-
上班族護眼多喝杞菊茶 補充各種維生素
上班族每天都需要長時間的大量用眼，這對眼睛的負擔是很大的，有什麼辦法可以護眼呢？在這裡，不如就為大家介紹一下具有護眼功效的茶飲和食物都有哪些，幫助大家更有效的護眼，快來一起看看吧。 上班族...
2016-12-31 -
孕期該怎麼補充葉酸 孕媽要掌握5個要點
葉酸是孕婦都需要補充的一種營養物質，人體不能自己生成，需要攝取食物中的葉酸來補充。那麼，你知道正確補充葉酸的要點嗎？一起來看看吧。正確補充葉酸的五個要點1、尋找葉酸食物以下這些食物都包含葉酸：綠色蔬...
2016-07-20 -
降低大腸癌之一高纖維素飲食
營養膳食一日三餐，那麼什麼才算是對大腸癌最營養最有效的膳食呢?怎樣的飲食能夠有助於降低大腸癌的發病呢？下面我們會簡單介紹高纖維素飲食能降低大腸癌的原因。 第一、高纖維素飲食能降低大腸癌是能增加糞...
2012-03-19 -
專家介紹：低纖維素飲食是大腸癌病因之一
研究表明，大腸癌病因與社會經濟的發展、生活方式的改變，尤其是膳食結構的改變密切相關，大腸癌病因也與環境、遺傳等其他因素也存在相關性。那麼，大腸癌病因主要有哪些? 高脂肪飲食：在大腸癌發病率居中的...
2011-10-02 -
哪些食物富含纖維素
食物當中的膳食纖維是幫助腸道吸收消化食物的，不僅能夠促進腸道內垃圾毒素的排除，而且能夠減少膽固醇和各種血脂成分的吸收，同時對於提高血管彈性也有著很好的保健功效。大家知道攝取膳食鮮味排除體內毒素和垃...
2015-10-25 -
玉米纖維素能防腸癌嗎
玉米中的纖維素含量很高，是大米的10倍，大量的纖維素能刺激胃腸蠕動，縮短了食物殘渣在腸內的停留時間，加速糞便排泄並把有害物質帶出體外，對防治便秘、腸炎、直腸癌具有重要的意義。 每百克玉米含葉酸...
2013-02-20 -
吃纖維素好處多多
吃纖維素好處多多，纖維素對於我們的身體有很大的好處，不僅可以補充營養物質，還對於我們體內的消化系統有非常大的幫助。想知道有什麼幫助嗎?趕快來和我一起學一下吧! 1、預防便秘、大腸癌 這是纖維最...
2013-10-06 -
纖維素營養素的重要性
纖維素營養素的重要性，如今，纖維素已被認定為第七營養素，不僅是對正常的成人以及老年人，甚至是剛剛出生不久的嬰兒也以顯微營養素作為主要的輔食，那麼它對於人體的功效到底有多大，經常吃會有什麼不良的後果...
2013-05-07 -
纖維素預防腸癌的3大機制
七十年代以來膳食纖維在抗癌方面的研究報導日益增多，尤其纖維素在預防腸癌方面的作用更不容忽視，印度調查顯示，生活在印度北部人們膳食纖維的食用量大大高於南部，而腸癌的發病率也大大低於南部。那麼纖維素是...
2012-08-31 -
富含高纖維素的食物有哪些
想必大家應都瞭解高纖維的食物有好處的成分是比較多的，可以有效的對癌症疾病的預防，高纖維的食物以及脂肪低的食物對於心臟疾病的預防也是有所幫助的，生活中多吃一些高纖維食物不但能夠有助於身體裡有害物質的...
2015-10-29 -
補充膳食纖維能預防大腸癌嗎
現實生活中人們往往談癌色變，很多患者並非因癌致死，而是被嚇死的。其實，癌症發病往往和我們的生活習慣密切相關，飲食便是其中之一。 現實生活中人們往往談癌色變，很多患者並非因癌致死，而是被嚇死的。...
2013-03-06 -
補充膳食纖維可預防大腸癌嗎
在我們日常生活中，很多食品都是有抗癌作用的，相信這個很多人的清楚。在這裡告訴大家多補充膳食纖維可預防大腸癌。 不同的蔬菜、水果的營養成分和含量是不完全相同的，應輪流食用。蔬菜、水果不但含有豐富...
2013-02-16 -
纖維素還能這麼用 看完這些保你大吃一驚
現在，對於“纖維素”這個名詞，我們並不會特別地陌生。因為只要是關於一些類似助消化的產品，無論是在電視廣告廣告還是實體行銷，都會說到這樣子的一句話，那就是“它們富含大量的膳食纖維”。但是我們經常聽到...
2017-04-21 -
膳食纖維素的認識誤區
一、只有蔬菜的筋裡面才有纖維？ 膳食纖維素的認識誤區 純屬謠言。每個植物細胞都有細胞壁，而細胞壁的主要成分就是纖維素、半纖維素和果膠，它們都屬於膳食纖維。所以，只要吃植物性的食品，必然得到纖維...
2017-04-21 -
揭秘纖維素的作用 你不知道的都在這裡
蘆筍烤三文魚 準備材料:新鮮三文魚片、黑胡椒粉、迷迭香葉、有機蘆筍、有機檸檬、蒜頭。 做法:新鮮三文魚片用清水洗乾淨，加入植物油、食鹽、黑胡椒粉、有機檸檬汁、蒜頭末醃著，醃25分鐘。有機蘆筍用清水...
2017-04-23 -
纖維素的作用有哪些 讓你收穫苗條身材
纖維素是生活中非常常見的一種多糖，雖然十分常見但對於人們而言也是相當寶貴的一種資源。很多的食物中都或多或少的存在著纖維素。那麼纖維素對於身體而言有哪些作用呢？ 首先，纖維素對人們而言很需要的一個作...
2017-04-26 -
纖維素功能介紹 醫院醫生不願透露的秘密
纖維素作為一種碳水化合物不利於被腸胃消化吸收，由於自身帶有這樣的功能因而對人們身體也有一定的作用。在生活當中，纖維素能給人們帶來什麼作用呢？ 首先，纖維素具有瘦身減肥的功能。很多想要瘦身減肥的人...
2017-05-08 -
纖維素原來還有這些作用 不知道這些你就後悔了
纖維素是大家經常聽到的一種營養物質，在水果蔬菜中含量比較多。大家都知道多吃水果蔬菜好，但是不知道為什麼好，其實很大程度和其中的纖維素有很大的關係。 纖維素是膳食纖維的一種，而此類物質則是被稱之為“...
2017-05-09 -
揭開纖維素的神秘面紗 為你的健康保駕護航
纖維素既不能被人體吸收，又沒有為人體提供能量，但纖維素的作用卻是巨大的。纖維素在預防膽結石、抑制直腸癌和糖尿病等方面都發揮著不可忽視的作用。 我們常說的纖維素其實就是一種大分子多糖，廣泛存在於綠色...
2017-05-18 -
纖維素促進新陳代謝 科學減肥的好方法
纖維素不僅是機體生長發育的必要元素，在促進組織細胞生長的同時，還可以起到防止自由基干擾、黑色素形成的作用。根據研究顯示，身體中纖維素含量高的人，不容易變得肥胖。 眾所周知，纖維素是人類生長發育的必...
2017-06-04
