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菠菜雞蛋湯明目又補益
視網膜斑點退化是長者致盲的一個重要原因，多吃富含葉黃素和玉米黃素的菠菜和雞蛋有助減低這個危機。美國眼科學院對4500多名60~80歲的長者進行為時6年的研究，攝取這兩種營養素最多的長者，出現黃斑點...
2017-03-10 -
滋陰補益 冬瓜薏米淡菜煲豬脊骨
煲冬瓜荷葉湯怎樣才煲得好？冬瓜一定要選老的，且連籽入湯，因為中醫認為冬瓜皮冬瓜仁都是利水清熱的中藥，而荷葉一定要新鮮的，既解暑又飄溢著鮮美的荷香。今日依據天氣，選用搭配健脾利水的扁豆和薏米，要注意淡...
2013-09-13 -
生津補益 節瓜墨魚煲豬月展肉的做法
今日靚湯宜節瓜墨魚煲豬月展，節瓜是冬瓜的一個變種，既有冬瓜消暑濕、清暑熱的功效，又甜滑糯軟。豬月展為豬前肘，即斬去豬手腳後的二節肘肉，肉質老、筋多，宜用於煲湯。此湯清潤鮮甜可口，能清熱消暑、生津滋潤...
2013-07-24 -
瀲汗補益 糯稻根紅棗煲泥鰍的做法
糯稻根常為穗港澳和珠三角一帶民間煲湯之用，且尤宜小兒。中醫認為它性平味甘，有養陰清熱、止汗之功，主治陰虛發熱、自汗盜汗、口渴咽幹以及肝炎、絛蟲病。泥鰍入菜入藥膳均鮮美可口，營養和藥用價值都十分理想，...
2013-06-27 -
滋潤補益 大芥菜滾羅定魚腐的做法
魚腐是選用鯪魚的脊骨肉、鮮蛋等精製而成，外表恰似綢紗一樣，所以又稱為“綢紗魚腐”，其肉質鮮香且營養價值高。盛夏週末時用大芥菜合而滾湯，湯清味鮮十分可口，且能清熱生津、滋潤補益，為男女老少皆宜的家庭靚...
2013-06-25 -
清熱補益 番茄蒜頭滾豬肝湯
過去一個多月曾介紹過調理症狀功能的湯飲，現在高考在即，則有所不同。湯飲關鍵是引人食欲，兼有調理作用。其中，番茄既健脾開胃又富含各種維生素；蒜頭既惹味又殺菌開胃；豬肝富含蛋白質，脂肪，糖類，鈣，磷，鐵...
2013-06-03 -
滋潤補益 香芹滾肉片湯的做法
受春日雨水的滋潤，時下的芹菜特別水靈、爽脆多汁。中醫認為春日時吃芹菜有助於清熱解毒、祛病強身，尤為是對肝火過旺、皮膚粗糙及失眠、頭痛之人，因它富含維生素和粗纖維，還可預防高血壓和動脈硬化等，並有纖...
2013-01-09 -
按摩的常用手法有哪些？按摩補益好處和注意事項
按摩補益有哪些注意事項？按摩補益是中醫養生的方法之一，對於按摩補益來說，有哪些手法，以及注意事項呢？一起來看看吧。按摩補益的好處一、平衡陰陽中醫學認為：按摩在辨證的基礎上，針對機體的具體情況，選用相...
2016-09-10 -
降血壓、降膽固醇、補益健身的干貝你吃了嗎？
干貝 別名：江瑤柱、馬甲柱、角帶子、江珧柱、扇貝、瑤柱、蜜丁 禁忌人群：兒童、痛風患者忌食。 適宜人群：一般人群均可食用。適宜脾胃虛弱、氣直不足、營養不良、久病體虛、五臟虧損、脾腎陽虛、老年夜尿頻...
2017-03-10 -
補益活絡丸
·產品名稱：補益活絡丸 ·產品分類：藥品/中成藥 ·批准文號：國藥准字Z23021649 ·主要規格：每丸重6g 鑒別 取本品置顯微鏡下觀察：纖維成束或散離，壁厚，表面有縱裂紋，花粉粒類...
2017-03-10 -
補益美顏潤澤肌膚的玉容茶
女人是水做的，年輕時候總是看上去水嫩嫩的。然而，隨著年紀的增長，皮膚會變得粗糙起來，這個時候就需要我們多多學習美容護膚的方法。這裡推薦一款茶給大家喝，玉容茶。玉容茶的功效在美容方面是很好的，來看...
2016-05-05 -
“三才”補膏 補益肺脾腎
天冬、地黃、人參，三味中藥各取一字，即天、地、人，三藥同用就有了“三才”的名字。傳世三才方有三才湯、三才膏、三才大補膏、三才固本膏、三才封髓丹等，這些醫方大受後人推崇，均具影響。 天冬補肺生水，地...
2017-03-10 -
桑葚的功效與作用 補益強壯
桑葚的功效： 中醫學認為，桑椹味甘酸，性微寒，入心、肝、腎經，具有補肝益腎、生津潤腸、烏髮明目等功效，主治陰血不足而致的頭暈目眩、耳鳴心悸、煩躁失眠、腰膝酸軟、鬚髮早白、消渴口幹、大便幹結等症。桑...
2017-03-10 -
補虛養血的三子補益茶
有時候工作比較辛苦，身體容易變得虛弱。總會感覺某個地方不舒服，可能是年齡大了，可能是最近的生活方式不太好。都有可能造成身體虛弱。可以試試喝些養生茶來調理一下，三子補益茶的功效就不錯。來看三子補益...
2016-04-28 -
地黃酒方二(補益增白)
【來源】《太平聖惠方》 【配方】肥地黃一杵（搗碎），糯米（熟飲）五鬥，面曲（搗碎）五斤。 【制法】上二味相和，於盆中熟搗，納於不津甕中，密封，春夏三七日，秋冬五七日，日滿啟之，當中有一盞綠汁，是其精...
2017-03-10 -
補益酒(腰腳疼痛諸病)
（驗方） 【配方】肉蓯蓉90克，肉豆蔻15克，山萸肉45克，丹砂（細研為末另包）10克，好酒1公斤。 【制法】上藥除丹砂外，共搗碎，置於瓶中，注酒浸之，封口，7日後即可取用。 【主治】肝腎虛損，腰腳...
2017-03-10 -
小米平補益脾胃
小米又名粟，古代稱禾，去殼後為小米。中醫認為小米味甘、鹹、性涼，入腎、脾、胃經，有清熱解渴、健脾和胃、補益虛損、和胃安眠等功效。《本草綱目》亦記載，小米“治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃”...
2017-03-10 -
補益酒的配方
現在的人大多從事腦力勞動，所以很多人身子都很虛，需要補一補，這裡小編給大家介紹一種藥酒叫補益酒有補肝腎的作用，那麼補益酒的配方是什麼呢，補益酒的製作要注意哪些呢，補益酒的功效又是什麼呢，下面小編...
2016-01-20 -
訶子葉的功效與作用
功能主治 隆氣化痰，止瀉痢。主痰咳不止；外瀉；外痢。 用法用量 內服：煎湯，3-10g。 各家論述 《本草綱目》：下氣消痰，止渴及泄痢，煎飲服。功同訶黎。 摘錄 《中華本草》
2017-03-11 -
老人怎樣食補益健康
古人雲：“安身之本，必資於食……不知食宜者，不足以生存也。”合理飲食可使人身體健康，飲食不當則會導致疾病和早衰。特別是老年人，隨著年齡增長，生理機能逐漸改變，對飲食營養的要求也不斷發生變化，面對琳琅...
2017-03-11
