最多吃3個...
2012-04-05 -
健康飲食小常識:黑豆屬豆類中養生狀元
當前工作壓力大,女性易出現體虛乏力的狀況。黑豆對年輕女性來說,黑豆就是一種有效的補腎品。根據中醫理論,豆乃腎之穀,黑色屬水,水走腎,所以腎虛的人食用黑豆可以祛風除熱、調中下氣、解毒利尿,可以有效地緩...
2013-08-10 -
芡實安心養神又養胃
芡實米性平、味甘澀、無毒,人脾、腎經;具有固腎澀精,補脾止泄,利濕健中之功效;主治腰膝痹痛,遺精,淋濁,帶下,小便不禁,大便泄瀉等病症。 營養分析 1. 芡實含有豐富的澱粉,可為人體提供熱能,...
2013-01-10 -
補中益氣 三種大米吃出好氣色
穀物中除了粳米,還有三種米也是補氣佳品。 糯米。糯米味甘性溫,有補中益氣、止汗止渴等作用,適用於氣虛引起的汗虛、氣短無力等症狀,適合陽氣虛弱、脾胃虛寒者食用。糯米一般煮成粥更容易消化吸收。但糯米...
2012-12-17 -
安胎養神9種中藥
杜仲:性溫,味甘,具補肝腎、強筋骨、安胎之功,適用於肝腎虧虛、下元虛冷之胎動不安、妊娠下血、習慣性流產等,可配續斷(共研末)、棗肉為丸服,或配續斷、菟絲子、阿膠等煎服。 續斷:性微溫,味苦、辛,可...
2013-02-21 -
閉目養神片刻記憶更好
喝咖啡、做數獨……增強記憶力的方法五花八門。近日,英國愛丁堡大學研究人員發現了一種更簡便的方法——閉目養神數分鐘,有助於增強短期和長期記憶。 鞏固記憶只需片刻 愛丁堡大學一項新研究稱,要增強記...
2012-08-09 -
多讀書能養神
張燦玾教授認為,養生的關鍵在於將其融入生活,主要體現在一種生活態度與習慣上,他通過以下幾方面實踐了自己的生活養生法: 1.勤於讀書能養神。 張教授認為,讀書不僅積累知識,同時也能養神。有了知識...
2010-05-06 -
春季養生法:晚睡早起兼要養神
一年之計在於春,春季養生對一個人的健康來說非常重要。春季養生要注重睡眠,同時也要保持心境平和,另外,飲食養生也是必不可少的。下面,小編推薦幾種傳統的春季養生法,可以為一整年的健康打下基礎。1、以“養...
2015-04-09 -
面癱患者可以服用甲鈷胺片營養神經
面癱患者由於神經受損,導致面部肌肉不能正常工作,可以服用甲鈷胺片營養神經。 甲鈷胺片的作用 甲鈷胺片是一種內源性的輔酶B12,參與一碳單位迴圈,由同型半胱氨酸合成蛋氨酸的轉甲基反應過程中起重要...
2013-03-21 -
看好時令巧補中益氣
中醫通常把補益類中藥分為四類:即補氣類中藥、補血類中藥、補陰類中藥、補陽類中藥。其中補氣中藥有:人參、黨參、西洋參、黃芪、白術、山藥、大棗等。補血類中藥有:當歸、熟地、阿膠、何首烏、桑葚、龍眼肉等...
2009-07-22 -
中醫教你正確補中益氣法
中醫通常把補益類中藥分為四類:即補氣類中藥、補血類中藥、補陰類中藥、補陽類中藥。其中補氣中藥有:人參、黨參、西洋參、黃芪、白術、山藥、大棗等。補血類中藥有:當歸、熟地、阿膠、何首烏、桑葚、龍眼肉...
2009-09-21 -
養精補氣 春季養神調補方
傳統中醫養生學家極為重視神的調養,古人有“神強則長生”、“神全氣蘊則壽”之名言。那麼,什麼是神?春天如何養神呢? 運動健神。冬去春來,氣溫漸漸升高,人體陽氣漸趨於表,流向皮膚的血液增多,各器官負...
2010-03-19 -
癲癇患兒如何選用營養神經藥物
由於癲癇發作與腦發育不良有明顯的相關性,兒童神經系統又是一直在不斷的發育完善中,而且癲癇本身又可以導致繼發性腦損傷,所以,癲癇病患兒進行營養神經治療是有必要的。但是並不是所有營養神經的藥物都適合癲...
2013-09-29 -
春季應該如何養神呢?
清心養神。中醫認為,肝屬木,喜條達,惡抑鬱,與春天升發之氣相應。如不注意調攝情志,則肝氣鬱滯、神氣浮躁、神明紊亂,出現頭昏眩暈、心煩失眠、妄想狂亂等症。高血壓病患者易出現肝陽上亢、血壓升高,有發...
2012-04-15 -
如何想選擇滋補中藥
從氣候特點而言,秋季之風性屬燥,從人體臟腑而言,秋季肺旺肝弱,脾胃易受其影響,秋季為收藏季節,人體也宜收斂。故秋季藥物保健法應以清潤為主,輔以補養氣血。 養陰滋補藥在秋季,應養陰滋補肝腎,因為...
2012-04-27 -
黃耆補中湯的組成及作用
【名 稱】黃耆補中湯”在《醫學發明》卷一 【出 處】《醫學發明》卷一 【處 方】黃耆1錢,人參8分,炙甘草半兩,白術半兩,蒼術半兩,橘皮半兩,澤瀉3分,豬苓3分,茯苓3分。 【功能主冶】一...
2012-09-13 -
女人熬夜後 喝粥最養神
“雙11”促銷活動熬夜後愛美MM ,不宜再吃油膩食品,可以喝點粥品,既容易消化,又不會增加過多的脂肪和油脂。下面小編給你詳細介紹幾款養生粥,讓你重做自信女人! 粥的功效 千百年來,養生粥一直為...
2012-11-12 -
春分將至 八款居家飲食養神健骨
從立春節氣到清明節氣前後是草木生長萌芽期,人體血液也正處於旺盛時期,激素水準也處於相對高峰期,此時易發常見的非感染性疾病有高血壓、月經失調、痔瘡及過敏性疾病等。在此節氣的飲食調養,應當根據自己的實...
2012-03-15