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幾種貧血食譜推薦
貧血是一種常見的疾病,由於初期的症狀不是十分明顯而往往被人們所忽略,在貧血的人氣旺中以女性最多,而大多是缺鐵性貧血。而此貧血狀況完全可以通過日常的人飲食來改善,那麼貧血吃什麼好呢,下面小編就為大家...
2014-12-29 -
湯湯水水更滋補 抓住"食機"補氣血
民間廣泛流傳“今冬進補,明年打虎”,“三九補一冬,來年無病痛”,因此冬季進補對女人來說非常重要,如果有特別的病痛,就在針對症狀好好進補一番。燉品不僅能保持食物的原味,還能將營養大都融在湯水裡,不會丟...
2013-11-11 -
吃什麼補氣血 冬季6款藥膳補足氣血
冬天氣候寒冷,天氣情況不盡人意,身體虛弱的人很容易引發各種疾病。這個時候正是養生的最佳時機,尤其是一些人到了冬天氣色就很差,那麼你知道氣色差吃什麼好嗎?今天小編就向大家介紹6款藥膳,幫助你補足氣血...
2016-03-28 -
戶外運動 多到戶外活動可補充能量補氣血
現在戶外運動已經變得越來越盛行。在我們的日常生活中,如果你經常經行鍛煉,不僅可以幫助我們鍛煉身體,而且可以幫助我們調理氣血,可謂是一舉兩得。那麼,究竟在我們的日常生活中,做什麼運動,可以調理氣血...
2015-08-31 -
中醫養生 中醫支招月經前後補氣血
很多女性都有月經不調的症狀,這也是很多女性的煩惱之處。一般情況下,出現月經不調意味著身體出現了疾病症狀,需要做好防範。月經不調是指月經週期或出血量的異常,或是月經前、經期時的腹痛及全身症狀,是婦...
2016-09-30 -
補氣血 吃棗需牢記6宜5忌
在寒冷的冬季女性朋友都容易氣血兩虛,在冬季都需要進補,補血最好的就是大棗了,可是吃棗也有要注意的地方,那吃紅棗有哪些禁忌呢?它的好處到底是什麼呢? 飲食禁忌 吃棗6大好處 1、面色紅潤-吃棗...
2014-05-13 -
冬季補氣血養陰陽 11大中醫食療方
冬季來臨,天氣將變的寒冷,因此也到了人們滋補的時節,冬季寒冷導致人的氣血運行不暢,從而使耕讀的舊病復發或加重,因此,我們除了補氣血之外,還因該更具不同的食療方進補不同的體質,更具不同的提示選擇不同的...
2013-11-13 -
冬季十款補氣血藥膳方
【導讀】冬季補血吃什麼好?吃冬季十款補氣血藥膳方,貧血對於人體的危害是非常大的,尤其是一些女性,很容易就會出現貧血的症狀。你知道貧血吃什麼好嗎?你知道貧血的危害有哪些嗎?今天推薦給大家冬季十款補氣...
2014-12-16 -
初冬養生 有效補氣血的十種中藥
初冬進補好時機,十種中藥最有效補氣血初冬是進補的好時機,最適合吃一些益氣的食物調理身體。此時氣候寒冷,氣血失調的人,特別畏寒怕冷,女性與老年人在初冬季節都應該吃一些補氣血的食物。那麼,初冬吃什麼補...
2016-04-01 -
冬季吃紅色食物溫補氣血 冬季多吃有“色”食物
冬季養生的小常識你知道多少?天冷時節,胃口大開,正是“進補”的好時候。可對注重養生保健的人來說,食物要跟著季節選,冬天不妨多吃點“有色食物”。冬季養生多吃紅色食物紅色食物主要有兩類,一類是含血紅素的...
2013-12-24 -
補氣血助眠的花旗桂圓茶
人的一生有大部分的時間都是在睡眠中度過的,所以在日常養生中會更加關注睡眠的健康。但是很多人因為各種原因,有失眠等諸多不適。而人體一旦缺乏睡眠變會間接影響氣血的正常運行,因此擁有一個充足的睡眠是十...
2016-05-25 -
臉色蠟黃要用飲食補氣血!
專家發現臉色蠟黃是因氣血不足引起的,因此,如果你想改善臉色蠟黃,就要從健康飲食入手,利用食物來補氣血。究竟,哪些食物會有補氣功效呢?下文具體盤點了一些可以補氣血的食材。 氣血雙補的食物既可補氣...
2016-08-18 -
貧血病因有哪些?女性必知的四款補血食譜
貧血是指血液中缺少紅細胞或血紅蛋白。造成貧血的原因有很多,患有貧血的人會出現頭昏、耳鳴、頭痛、失眠、多夢、記憶減退、注意力不集中等症狀,女性是患貧血的高危人群,我們該如何改善貧血狀況呢?貧血的人吃什...
2016-08-14 -
抗衰老補氣血 老年人吃豬血6好處
老年人吃豬血有什麼好處,看到這個我想不少老年人朋友都會覺得噁心,畢竟吃的是血。但是豬血營養豐富,富含優質蛋白質、維生素B2、維生素C、蛋白質、鐵、磷、鈣、尼克酸等營養成分,豬血質軟似豆腐,很適宜老年...
2016-05-06 -
老年人吃這些可以補氣血顯年輕
如何緩解衰老是人們關心的事情,因為生活、工作、學習的壓力加大,不少人會顯現出早衰的情況,對於老年人來說,讓自己顯現年輕是一件非常重要的事情,畢竟衰老越嚴重,越容易產生疾病。在這個時候,不妨適當的...
2016-07-08 -
中醫茶療方調補氣血治痛經
茶療治痛經有很悠久的歷史,有痛經者,可以試一試。 玫瑰花茶:玫瑰花15克,沸水沖泡代茶飲。功能:活血散淤,適用於經期腹痛、以脹痛為主者。 薑棗茶:生薑3片,大棗五枚(打碎),以沸水沖泡代茶...
2015-09-10 -
女人補氣血把握每月4階段 不做血虛女
女人一旦血虛,很多煩惱會蜂擁而至,如今進入冬令時節,正是調血養血的好時機。專家認為,女人把握住每個月的四個特殊階段來養血,效果會事半功倍。 月經期:以通為主 血脈不通則痛,除了痛經之外,女人若...
2012-12-07 -
補氣血益肝腎的百補酒
身體虛弱的症狀,每個人都不一樣。但是大家心裡應該都有數,需要自己多注意,好好調理才行。調理身體要從方方面面去注意,生活習慣,飲食習慣等等。這裡小編介紹百補酒給大家,百補酒的功效就是主治身體虛弱、...
2016-05-25 -
補氣血抗衰老的複方蟲草補酒
現在的工作生活壓力都很大,有些年輕人不懂得發洩情緒,拼命埋頭苦幹,容易造成一些不好的身體病症出現。例如未老先衰,記憶力減退、容易疲倦等。治療這些症狀,小編推薦複方蟲草補酒給大家,複方蟲草補酒的效...
2016-05-23 -
女人奔三不可怕 補血食譜留住青春
現在女性也過著壓力山大的生活,繁重的工作,待處理的生活瑣事都會影響女人的皮膚。如果不注意保護的話,女人很容易就變成了黃臉婆。皮膚上面皺紋橫行,膚色黯淡無光都會出現。下面就來看看這些養顏的美味食譜吧...
2015-03-10