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夏季多吃涼菜補充維生素
到了夏天之後,很多人都懶得做飯,涼菜是他們的首選佳餚。生吃蔬菜有講究---有的蔬菜是適合於生吃的。例如青蘿蔔,生吃可以保存更多的維生素。不過,為了保證清潔衛生,應該講究點吃法。 比如,吃番茄...
2010-06-22 -
補充維生素 切不可過量
生活實例 張小姐工作繁忙,經常加班,飲食也不規律。半年前,張小姐聽人說補充維生素能改善營養狀況,於是也買來各種維生素,每天不間斷地連續服用。近日,她出現噁心、頭痛、疲勞、眩暈等症狀,便去醫院...
2009-12-21 -
預防流感從補充維生素做起
現在都市生活品質都在普遍提高,還會有人營養素攝入不足嗎?事實上,現在都市人營養不均衡的情況恰恰相當普遍。隨著生活節奏越來越快,工作壓力越來越大,環境污染越來越嚴重,這些都讓現代人需要消耗更多的維生...
2009-12-04 -
燙髮後補充維生素胡蘿蔔素
燙髮對頭髮的危害也是眾所周知。然而,燙髮之後可以補充複合維生素B和胡蘿蔔素幫助緩解傷害。 燙髮通過改變頭髮角質蛋白的連結而重新塑造頭髮狀態。很多人感覺燙完發後,頭髮乾枯發澀,沒有光澤。這是由於在...
2009-09-22 -
節食瘦身期間應補充維生素
又到了可以大秀身材的清涼夏季,愛美的女性也開始為瘦身而不懈努力,節食就是比較常見的減肥方法之一。不過專家指出,如果節食不慎,身體會因缺乏某些維生素而導致代謝紊亂,甚至導致神經性厭食症或自行引吐等心...
2009-06-24 -
夏天多吃涼拌菜補充維生素
蔬菜最好生吃 生吃蔬菜有講究---有的蔬菜是適合於生吃的。例如青蘿蔔,生吃可以保存更多的維生素。不過,為了保證清潔衛生,應該講究點吃法。 比如,吃番茄時,最好先用清水洗淨後再用開水燙一下去皮後...
2009-06-10 -
熬夜族補充維生素治黑眼圈(圖)
黑眼圈一般是由飲食不正常,吸煙飲酒,情緒低沉,思慮過度或熬夜引起的。缺乏體育鍛煉和體力勞動,造成血液迴圈不良,也可引起黑眼圈。所以,要儘量避免這些不良因素的影響,除此之外,也可適當用藥物調節。 ...
2009-01-09 -
每天喝一杯蔬菜汁補充維生素健康減肥
1、芹菜汁 芹菜味道清香,可以增強人的食欲。在天氣乾燥炎熱的時候,清晨起床後喝上一杯芹菜汁,自我感覺會好得多。在兩餐之間最好也喝些芹菜汁。芹菜汁也可作為利尿和輕瀉劑以及降壓良藥。由於芹菜的根葉含...
2012-07-27 -
缺乏維生素有六大危害 吃什麼補充維生素?
吃什麼補充維生素呢?要知道,如果缺乏維生素就會影響到身體健康,甚至有些影響是你完全意想不到的的。今天,小編就來一一告訴你缺乏維生素的危害,以及吃什麼可以補充維生素,快來學兩招吧。缺乏維生素的危害關節...
2015-04-13 -
癲癇患者應注意補充維生素
有些研究顯示,在某些罕見的病例中,缺乏維生素B6和維生素D促使癲癇發作。而大部分抗癲癇藥物都會引起維生素K、葉酸、維生素D和鈣、鎂等物質的缺乏。維生素K和血液凝固有關,缺乏時易引起出血。蔬菜、豆油和...
2017-03-09 -
防輻射多補充維生素 OL族9大防輻射食品
幾乎所有的OL在工作中都要用到電腦。在整天呆在電腦前工作之後,很多MM會明顯感覺到皮膚變得越來越糟糕,尤其是面部。其實,內部調養可以很好的改善電腦輻射引起的皮膚暗沉問題,正對著電腦的你快來看看吧!O...
2014-02-18 -
孩子補充維生素簡單快捷
孩子缺乏維生素的危害,相信每位家長都很清楚,那有什麼方法可以補充維生素呢?最簡單健康的就是從日常的飲食中幫孩子補充維生素?首先我們先來看看寶寶缺乏維生素會有什麼症狀?5類寶寶缺乏維生素長期膳食不規律...
2015-07-18 -
老年人適量補充維生素K可預防骨質疏鬆
骨質疏鬆是導致患者骨脆性與骨折危險性增加的疾病,老年人為骨質疏鬆的高發人群,嚴重危害老年人健康。相關研究表明,維生素K具有有以下功能,老年人適量補充維生素K可預防骨質疏鬆。 一、維生素K可調節骨...
2013-01-06 -
注意多補充維生素 冬季三種皮膚病的防治
尿布皮炎 由於糞便中的氨生成菌分解了尿濕的尿片產生了氨,進而刺激皮膚引起的皮炎。由於冬季氣溫降低,父母總會給寶寶多穿幾條褲子,從而在尿布區域形成了一個不透氣和悶熱的環境,因此一旦大小便後沒有及...
2010-12-08 -
女人科學補充維生素
維生素不僅是身體健康必需的元素,而且可以讓渴求美麗的女性如願以償。現在,越來越多的時尚女性已經認識到維生素的微妙作用,並且在日常生活中有意識地做相應補充。如果你也想健康、美豔動人,不妨仔細閱讀以...
2010-08-12 -
IgA腎病患者要注意補充維生素C
誰都希望自己的治療可以達到最好的效果,可是怎麼治療iga腎病?這卻是一個困擾大家的問題,很多人不能夠順利的康復就是因為沒有得到正確的治療,科學有效的治療對於身體的益處最大。那麼,我們一起看看專家...
2015-04-16 -
春季吃什麼水果好 補充維生素為原則
導讀:春季吃什麼水果好?春季養生應多補充維生素,而水果是富含維生素的食物,那麼春季養生吃什麼水果呢?下面四季養生網養生專家為您介紹春季養生吃什麼水果。 春季養生吃水果原則 1.寒熱水果搭配吃 溫熱...
2017-03-10 -
花菜補充維生素最佳
花菜 花菜是很多人比較喜愛吃的,這樣食物的營養價值比較高,吃的時候對身體各方面沒有任何的損害,不過在吃花菜的時候,在對它製作上要進行認識,這樣在吃的時候,才會知道如何製作最佳,那小孩子吃花菜的好處...
2017-03-10 -
為什麼素食者應補充維生素B12
人體自身不能合成維生素B12,維生素B12的來源主要有肉,魚,和乳製品,素食者要保證從維生素補充劑或者是強化食物中獲取到了足夠多的維生素B12。 1. 到底何為維生素B12? 維生素B12是一種水...
2017-03-10 -
前列腺癌患者要補充維生素
在平時人們都認為多補充一些維生素是有利於身體健康的,但是這是不適用於前列腺癌患者的。由於患者的病症的特殊性,過度補充一些維生素有可能給患者帶來負面影響,阻礙其恢復健康。因此,前列腺癌病人在生活中要重...
2017-03-10
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怎樣用飲食補充維生素B組
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應該補充維生素什麼呢
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雞胸定形了補充維生素還有用啊
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健康疑問 維生素ad能和鈣片同時吃嗎
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維生素AD與魚肝油相對來說哪種更好些
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懷孕14周維生素A 2.35超出正常值3倍多正常嗎
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缺維生素D,怎麼補充
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孕婦補充維生素D
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寶寶可以吃維生素B6嗎
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維生素e