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枸杞泡水喝的好處 養肝明目抗衰老
枸杞是比較常見的滋補食品,營養價值極高,食用方便,最常見的食用方法就是用枸杞泡水喝,究竟枸杞泡水喝有什麼好處呢?枸杞果實中富含枸杞蛋白多糖、天然維生素C、胡蘿蔔素、甜菜堿、抗壞血酸、煙酸、亞油酸、鈣...
2014-06-11 -
滋肝明目改善視力的兩款藥膳
護眼藥膳做法如下: (一)家常視寶湯: 材料:鴨肝 150克、芹菜50克、木耳(水發)20克、鮮蘑菇50克、蒜頭、蔥薑、麻油、鹽、米酒各適量。 製作方法: 1.芹菜切小段,磨菇、木耳切丁,...
2012-11-30 -
明目食譜之菊花炒肉片
選料: 豬瘦肉500克,鮮菊花瓣100克,雞蛋3個,精鹽、味精、料酒、植物油、清湯、澱粉各適量,蔥花、薑末各少許。 制法: 1.將豬肉洗淨切成片。菊花瓣輕輕洗淨。雞蛋磕入碗中,加入料酒、精...
2013-03-26 -
清肝明目的粥有哪些呢
隨著工作的壓力越來越大,讓很多人身體常常會出現一些小問題,疲勞長時間的盯著電腦螢幕盯著手機螢幕,眼睛接觸輻射就會乾燥缺少水分,冬天天氣寒冷,天氣也比較乾燥,肝臟也就會因為缺少水分而上火,那麼這時候...
2015-12-20 -
菊花清肝明目效果好嗎
菊花是一種藥材也是平時我們經常會喝的一種飲品,菊花的本身具有豐富的藥用價值,對調理身體情感明目的效果都很好,菊花平時可以來泡茶喝,菊花也可以納入中藥中,現在正值冬天季節天氣比較寒冷,加上天氣乾燥容...
2015-12-20 -
枸杞泡水有五大好處 養肝明目提高睡眠品質
枸杞中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等營養物質,這些物質又是健康眼睛所必需的,因此枸杞中最為大眾所熟知的好處就是明目。歷代的醫學專家治療肝血不足、腎陰虧損等所引起的視物昏花和...
2014-02-21 -
補身又明目食譜有哪些
視網膜斑點退化是長者致盲的一個重要原因,多吃富含葉黃素和玉米黃素的菠菜和雞蛋有助減低這個危機。 美國眼科學院對4500多名60-80歲的長者進行為時6年的研究,攝取這兩種營養素最多的長者,出現...
2013-03-23 -
明目食方怎麼做呢
[原料] 豆腐1500克,扁豆200克,精鹽、味精、蔥花、濕澱粉、薑末、香油、黃豆芽湯各適量。 [制法] 1、將扁豆摘去老筋,洗淨,切片,放在沸水鍋裡焯透撈出,放在涼水裡投涼,瀝淨水備用;...
2013-03-23 -
寶寶明目食譜:韭菜炒羊肝
羊肝性味甘平,有益補血、益肝明目。下面就來看看這道寶寶明目食譜吧。 食譜原料: 韭菜100克,羊肝120克,食油適量,薑、蔥、醬油、味精各少許。 製作方法: 1、韭菜洗淨,切成小段;羊...
2011-10-08 -
春季養生來點“野 ” 薺菜護肝明目蕨菜安神
野菜,顧名思義就是非人工種植的蔬菜,採集天地間靈氣,吸取日月精華,是大自然的精髓之一。野菜那些純淨、本真的鮮香,是自然的禮物,而且這些禮物於我門有著莫大的用處,下面就由小編為你一一道來。薺菜:護肝明...
2013-04-26 -
菊花泡茶可養肝明目 體質偏寒者需慎用
很多人都認為菊花茶只有一種,但事實不是如此,菊花茶是有很多不同種類的,不同種類的菊花茶功效也不同。與此同時,在泡菊花茶時也有很多講究不得不知道,只有這樣才能夠更好的發揮菊花茶的功效。下面一起來看看菊...
2017-03-03 -
清肝明目 桑葉的功效與作用
桑葉的功效 疏散風熱,清肺潤燥,清肝明目。用於風熱感冒,肺熱燥咳,頭暈頭痛,目赤昏花。 桑葉的作用 (1)疏散風熱:用於風熱感冒及目赤腫痛,常配菊花。 (2)清肝明目:用於風火目疾(如急性結膜炎...
2010-01-25 -
清肝明目的中藥有哪些
中藥1. 枸杞子 中藥枸杞子含有豐富的維生素A,以及豐富的胡蘿蔔素,維他命B1、B2、C,鈣、鐵等,是健康眼睛的必需營養。枸杞子平補肝腎、明目,平日可拿來泡茶最為實用。同類補藥還有菟絲子、女貞...
2012-04-19 -
四大清肝明目的中藥材
中藥1. 枸杞子 中藥枸杞子含有豐富的維生素A,以及豐富的胡蘿蔔素,維他命B1、B2、C,鈣、鐵等,是健康眼睛的必需營養。枸杞子平補肝腎、明目,平日可拿來泡茶最為實用。同類補藥還有菟絲子、女貞...
2012-07-26 -
哪些枸杞食療方可養肝明目
男士因肝腎虧虛而引起的腰酸背痛,甚至早洩遺精等有很好的治療作用。 杞子菊花茶 用枸杞子30顆,菊花5朵,紅茶包一個,將以上三樣放入杯中,加入沸水泡10分鐘即可飲用。具有養肝、明目、降血糖、降血...
2012-05-04 -
養肝明目喝什麼茶啊
菊花茶> 養肝明目茶我們都知道它有著清熱解除肝毒的作用,養肝茶的好處有很多,有人會問養肝明目茶到底對我們的肝臟有哪些好處,其實對於養肝明目茶我們可以更具自己體質來做適當的調整,比如體質偏寒的人我們...
2015-11-24 -
春天肝火旺 清肝明目做知性女人
春天來臨,很多人都會覺得口乾舌燥,這是肝火過盛的問題。春天提倡清肝明目去肝火,食療是最方便的方法,在飲食中有所調節,緩解肝火過盛,讓女人一年四季都有好心情。下面將為大家介紹幾款去肝火的粥品,對滋養身...
2014-04-13 -
吃什麼可以清肝明目
清肝明目吃什麼最好? 1、蔬菜:胡蘿蔔、豌豆尖 常吃胡蘿蔔,一是清肝明目,可治療夜盲症。二是利膈寬腸。胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素,這種胡蘿蔔素的分子結構相當於2個分子的維生素A。進入機體後,在...
2015-05-07 -
常吃豌豆尖能清肝明目
豌豆尖有清肝明目的食療功效,它有大量的胡蘿蔔素、葉黃素,對保護視神經、改善視力非常有益。其中高含量的胡蘿蔔素,還可以保護上皮細胞完整、預防炎症、提高免疫力。尤其適合經常熬夜用眼、眼睛疲勞乾澀、視...
2011-06-21 -
護肝明目的四款食譜做法
眼睛是心靈的窗戶,我們都希望自己的眼睛能夠清澈明亮些,但是,現代人用眼頻繁,經常出現用眼過度的情況,導致眼睛眼球渾濁、視力下降,想要改善這一情況,要注意用眼衛生,同時也要注意飲食。 一、枸杞茉...
2015-06-11