豌豆尖有清肝明目的食療功效， 它有大量的胡蘿蔔素、葉黃素， 對保護視神經、改善視力非常有益。 其中高含量的胡蘿蔔素， 還可以保護上皮細胞完整、預防炎症、提高免疫力。 尤其適合經常熬夜用眼、眼睛疲勞乾澀、視力模糊的人群。 同時， 它含有大量的鎂以及葉綠素， 有助於排出體內毒素， 保護肝臟。
豌豆尖是高鉀低鈉食物， 鉀是鈉的50倍。 因此它能消腫利水， 不但對緩解熬夜出現的“熊貓眼”、腫眼泡有效， 而且也是“三高”人群應該常吃的蔬菜， 可以降低血壓、幫助預防併發症。 另外， 豌豆尖的草酸含量很低，
常吃豌豆尖能清肝明目
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清肝明目藥，有清肝火、退目翳的功效，適用
這些藥物都具有清肝明目作用指導意見：建議的藥量：青箱子10g、決明子12g、穀精草9g、密蒙花10g、夜明砂12g這樣的劑量，是煎水喝。每服煎煮2次 [詳細答案]
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飲食疑問 懷孕了可以吃豌豆嗎
你好，可以啊，豌豆是粗糧，防止便秘，孕期營養全面就好了，祝好孕 [詳細答案]
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