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冬季暖身餐 補維生素不怕冷
一進入冬季，很多人都有過這樣的體驗，身體上某些小部位，比如手、腳、耳朵、小腿等感覺特別寒冷，而這時身體的其他部位卻並不是冷得受不了，醫學上把這種反應統稱為“寒症”。其主要原因不是攝入熱量不夠或身體...
2012-02-08 -
痛風患者補維B需小心謹慎
痛風病是嘌呤代謝紊亂、尿酸排泄障礙所致的疾病。雖然有研究表明，葉酸能減少尿酸生成，服少量 維生素B6、維生素B12、葉酸能降低體內尿酸濃度，但部分種類的B族維生素參與嘌呤代謝的相關過程，攝入過...
2014-05-29 -
【飲食】4道美味菜,有助孕期補維生素K
維生素K的作用 在龐大的維生素家族裡面，大家很少或幾乎沒聽說過這個成員：維生素K。維生素K在人體內的作用不容小覷，它是正常凝血過程所必需的營養物質。維生素K缺乏與機體出血或出血不止有關。維生素K有...
2017-03-09 -
身上有這顏色必須補維生素D
眾所知周，膚色淺的人很容易曬傷皮膚。然而，據英國日報導，一項新研究發現，膚色淺的人更需要額外補充維生素D，以彌補曬太陽不足的欠缺。 由英國癌症研究所資助的這項新研究發現，膚色淺的人即使曬太...
2016-06-14 -
秋季補維生素C可保護牙齦
為了全力防禦外敵入侵，人們常要“武裝到牙齒”。而從全面補營養，防止衰老來說，則要“武裝到牙齦”。 人體缺乏維生素C時，很容易導致牙齦營養不良，從而引發牙齦的萎縮退化，再加上年齡的增長，更易促使牙齒鬆...
2017-03-10 -
孕婦亂補維生素C易患腎結石
現在很多孕婦，都會有意識的補充些維生素，專家介紹補充維生素對孕婦和胎兒都有好處。補充維生素C能夠預防孕婦患腎結石。但是過量補充維生素C也容易得腎結石。那麼，孕婦該怎麼正確補充維生素呢? 每日兩...
2015-05-13 -
缺鐵性貧血 補鐵勿忘補維C
缺鐵性貧血是體內鐵的儲存不能滿足正常紅細胞生成的需要而發生的貧血，主要由於鐵攝入量不足、吸收量減少、需要量增加、鐵利用障礙或丟失過多所致。一般來說，生長快速的嬰幼兒、兒童，以及月經過多、妊娠期或哺...
2017-03-10 -
月經不調多吃大豆多補維E
月經不調是女性常見的一個症狀，月經不調指的是月經期超前、延後、經血量異常等。這也是很多女性的困擾，那麼月經不調如何調理呢？飲食上的調理方法有哪些呢？來瞭解一下。1、補充維生素E： 維生素E是我們常聽...
2016-11-24 -
維D或可降低患子宮內膜癌風險
研究人員首先對實驗鼠進行基因處理，以增加它們患子宮內膜癌的風險。隨後，研究人員在實驗鼠飲食中添加維生素D。一段時間後，他們發現，補充維生素D的肥胖實驗鼠只有25%患子宮內膜癌，而對照組肥胖實驗鼠患子...
2016-11-30 -
孕婦缺維D 孩子易蛀牙
據報導，母親懷孕期間身體維生素D水準低可能會影響幼兒乳牙鈣化，進而導致乳牙釉質缺陷。這是形成兒童早期蛀牙的一個危險因素。曼尼托巴大學研究人員的一項研究結果，闡明了懷孕婦女身體的維生素D狀況與幼兒期間...
2009-04-17 -
過敏體質女性備孕需補維生素C
過敏體質女性備孕需補維生素C1、知之有道也許你一直不明白，是從什麼時候開始自己成為了過敏族人，卻從記事時就開始比別的小朋友少一些樂趣，多一些禁忌。如今多少年的成長，似乎也成為你自己特有的標誌，恰恰是...
2016-12-23 -
怎麼服用維D會導致中毒
維生素D缺乏是引起兒童佝僂病的主要原因，因此家長們會購買各類維生素D和含維生素D的鈣劑製品，給孩子服用。但由於很多家長劑量掌握不好，以致有的孩子超量中毒。 維生素D中毒時，會出現厭食、嘔吐、腹...
2013-07-26 -
產後食補維生素 吃出健康美媽媽
人體一旦缺乏維生素就會引發一系列不適的症狀，例如，口腔潰瘍、眼睛充血、夜盲症、腳氣病、惡性貧血等。但是，這些病症形成前一定會有徵兆，身體會自然出現某種警告，因為維生素是人體的新陳代謝中必不可少的...
2015-12-07 -
阿侖膦酸鈉維D3片的說明書
跌打風濕都是生活中經常能見到的疾病，對於人們正常生活的影響是極大的，因此在生活中我們一定要多注意自身的保健問題，不能過於操勞。之前治療風濕疾病主要是採用貼膏藥的方式進行治療，其治療的效果不太明顯，而...
2015-03-06 -
補維C可吃土豆
土豆的維生素C含量雖然不及青椒的1/3，但由於澱粉對維生素C有保護作用，土豆在蒸煮過程中維生素C損失很小。如果用土豆做主食，即使不再吃其他的蔬菜水果，維生素C也基本上能滿足人體的需要。
2009-11-23 -
注意！超量服維D孩子易中毒
在食物中，動物的肝臟、魚肝油、禽蛋類食物中含維生素D比較高。奶類含量不高，但人奶的鈣、磷比例合適，鈣的吸收率較高，所以母乳餵養的嬰兒患佝僂病的較少。而牛奶中鈣的吸收率較低，所以人工餵養需補充富含維...
2012-03-24 -
孩子服用維D謹防中毒
維生素D中毒時，會出現厭食、嘔吐、腹瀉、頭疼、嗜睡、多尿、血鈣升高等症狀。而通過食物攝取維生素D是不會引起中毒的。 在食物中，動物的肝臟、魚肝油、禽蛋類食物中含維生素D比較高。 奶類含量不高...
2012-02-25 -
補維生素Ｃ可治療甲肝
治療甲肝可多食維生素C 時而高達20多度，時而又降至5-6度，今年春天交替季節氣溫上躥下跳。這時節，空氣濕度較大，細菌繁殖快，很容易感染急性肝炎，而肝炎患者也容易在春季舊病復發。 甲肝起病急...
2011-04-12 -
糖尿病患者補維生素注意5點
1．2型糖友補點B族維生素。 2型糖尿病的主要代謝特徵是胰島素抵抗，胰島素抵抗過程中會消耗大量的B族維生素。所以，糖友必須適當補充，如多吃豬肝、雞肉、羊肉、蛋黃、牛奶、酵母、大豆、扁豆、杏仁、...
2014-04-26 -
巧補維生素 讓寶寶健康成長
寶寶的成長路上總是充滿不舒服，小則感冒發燒咳嗽，大則糖尿病貧血等，讓媽媽很擔心。專家提醒，維生素是孩子營養裡的重要組成，不同維生素的作用也不同，家長可以與自家寶寶對比，針對性地補充寶寶維生素，...
2012-01-09
