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春季補脾16款食物健脾補虛
春季補脾吃什麼?春季肝功能旺盛,一些食物使肝氣更加旺盛,導致脾胃消化和吸收功能下降,因此要多吃一些增強脾胃之氣的食物。那麼你知道一些補脾的食物嗎?下面小編為大家介紹幾種補脾食物,多吃對身體有好處哦...
2016-02-26 -
補脾的食物有哪些
作為人類重要的淋巴器官,脾的作用可不小,能造血、清除衰老細胞及參與免疫反應等,因此被冠以“人體血庫”的美稱,因此如果有脾虛的症狀最好及時補脾,如何養脾補脾呢?食療就是重要的方法之一。補脾的食物有哪...
2015-11-29 -
脾氣虛食療方有哪些 5大食療方最補脾
脾氣虛食療方有哪些 1、百合粥 百合、蓮子、薏米各適量,同煮粥,加冰糖或白糖調味食用。 2、粳米粥 粳米50克,葡萄乾10克,以適量清水先煮粳米至九成熟,加入葡萄乾,共同燉煮至稀爛即可...
2016-08-30 -
參苓白術丸的功效 健脾益氣的功效
導讀:參苓白術丸主要由人參、白術、茯苓、山藥、薏苡仁、蓮子、白扁豆、砂仁、桔梗、甘草等組成,下面四季養生網小編告訴大家參苓白術丸的功效有哪些。 健脾益氣 參苓白術丸組方中人參、白術、...
2017-03-07 -
一種堅果補血補脾性價比最高
【導讀】一種堅果補血補脾性價比最高!補血(養血)指以補血藥物治療血虛症的方法。下面小編介紹一種堅果補血補脾性價比最高吧! 花生皮補血 有個謎語,叫“麻屋子,紅帳子,裡邊養個白胖子”,謎底就是我...
2016-01-12 -
初夏推薦五款涼拌菜 補脾養胃營養好
你知道哪些食物最適合涼拌吃嗎?下面“人美”小編給您推薦幾種最適合涼拌的食物,在春夏季節最適合吃,養生功效俱佳,一起來看看吧! 1.香菜 具有散熱解表、健胃健脾等功效,為溫中、健胃的食品,脾胃虛弱的...
2017-03-07 -
氣虛體質宜補脾 秋季溫補最佳
中醫中,氣虛者屬於陽氣不足,缺乏溫煦,肺臟和脾臟功能較弱,故脾肺當溫補。秋季為主陰,宜以溫和飲食搭配保脾肺。 飲食應溫補為宜 對於氣虛體質者要溫補、緩補,宜食用性質溫和具有補益作用的食物,比如小米...
2017-03-07 -
初夏養生吃3種食物健脾益腎
立夏之後,氣溫逐漸高了起來,與此同時,各種應季食物也開始陸續上市,它們不僅新鮮美味,還在夏季養生中起到關鍵作用,下面是給大家推薦幾種立夏後最該吃的幾種食物。 蠶豆、蒜薹、黃瓜 立夏以後正是嫩蠶...
2015-06-04 -
吃紅棗有什麼好處?紅棗有補脾、養血、安神作用
紅棗性溫味甘,含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、鎂及豐富的維生素,此外還含有胡蘿蔔素等,營養十分豐富,民間有“天天吃紅棗,一生不顯老”之說。紅棗不僅是人們喜愛的果品,也是一味滋補脾胃、養血安神、治...
2014-01-17 -
芒果的功效與作用,芒果有益胃、止嘔、止暈的功效
芒果果實營養價值極高,維生素A含量高達3.8%。維生素C的含量也超過橘子丶草莓。芒果含有糖丶蛋白質及鈣丶磷丶鐵等營養成分,均為人體所必需。下面讓我們一起來看看芒果的功效與作用吧! 芒果的功效:...
2014-01-17 -
補氣健脾益腎的三黃參歸酒
對於上了年紀的人們,身體情況大不如從前。很多病況都有可能發生。例如小便淋漓的症狀,通常是在50歲以上的男性會有此疾病。推薦大家喝三黃參歸酒,三黃參歸酒的功效是補氣健脾益腎的,對治療小便淋漓有幫助...
2016-06-03 -
黑魚的功效 常吃黑魚能防止貧血還能補脾
魚的種類有很多,不知道大家最喜歡吃的魚是哪一種?這裡小編想和大家說說黑魚的功效。應該不少人都吃過黑魚,但對黑魚的營養價值都不太瞭解。下面我們就一起探析一下吧。順便再看看黑魚的做法有哪些?回去可以...
2016-04-29 -
補脾胃的食物有哪些
我們中醫裡面的脾胃和西醫裡面的脾胃有著非常大的不用,所以我們這裡講的補脾胃是中醫裡面的說法。我們現代人不科學的飲食以及繁忙的工作導致很多人的脾胃都是不好的,脾胃不好是很難治療的,我們只能通過中醫食...
2015-08-23 -
粳米的藥用價值 有補脾養胃的功效
導讀:粳米的藥用價值,粳米不僅營養價值高,而且還有藥用價值,保健和治療共存。很多人都知道粳米的營養價值,卻不知道粳米的藥用價值有哪些。下面四季養生網下編就來為大家說說,粳米的藥用價值。 粳米的...
2017-03-07 -
金秋板栗健腎補脾 栗子保健食譜
導語:金秋板栗健腎補脾,俗稱栗子,素有“乾果之王”的美譽,在國外還被稱為“人參果”。栗子中不僅含有大量澱粉,而且還含有豐富的蛋白質、脂肪、B族維生素等多種營養成分,熱量也很高。下面就向大家介紹幾款...
2017-03-07 -
秋季養生食譜之最補脾胃的魚
進入秋季,不僅有可愛的“十一黃金追”,更有可愛美味的鱸魚上市啦!十月正值鱸魚肥美期,此時產出的鱸魚肉質肥美,營養豐富,還有潤燥和養胃的雙重作用,是秋季滋補的首選。那麼,怎樣才能發揮鱸魚的最佳滋補效...
2015-08-08 -
脾虛怎麼調理 多吃這些食物能幫助補脾
脾,是我們人體的重要器官。不少人因為生活習慣不好,會造成脾虛的症狀。那麼脾虛怎麼調理呢?很多人想通過平時的飲食習慣來改善脾虛的情況。那麼脾虛吃什麼好呢?下面小編就介紹一些補脾的食物給大家! 脾...
2016-04-21 -
秋季助眠系列之菠菜雞肉粥 健脾益氣能涼血
俗話說:“春困秋乏夏打盹”,這反映了不同季節,人體的生理反應。處暑之後,暑氣消散,人體各系統也從活躍狀態轉入生理性休整期,人便會感到倦怠乏力。此時吃些助眠食物,可以在相當程度上緩解秋乏的症狀。 主...
2017-03-07 -
五類食物可健脾補脾
隨著冬季的來臨,有很多人都會出現手腳冰冷等體寒的症狀,其實這是一種不健康的表現。因為體寒會導致血液迴圈下降,因血液迴圈下降會引起消化不良,營養吸收出現問題,進而人體容易出現多種疾病。 氣溫下降 ...
2013-12-03 -
脾虛怎麼辦 推薦10款食療方幫你補脾虛
冬天天氣是越來越冷了,那些身體不好的人就顯得更加虛弱了。那麼脾虛怎麼辦?脾虛吃什麼好?有哪些方法可以有效地改善脾虛的症狀呢?今天三九養生堂的小編就來推薦給你10款食療方幫你補脾虛,一起來瞭解一下吧...
2016-03-28