養肝明目茶我們都知道它有著清熱解除肝毒的作用， 養肝茶的好處有很多， 有人會問養肝明目茶到底對我們的肝臟有哪些好處， 其實對於養肝明目茶我們可以更具自己體質來做適當的調整， 比如體質偏寒的人我們試著加點溫補的， 假如是體質燥熱的我們可以加點去火的， 我們一起來瞭解一下養肝明目茶吧。
1、菊花茶。 菊花有清熱， 平肝， 明目的功效。 菊花50克， 加水20毫升， 稍煮後保溫30分鐘， 過濾後中入適量蜂蜜， 攪勻之後飲用。 具用養肝明目， 生津止渴， 清心健腦等作用。
2、枸杞茶。 枸杞子， 潤而滋補，
3、金銀花茶：金銀花具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補血養血、抗病毒、加強防禦機能等作用， 經常適量飲用此茶具有很好的保健功效， 所以春季養肝護肝時節金銀花茶也是不錯的飲品之選。
其他：雞骨草茶具有清熱解毒、疏肝止痛之效;絞股藍茶具有抑制腫瘤細胞繁殖、保肝、抗胃潰瘍、調節脂質代謝等藥理作用， 適量飲用亦可達到養肝護肝的目的。
其實養肝明目茶除了可以養肝健體外還有很多好處的， 比如說想減肥的也可以試試呢， 但是最好是注意飲食要清淡些，
