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現代人普遍缺乏維生素 五類人群如何補充維生素?
維生素是維持身體健康所必需的物質,多數不能在體內合成,必須從食物中攝取。而不同人群,對於不同維生素的需求量也不同,對應補充自身所需的維生素,可以減緩缺乏維生素帶來的傷害,並提高身體機能。看看你最需要...
2017-01-12 -
要想孩子智商高 孕期要多補充維生素
哈佛大學、加州大學和蘭卡斯特大學聯合研究發現,孕婦在懷孕期間補充維生素和其他營養元素會使孩子更聰明。研究人員稱,孕期補充微量元素能改善孩子出生後的程式記憶能力,其功效相當於多接受了半年教育;貧血的孕...
2017-02-10 -
快速補充維生素 恢復身體健康
維生素是維持身體健康所必需的一類有機化合物,維生素家族到底有雄厚你知不知道呢?一旦身體缺乏家族成員的一員,身體開始出現維生素缺乏的各種症狀。快來對照症狀查找維生素,快速補充,才能恢復身體健康。維生素...
2017-01-13 -
夜間開車更應該補充維生素
夜間開車更應該補充維生素,如果你經常開車,或者經常乘坐計程車和私家車,是否有過這樣的夜間經歷?對面兩束強烈的車燈照過來,一時讓你目眩。然後,大燈飛馳而過,你的眼前瞬間一片漆黑,幾秒鐘之後才恢復正...
2010-06-30 -
男人壓力大注意補充維生素 多吃8種食物
現如今,競爭激烈的職場讓男性朋友的壓力很大,有什麼辦法可以解壓呢?除了要做好自身的心理狀況調節外,還可以選擇一些具有解壓效果的食物。在這裡,就來一起看看男人工作壓力大,吃哪些食物可以解壓吧。 男...
2016-11-28 -
補充維生素有助孩子脫離1型糖尿病
1型糖尿病多發生在兒童和青少年,近年兒童患者有逐漸增多的趨勢。除了必要的胰島素治療,患者的日常調養也很重要。近日,加拿大雜誌刊文,就家長如何幫孩子戰勝1型糖尿病提出了一些建議。 幫助孩子脫離...
2016-09-04 -
特色營養粥,為女人補充維生素
女人不能缺少維生素,否則會變成黃臉婆的。維生素C和維生素E是女性保持肌膚健康的必要元素。這些必要的維生素都能從日常生活中的飲食來攝取。為女人補充維生素,就來碗特色的營養粥吧! 小米蛋奶粥 材料:...
2012-09-28 -
寶寶發育應怎樣補充維生素?
維生素又名維他命,是維持人體生命活動必需的一類有機物質,也是保持人體健康的重要活性物質。維生素在體內的含量很少,但在人體生長、代謝、發育過程中卻發揮著重要的作用,現代科學研究表明,如果寶寶缺乏維生...
2014-04-13 -
多吃深色蔬菜能補充維生素B12嗎?
維生素B12又叫鈷胺素是一種人體必需的營養元素,主要生理功能是參與制造骨髓紅細胞,防止惡性貧血;防止大腦神經受到破壞。缺乏維生素B12會產生不少危害,有人說,多吃深色蔬菜就能補充維生素B12,這是真...
2016-12-22 -
補充維生素B族能消除疲勞嗎?
維生素B族包括維生素B1(硫胺素)、維生素B2(核黃素)、維生素B3(煙酸)、維生素B5(泛酸)、維生素B6(吡哆醇)、維生素B12(氰鈷胺)、維生素B9(葉酸)、維生素B7(生物素)。維生素B族是...
2016-05-09 -
維C美容祛斑 三款蜂蜜飲品補充維生素C
不少人都很喜歡用幹檸檬來泡水喝,這樣據說能補充維生素C,而且檸檬水酸酸甜甜的感覺那味道就是維生素C的味道,可這都只是人們的錯誤認識而已!其實幹檸檬泡的水裡根本就沒有多少維生素C,下面請看小編的解讀!...
2014-08-29 -
補充維生素E喝紅薯燕麥粥
紅薯燕麥粥來啦。甘甜的紅薯加上清香的大米,混合著燕麥片的糯滑,不失為一道美味養生粥。 紅薯燕麥粥做法一:大米、紅薯、燕麥片各適量。大米淘洗乾淨浸泡半小時,紅薯去皮切1釐米大的小塊;鍋中放入足夠的...
2016-10-20 -
這種水果補充維生素且益心血管
這種水果補充維生素且益心血管都說時令水果水分多,這杏當然屬於其中之一。那麼杏有哪些營養價值呢?下面就跟著小編一起來瞭解一下吧。1杏傷人?不,杏兒的營養非常豐富現代科學研究發現,杏的果肉含糖量高,糖酸...
2016-05-11 -
男性補充維生素E可提升精子品質
維生素e的作用維生素E可抗自由基、延緩衰老、增強免疫力,預防心血管病,保護肝臟,預防皮膚角質化。與人工合成維生素E相比,天然維生素E更符合人體的需要。現在已經有利用高科技從大豆油中分離提純出的天然維...
2014-03-23 -
牛皮癬孕婦要適量補充維生素
牛皮癬患者在孕期難免要比平時補充的營養多,但是孕婦牛皮癬患者要注意補充營養不能過量。很多懷孕的牛皮癬患者在一定的時期裡,都會特別注意維生素的吸取,總是認為,這個時候維生素的需求一定要比平常的時候多...
2016-01-28 -
開車一族要多補充維生素
既然開車可能對人體造成損害,那麼適當的保健十分必要。司機們可從以下五個方面進行保健。 一要減少車輛行駛時的震動 建議司機朋友選用彈簧、海綿坐墊。開車時可戴鬆軟手套,減少手與機器手柄和方向盤的摩擦。道...
2011-03-11 -
果汁能代替新鮮水果補充維生素嗎?
維生素是一類具有不同化學組成和不同生理功能的低分子有機化合物,是人類必需的營養成分。它在人體內的含量極少,並且不能像糖類、蛋白質、脂肪那樣產生能量,但是它們在人體的生長、發育、代謝等過程中發揮著不...
2017-02-28 -
孕婦食譜 4款孕期食譜幫准媽媽補充維生素
孕婦食譜 4款孕期食譜幫准媽媽補充維生素孕期美味推薦1香菇炒薯條——補充維生素C材料:馬鈴薯,香菇,青椒,老陳醋,鹽少許,油。製作1把馬鈴薯切成條狀,再把香菇根部,切成薄片,青椒切絲。2在炒鍋裡加熱...
2014-03-30 -
適量補充維生素E可預防膀胱癌
研究發現在染料、橡膠塑膠、油漆等工業或生活中長期接觸苯胺類化學物質,容易誘發膀胱癌。膀胱白斑、腺性膀胱炎、尿結石、色氨酸相煙酸代謝異常也可能是膀胱癌的誘因。吸煙也是膀胱癌重要的致癌因素。 適量補充...
2017-03-04 -
每天補充維生素A可預防皮膚癌
據英國《每日郵報》最新報導,每天補充維生素A可預防皮膚癌。加利福尼亞大學的邁瑞·安博士及其同事分析了69635名年齡介於50歲至76歲的志願者。這些人通過膳食或者補充劑攝入維生素A。 研究人員...
2012-03-27
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怎樣用飲食補充維生素B組
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應該補充維生素什麼呢
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雞胸定形了補充維生素還有用啊
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健康疑問 維生素ad能和鈣片同時吃嗎
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維生素AD與魚肝油相對來說哪種更好些
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懷孕14周維生素A 2.35超出正常值3倍多正常嗎
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缺維生素D,怎麼補充
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孕婦補充維生素D
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寶寶可以吃維生素B6嗎
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維生素e